Мляко с мед при бременност: от кашлица, възпалено гърло, настинка

Медът и млякото са два уникални продукта, които се препоръчват на почти всеки, особено при настинки. Много жени обаче се чудят дали е допустимо да се пие такава напитка като мляко с мед по време на бременност, за да не се навреди на развитието на плода и бъдещото бебе. Такъв интерес е разбираем: всяко лекарство или хранителен продукт на който и да е етап от бременността в по-голяма или по-малка степен попада върху плода и може да му повлияе негативно.

Възможно ли е да се пие мляко с мед по време на бременност?

Безспорните ползи както от млякото, така и от меда не означават, че този тандем може да се консумира от всички по всяко време.

Първо: мляко с мед не трябва да се консумира при никакви обстоятелства от жени, които може да имат алергия към пчелни продукти или млечни продукти. Също толкова важно е да не се злоупотребява с тази комбинация от продукти - честата консумация на напитката в големи количества може да повлияе негативно не само на благосъстоянието на жената, но и на здравето на детето.

Второ: за да се избегне вреда, медът може да се добавя само към топло мляко (но не и горещо). Причината е, че медът, загрят до 60 градуса, произвежда токсично вещество - оксиметилфурфурал, което е ясен представител на канцерогените. Ясно е, че наличието на такова опасно вещество в храната е изключително нежелателно, а още повече - по време на бременност.

Третото правило: не бива дори да си помисляте да пиете мляко с мед, ако имате лактозен дефицит, склонност към диабет или камъни в бъбреците.

Мляко с мед по време на бременност при настинки

Млякото с мед за настинки се счита за класика на народната медицина - то е много успешно средство за бързо избавяне от остри респираторни инфекции и кашлица. Млякото с мед има антимикробни, обгръщащи, укрепващи и противовъзпалителни свойства. Такава проста напитка ще помогне не по-зле или дори по-добре от всякакви скъпи лекарства.

Млякото не трябва да е горещо: ако имате настинка, то ще облекчи болки в гърлото, а ако имате кашлица, ще успокои и подобри отделянето на храчки.

По време на бременност млякото с мед ще ви помогне да родите дете без настинки и остри респираторни вирусни инфекции, тъй като високото съдържание на естествени хранителни вещества и хранителни компоненти ще укрепи имунната система и ще осигури правилното развитие на бъдещото бебе. Смес от мляко и мед има успокояващ ефект, изглажда последиците от стреса, подобрява настроението и елиминира чувството на умора.

Много жени отбелязват, че порция топло мляко с мед, приета малко преди лягане, може да елиминира основните симптоми на настинка: на следващата сутрин няма да има и следа от болестта.

Мляко с мед за кашлица по време на бременност

Лекарите предупреждават, че кашлицата по време на бременност може да причини значителна вреда на плода: силен и продължителен пристъп на кашлица може да причини отлепване на плацентата и дори да стимулира началото на преждевременно раждане. Затова е по-добре жената да не позволява влошаване на заболяването, а да го лекува навреме. И тъй като не се препоръчва прием на лекарства под формата на таблетки и смеси по време на бременност, на помощ идва млякото с мед - най-доброто народно средство за кашлица.

Ако кашлицата е съпроводена с отделяне на храчки, ще бъде полезно да се пие топло мляко с 1 чаена лъжичка мед три пъти на ден, между храненията и по-близо до вечерта.

Ако кашлицата е суха, се препоръчва да добавите малко сода бикарбонат към напитката - не повече от половин чаена лъжичка на чаша мляко, в противен случай може да получите проблеми с храносмилането.

Млякото с мед и сода по време на бременност не само ще укрепи имунната система, но и ще подобри отделянето на храчки, като по този начин ще ускори възстановяването.

Преди започване на лечението е необходимо да се обърне внимание на следните важни точки:

• млякото с мед и сода ще стане още по-ефективно, ако добавите чаена лъжичка масло или какаово масло към сместа;
• По-добре е млякото да не се вари, а просто да се заври, като бързо се сваля от котлона;
• Не бива да пиете такава напитка веднага след хранене: тя може да наруши процеса на храносмилане;
• Содата може да се добави към все още горещо мляко, но медът може да се добави само към топло мляко.

Ако киселинността на стомашния сок е ниска, количеството сода в млякото трябва да е по-малко – около ¼ чаена лъжичка.

Главна информация мляко и мед

Преди да пиете мляко с мед по време на бременност, трябва да се уверите, че млякото е прясно, а медът е натурален, без примеси. Само пресни натурални продукти могат да бъдат наистина полезни по време на бременност.

Мляко с мед и масло по време на бременност

В допълнение към основните компоненти на лечебната напитка - мляко и мед - можете да добавите и други съставки. Например, добавянето на масла - масло или какаово масло - ще донесе несъмнена полза. Маслата се добавят към затопленото мляко: такова лекарство ще облекчи болки в гърлото, кашлица и дрезгавост.

• Маслото съдържа повече от просто мазнини, както много хора си мислят. Висококачественото масло съдържа протеини, въглехидрати, холестерол, наситени и ненаситени мастни киселини, моно- и дизахариди, витамини A, D, E, PP, B и β-каротин, както и голям брой минерали. Разбира се, не бива да ядете масло с лъжица – в такъв случай то ще ви навреди повече, отколкото ще ви е от полза. Но ½-1 чаена лъжичка масло, добавено към топло мляко с мед, е наистина полезно, особено при настинки.
• Какаовото масло се състои от триглицериди - това са естери на глицерол и мастни киселини. Съдържа също аминокиселини и голям брой минерали. Според английски учени какаовото масло е най-доброто средство за кашлица в света: то съдържа естественото вещество теобромин, което има стимулиращ ефект върху организма. За да се отървете от кашлица по време на бременност, трябва да добавите 1-1/2 чаени лъжички какаово масло към чаша топло мляко, да разбъркате и да изпиете. Ако повтаряте тази процедура три пъти на ден, то много скоро кашлицата ще отшуми и състоянието ще се подобри.

Освен това се препоръчва смазване на носната лигавица с какаово масло - това ще служи като превантивна мярка срещу вирусни заболявания и ще създаде невидима защита за горните дихателни пътища.

Топло мляко с мед по време на бременност

Някои семейства вярват, че млякото с мед трябва да е горещо - само тогава напитката ще помогне в борбата с настинката и ще ви стопли, когато имате тръпки. Но да направите такава напитка гореща означава да съсипете ценните ѝ свойства.

Освен това, горещата течност може да изгори вече раздразнените лигавици на гърлото, което допълнително ще влоши заболяването.

Добавянето на мед към горещо мляко ще разруши структурите на фруктозата и глюкозата, както и ще освободи опасното канцерогенно вещество оксиметилфурфурал. В резултат на това напитката става не само нездравословна, но и опасна. След нагряване медът вече не е лекарство, а обикновен сироп, който също има канцерогенни свойства.

За да бъде млякото с мед наистина полезно по време на бременност, медът трябва да се разтвори в мляко при температура 40-45°C.

Мляко с мед през нощта по време на бременност

Мляко с мед преди лягане се предлага дори на малки деца - и това само доказва за пореден път, че тази напитка е много питателна и здравословна. Млякото е богато на протеини, лесно смилаеми мазнини, а медът е наситен с витамини и микроелементи.

Пчелните продукти – и медът не е изключение – се възприемат добре от човешкия организъм. Учените са научно доказали, че редовното пиене на чаша мляко с мед малко преди лягане значително укрепва имунната система, което е особено важно през извън сезона – времето на епидемии от настинки и вирусни инфекции. Млякото с мед през нощта по време на бременност ще помогне за предпазване на жената от вируси и ще укрепи вътрешните резерви на организма.

В допълнение към гореспоменатите свойства, млякото с мед е източник на качествени захари, които постъпват в кръвта бавно и постепенно (което ги отличава от глюкозата). Това свойство спомага за поддържането на балансирано ниво на захар в кръвния поток, което води до успокояване на нервната система. В резултат на това се осигурява равномерен, дълбок сън.

Ползи

Млякото е ценен хранителен продукт, който ще бъде от полза не само за развиващия се плод, но и за здравето на бъдещата майка.

Млякото е ценно поради наличието на такива полезни компоненти:

• протеините са основата за развитието на мускулите;
• аминокиселините са важен компонент на висококачествените метаболитни процеси;
• мастни киселини – участват в развитието на нервната система на плода;
• добър холестерол – стабилизира производството на хормони при жените;
• калций – играе важна роля във формирането на костите на бебето;
• желязо – помага за усвояването на калция, повишава нивото на хемоглобина в кръвта;
• други полезни микроелементи (Mg, Na, K) участват в метаболизма;
• витамини (ретинол, витамини D и група B) укрепват имунната система и подобряват процесите на развитие на плода;
• лактоза – качествено подобрява чревната микрофлора.

Медът, от своя страна, съдържа голям набор от полезни минерали и витамини, аминокиселини, осигуряващи възстановяване на увредените тъкани и подобряващи функционирането на всички органи и системи. По време на бременност лекарите съветват да се дава предимство на тъмните сортове мед, тъй като техният количествен и качествен състав е по-богат, отколкото при по-светлите сортове.

Комбинирането на мляко и мед по време на бременност ще помогне за премахване на безсънието, ще се отърве от тревожността и прекомерното нервно напрежение, както и ще облекчи симптомите на токсикоза и ще успокои киселините.

Млякото с мед по време на бременност се пие не само за лечение на кашлица и настинки. Напитката може да се използва като превантивна рецепта по време на вирусни епидемии или просто за нормализиране на функцията на нервната система.

Медът се добавя изключително към топло мляко, като се разбърква, докато се разтвори напълно. Пийте напитката между храненията, без допълнителни „закуски“ под формата на бисквитки, кифлички и др.

Ако имате непоносимост към лактоза или непоносимост към продукти с мед, е строго забранено да консумирате тази напитка по време на бременност, тъй като може да предизвика непредсказуема реакция, която е опасна както за бъдещата майка, така и за бебето.

Млякото с мед по време на бременност е добър начин за укрепване на имунната система и подпомагане на здравето на бъдещата майка. Ако пиете напитката правилно и не злоупотребявате с нея, тогава ползите за организма ще бъдат несъмнени и забележими.

[ 1 ]