Режими за хранене на кърмачетата

Към днешна дата няма консенсус относно това как и с какви продукти да се започне храненето на новородено бебе. Дебатите по този въпрос между специалистите продължават. Такива схеми за хранене при кърмене се различават донякъде, но принципите на тяхното въвеждане са доста сходни.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Схема на първото допълнително хранене по време на кърмене

Съществуването на човечеството не е едно хилядолетие. Колко поколения са били хранени и отглеждани. Но този въпрос остава актуален и до днес. Няколко поколения по-рано нашите баби започвали да привикват бебето към ежедневна храна от два до три месеца, като добавяли ябълков сок към кърменето капка по капка. Днес схемата на първото допълнително хранене по време на кърмене се е променила значително.

Някои съвременни жени, за да не загубят формата на гърдите си, отказват изобщо да кърмят новородените си. Но все още има много повече, които отдават голямо значение на този процес. И това е добра новина.

Майчиното мляко е уникално по своя състав и до определен момент напълно задоволява нуждите на бебето от всички хранителни вещества, витамини и минерали. Което позволява на растящия организъм да се развива нормално. Но с течение на времето тези вещества вече не са достатъчни. Именно в този момент трябва да се въвеждат един продукт след друг, като постепенно се увеличава количеството им в диетата на детето.

След определени проучвания и мащабни наблюдения, повечето експерти смятат, че такъв момент настъпва след като бебето навърши шест месеца. Но всяко дете е индивидуално и преди да добавите този или онзи продукт към диетата му, трябва да разберете колко е подготвено тялото му за увеличаване на хранителното натоварване.

В повечето случаи до шест месеца майчиното мляко вече не е в състояние да покрие всички нужди на растящия организъм. Неговите нужди нарастват, увеличава се нуждата от протеинови структури, въглехидрати като източник на енергия, множество минерални и витаминни комплекси.

Приблизително по това време лигавицата и стените на храносмилателния тракт губят своята пропускливост, нормализира се процесът на производство на специални ензими, които участват в процеса на преработка и усвояване на храната. Сега стените на храносмилателните органи са способни да предпазват цялото тяло от алергени и токсини, които постъпват с храната или са продукти от нейната преработка.

През този период челюстите на бебето също стават по-подготвени. В края на краищата, то постепенно ще трябва да се отбие от смученето на мляко от млечните жлези на майката и да премине към по-груба храна, която изисква смилане и стриване, преди да попадне в стомаха.

Само храната може да формира дъвкателен рефлекс у бебето. И ако се закъснее с допълнителното хранене, това време може да бъде пропуснато и впоследствие да възникнат проблеми при въвеждането на каквито и да е продукти и формирането на дъвкателни умения. След достигане на седем-осеммесечна възраст бебето обикновено се съпротивлява, капризно е, не иска да яде това, което му се дава. Това се отразява на цялото хранене като цяло.

При по-ранно въвеждане на допълнителни храни, много педиатри смятат, че тялото на бебето все още не е напълно готово да приема храна, различна от кърмата.

Но може да има случаи, когато по медицински причини педиатрите препоръчват въвеждането на първото допълнително хранене още на прага на 4 - 4,5 месеца. Един от такива показатели е липсата на кърма при млада майка. В този случай детето не получава необходимите обеми храна. Това решение се взема съвместно от майката и лекаря - педиатър, наблюдаващ новороденото.

За да може една майка сама да оцени ситуацията и да разбере, че детето ѝ е готово за въвеждането на първите допълващи храни, тя трябва да знае редица признаци, чрез които се прави заключение за неговата готовност.

1. Детето става по-възбудено и изисква да се храни по-често от преди.
2. Веднага след хранене, когато майчината гърда вече е празна, бебето „изисква продължаване на банкета“.
3. Ако майка се опита да даде на бебето си лъжичка, потопена например в ябълково пюре, бебето няма да я изплюе обратно през устата си.
4. Бебето започва да се интересува от процеса на хранене на възрастните, а именно какво яде майката. То се опитва да опита какво има в чинията.
5. По време на въвеждането на първите допълващи храни, бебето трябва да може да седи дълго време и да държи предмети, включително храна, в юмрук.

Ако след наблюдение на бебето и анализ на ситуацията се окаже, че повечето от тези признаци са отбелязани, тогава можем уверено да кажем, че бебето е готово да приеме допълнителни хранителни продукти в диетата си.

Струва си да се помни, че лекарите не препоръчват добавянето на нов продукт два до три дни преди ваксинацията, както и четири до пет дни след получаване на ваксинацията.

Друго табу върху въвеждането на нов продукт е по време на периоди на заболяване или активно никнене на зъби.

Не бива да правите това и когато навън е знойно. В края на краищата, бебето може да го понесе по-зле от възрастните, поради все още несъвършената си терморегулация.

Струва си да отложите въвеждането на ново допълнително хранене, ако родителите планират дълго пътуване или се местят на ново място на пребиваване. Това е особено важно при смяна на климатичните зони. Едва след две до три седмици адаптация може да се повдигне въпросът за въвеждането на нов хранителен продукт.

Когато започва да променя списъка с хранителни продукти за дете, младата майка трябва да научи няколко правила и да приеме редица препоръки, които ще ѝ помогнат да премине през този път по-лесно и незабелязано.

• Въвеждането на допълнително хранене трябва да се извършва само с лъжичка, без шишета. Дори ако продавачът в детския отдел обяснява, че шишето с биберон е разработено от производителя специално за улесняване на допълнителното хранене, не бива да се хващате на това. Малкото дете първоначално трябва да свикне да се храни с лъжичка. В противен случай самото възприятие на бебето за правилата на хранително поведение ще бъде нарушено. А преквалификацията е много по-трудна от обучението „от нулата“. В началото можете да използвате специална лъжичка, изработена от метал, покрит със силикон или пластмаса. Преди да купите чинии за бебе, трябва да я помиришете. Не трябва да има неприятни миризми. В противен случай чиниите са изработени от нискокачествен материал, което е неприемливо в нашата ситуация. Опитайте се да я огънете леко, чиниите не трябва да се поддават, те трябва да са здрави и безопасни.
• Трябва да водите „Дневник на храненето“, на страниците на който да отразявате следните параметри: времето на въвеждане на допълнителни храни, тяхното наименование, количество и реакцията на бебето към продукта. Този подход ще помогне, в случай на алергична реакция, да се открие виновният продукт. Не забравяйте да посочите и вида на топлинната обработка: сурова (например настъргана ябълка), на пара, задушаване или варене. Ако това е продукт, закупен в специализиран магазин, е препоръчително да запишете производителя. Препоръчително е да си водите бележки и коментари поне докато бебето навърши година и половина.
• При промяна на диетата настъпват промени и в изхожданията на бебето. Цветът и консистенцията на изпражненията му се променят. Затова родителите не бива да губят контрол над този проблем.
• Не бързайте и не въвеждайте големи количества нова храна или я добавяйте твърде често. Това може да има обратен ефект и бебето ще откаже напълно допълнителното хранене и ще трябва да започнете процеса отначало.
• За да може бебето да опита нов продукт, той трябва да бъде опитан десет пъти. Следователно, следващото „ястие“ трябва да се предлага не по-рано от седем до десет дни след предишното.
• Ако бебето ви откаже допълнително хранене, опитайте се да го излъжете, като добавите малко майчино мляко към продукта; тази стъпка най-вероятно ще направи капризното дете по-съгласително.

Фактът на промяна в консистенцията и качеството на изпражненията ще ви позволи да изберете първата допълваща храна за вашето бебе. Ако преди това е имало проблеми с дефекацията и запека, по-добре е да започнете със зеленчуци, тъй като фибрите, които преобладават в тях, помагат за разхлабване на изпражненията.

В тази връзка е невъзможно да се даде ясен отговор за плодовете. Някои от тях, например ябълка, праскова, кайсия, правят изпражненията по-течни, докато бананът и крушата, напротив, укрепват изпражненията.

Особено внимание трябва да се обърне на въвеждането на първите допълнителни храни, тъй като преди това храносмилателната система на бебето не се е сблъсквала с друга храна освен майчиното мляко. Когато се появи нов продукт, чернодробната функция се активира, което води до появата на малки ивици слуз и зеленикави включвания в изпражненията. Но няма нужда от паника, ако детето се чувства нормално. След няколко дни този процес ще се нормализира. Не се притеснявайте, ако въведеният продукт първоначално напусне тялото несмляно. В крайна сметка чернодробните ензими само „се учат“ да преработват нови вещества.

В някои случаи, слушайки съветите на своите майки и баби, младите родители избират плодов или зеленчуков сок като първа допълваща храна, което е абсолютно погрешно. Доскоро, а на някои места и сега, имаше мнение, че сокът не може да се счита за пълноценен продукт. Той се възприемаше като коригираща витаминна добавка, която е безопасна за даване от третия до четвъртия месец от живота. Но си струва да се помни, че ако новороденото е кърмено, тогава то няма да се нуждае от такъв продукт поне до девет до десет месеца, но ще бъде много по-полезно да се въведе сок след навършване на една година.

Както показват дългосрочни проучвания на европейски лекари, сокът не съдържа витаминно-минералния комплекс, необходим за растящия организъм, и не е пълноценна диета. Той може да попълни нуждите на детския организъм от хранителни вещества само с 1-2%. А ако говорим например за ползите от ябълковия сок като източник на желязо, тогава можем да „зашеметим“ младите родители с факта, че такова желязо изобщо не се усвоява от малък организъм.

В същото време, въвеждането на сок като първа допълваща храна може да навреди на крехкия организъм на детето. В крайна сметка, сокът е доста агресивна среда за храносмилателната система, състояща се от множество плодови киселини. Те дразнят лигавицата, провокират диария и нарушават чревната перисталтика. Захарта, съдържаща се в тях, влошава апетита на детето. В същото време бебето може толкова да хареса сладките сокове, че категорично да откаже да опита нещо ново, тъй като останалата част от допълващата храна има по-слабо изразен вкус.

Ако родителите решат да почерпят бебето си със сок, струва си да се помни, че той не се дава на бебе в концентрирана форма. Този продукт изисква разреждане с вода в съотношение сок/вода от един към два или дори три обема вода.

Родителите естествено задават въпроса откъде да започнат тогава? Днес педиатрите предлагат две основни схеми за първото допълнително хранене при кърмене. Първата е пасирани плодове, втората е хомогенни каши и зеленчуци. Първата схема не намери голям отзвук поради факта, че фактите, които се отнасят до плодовите сокове, са валидни и за плодовите пюрета. В крайна сметка, то се предлага на детето в суров вид и следователно съдържа всички същите плодови киселини, които дразнят тъканите на храносмилателния тракт, а захарта може да провокира бебето да откаже каши, зеленчуци и месо в бъдеще.

Въз основа на това повечето педиатри са склонни да изберат втората схема за въвеждане на допълващи храни.

Първо допълнително хранене по време на кърмене според Комаровски

Толкова много хора, толкова много мнения. Тази поговорка е най-подходяща за темата, която разглеждаме в тази статия. Например, д-р Комаровски, педиатър, познат на всички млади майки днес, който води собствено предаване по един от телевизионните канали, има своя гледна точка по този въпрос.

Позовавайки се на аргументите на диетолозите, първото допълнително хранене по време на кърмене според Комаровски трябва да започне с ферментирали млечни продукти.

Въпреки факта, че зеленчуковите пюрета са по-полезни и имат по-голям запас от хранителни вещества, витамини и минерали, все пак, както обяснява лекарят, тези продукти са далеч от кърмата по своята структура. И за да се изглади преходният хранителен стрес, първото допълнително хранене трябва да бъде продукт, най-близък до майчиното мляко. А това, както смята лекарят, са ферментиралите млечни продукти.

Както обяснява д-р Комаровски, въвеждането на зеленчуци може да провокира разстроен стомах у бебето, което обезсмисля всички ползи от тази диета. Затова, въпреки теоретичните предимства на зеленчуковите пюрета, педиатърът препоръчва да се започва не с по-здравословни зеленчуци, а с най-малко „конфликтните“ ферментирали млечни продукти. Предимството на „ферментиралото мляко“ е и в полезните бактерии, които се съдържат в него. Именно те могат ефективно да се борят с патогенната чревна флора, подобрявайки нейното функциониране. В същото време „добрите бактерии“ участват в синтеза на съединения, които работят по преработката на храната, намалявайки натоварването, което пада върху черния дроб на бебето в този процес, което също е важно.

Според неговата теория, която е в съответствие с общоприетото мнение, първото въвеждане на „храна за възрастни“ не трябва да започва, докато бебето не навърши шест месеца. До този момент тялото му е напълно задоволено от това, което произвежда майчината гърда. В същото време си струва да се помни, че кърмещата майка трябва да се храни качествено и разнообразно, като изключва от диетата си само онези продукти, които могат да предизвикат алергична реакция у бебето.

Ако майката има проблеми с лактацията и не може да установи производството на мляко въпреки всичките си усилия, тогава педиатърът съветва да се закупи висококачествена и добре адаптирана изкуствена млечна формула. В такава ситуация това е най-добрият изход. В същото време не бива да се отказва кърменето, докато майката има поне малко мляко. В крайна сметка, напълно идентичен заместител на майчиното мляко все още не е създаден. А кърмата е не само хранене, но и защита на детския организъм от негативни патогенни външни инвазии, тъй като имунитетът на новороденото е все още несъвършен.

И няма значение какъв вид храна е избрана (класическа, соева, хипоалергенна, нисколактозна или каквато и да е друга), основното е, че е качествен продукт, разработен специално за възрастта на бебето. Тялото на новороденото е толкова крехко, че не бива да експериментирате с него, въвеждайки храна за възрастни, опитвайки се да нахраните детето с добри намерения.

Както бе споменато по-горе, препоръчително е да изберете един от ферментиралите млечни продукти като първа допълваща храна за бебето. Например, можете да изберете кефир, предлаган от бебешката кухня, или да закупите обикновен пресен нискомаслен кефир от магазина. В този случай е препоръчително да давате храна за възрастни в интервала от 9.00 до 11.00 часа сутринта, което обикновено се пада на второто хранене.

Допълващото хранене започва с две до три чаени лъжички кефир, след което бебето „наваксва“ с кърмата. След въвеждане на нов продукт, трябва да наблюдавате детето през целия ден. Ако няма негативни прояви, на следващия ден количеството кефир може да се удвои. И така нататък. Тоест, на практика ще изглежда така: първият ден - 10-15 мл, вторият ден - 20-30 мл, третият - 40-60 мл, четвъртият - 80-120 мл и така нататък. Трябва веднага да се отбележи: ако след една от дозите се появят негативни симптоми, тогава трябва поне да спрете да увеличавате дозата. Няма да е излишно да се потърси съвет от педиатър. Може би допълващото хранене ще трябва да се спре напълно за известно време, като се върнете към адаптационни смеси или просто да спрете въвеждането на нови храни за известно време.

Ако няма проблеми, тогава на четвъртия или петия ден можете да добавите една чаена лъжичка извара към кефира на бебето. Разбъркайте всичко добре, докато се получи хомогенна смес. Изварата може да се закупи от магазина или да се приготви сама, основното е да е висококачествена и прясна. Ако първият тест е бил успешен, на следващия ден количеството извара може да се удвои. Както казва д-р Комаровски, на шест до осем месеца дозата извара може да бъде около 30 грама дневно, като постепенно тази цифра може да се увеличи до 50 грама.

Заслужава да се отбележи също, че е препоръчително да се дава на детето неподсладен ферментирал млечен продукт, но ако то откаже да го яде, е допустимо храната да се подслади леко. Въпреки че не бива да се прекалява. Причината за подобен коментар вече е спомената по-горе.

Някои противници изразяват идеята, че изварата е твърде претоварена с калций за такъв организъм, което Комаровски аргументира на езика на цифрите. Както показват проучванията, 100 г извара съдържат 156 мг калций, докато майчиното мляко съдържа 25 мг (за сравнение, кравето мляко съдържа 60 мг). Но тъй като изварата се въвежда в допълнителното хранене малко по малко, то съответно 30 г извара ще донесат само 46,8 мг калций в организма на бебето. В същото време се замества само едно хранене, всички останали са кърмене или хранене с адаптирани смеси.

В бъдеще този педиатър няма таблицата с въведени продукти, позната на някои майки, тъй като табличната версия, макар и по-визуална, не отразява всички нюанси на разглеждания процес.

Схема на допълнително хранене по време на кърмене според СЗО

Световната здравна организация (СЗО) не позволява този процес да излезе извън контрол. Тя предлага собствена схема, разработена от изследователски институти, според която на младите родители се предлага да започнат да прехвърлят бебето си към по-широка гама от продукти.

Днес има доста такива методи и таблици, но информативните, лесни за използване и ефективни са малко. Схемата за допълнително хранене при кърмене според СЗО в нашия случай е сведена, за по-голяма яснота, до таблица.

Документ без име

Продукт	Краен срок за участие	Вид обработка, ястие	Размер на порцията.
Зеленчуци	От 6 месеца (по медицински причини, евентуално от 4 – 4,5 месеца).	Първоначално трябва да се въведе с бели или зелени зеленчуци. Ястието представлява хомогенно пюре от варени зеленчуци.	Започнете с 0,5 чаена лъжичка, като постепенно увеличавате до 100–200 г наведнъж.
Растително масло	Не по-рано от 6 месеца.	Слънчоглед, царевица, маслини. Въвежда се в основното зеленчуково или месно ястие.	Започнете с 3-5 капки до една чаена лъжичка.
Овесена каша на вода	Не по-рано от 6,5 – 7 месеца. Ако теглото на бебето е под нормалното, допълнителното хранене може да се въведе от 4 – 5 месеца.	Започнете с безглутенови зърнени храни: елда, царевица, ориз. Ако се понася добре, овесени ядки. При пълно адаптиране към тези продукти, по-късно могат да се въведат многозърнести каши.	Започнете с 0,5 чаена лъжичка, като постепенно увеличавате до нормата за едно хранене – 100 – 200 г.
Масло	От 7-месечна възраст.	Като допълнение към основните ястия.	Първоначално – една осма от чаена лъжичка. Постепенно увеличете до 10-20 г.
Плодове	От 7-8-месечна възраст.	Първо, изберете плодове с матов цвят (червените плодове се въвеждат последни). Първо - монопюре, с постепенен преход към плодово пюре - асорти.	Започнете с 0,5 чаена лъжичка, като постепенно увеличавате до нормата за едно хранене – 100 – 200 г.
Овесена каша с мляко	От 8-9-месечна възраст.	Започнете с безглутенови зърнени храни: елда, царевица, ориз. Ако се понася добре, овесени ядки. При пълно адаптиране към тези продукти, по-късно могат да се въведат многозърнести каши.	Започнете с 0,5 чаена лъжичка, като постепенно увеличавате до нормата за едно хранене – 100 – 200 г.
Месо	От 8-месечна възраст.	Месно пюре. Предпочита се: заешко, пуешко, телешко, пилешко, младо говеждо месо. Еднокомпонентно пюре, а по-късно и многокомпонентно пюре.	Започнете с 0,5 чаена лъжичка, като постепенно увеличавате до нормата за едно хранене – 50 – 100 г.
Яйчен жълтък	От 8-месечна възраст.	Като допълнение към основните ястия.	Първоначално - една осма от жълтъка. Постепенно увеличете до половината жълтък на ден.
Хлебни изделия	От 9-10-месечна възраст.	Бисквити: зоологически, "Мария".	Започваме с една осма част и постепенно я увеличаваме до цяла. До едногодишна възраст не се допускат повече от 5 парчета на ден.
Ферментирали млечни продукти	От 9-месечна възраст.	Без никакви добавки: кисело мляко, кефир, биокефир (нискомаслено).	Започнете с 0,5 чаена лъжичка, като постепенно увеличавате до нормата за едно хранене – 100 – 200 г.
	От 10-месечна възраст.	С плодов пълнеж или други продукти.
Извара	От 9-месечна възраст.	Без никакви добавки	Започнете с 0,5 чаена лъжичка, като постепенно увеличавате до 50 г. След една година - 100 г.
	От 10-месечна възраст.	С плодов пълнеж или други продукти.
Месни странични продукти (черен дроб, език, сърце)	От 9-10-месечна възраст.	Хомогенно пюре, едно до две хранения седмично.	Започнете с 0,5 чаена лъжичка, като постепенно увеличавате до нормата за едно хранене – 50 – 100 г.
	От 12 до 14-месечна възраст.	Като отделно ястие, приблизително две до три хранения седмично.
Риба	От 10-месечна възраст. Ако детето е предразположено към алергични реакции към храни, струва си да изчака, докато навърши една годинка.	Не повече от два пъти седмично.	Започнете с 0,5 чаена лъжичка, като постепенно увеличавате до нормата за едно хранене – 150 – 200 г.
Плодови сокове. Разреждането с вода е задължително. Съотношение 1:2 или 1:3	От 10 до 12-месечна възраст.	Първоначално се въвеждат разредени сокове, приготвени от светли и зеленикави плодове, само постепенно може да се добави интензивността на цвета, като се премине към червени плодове.	Започнете с 3-5 капки, като постепенно увеличавате обема. На една година на бебето вече може да се дават 100 мл разреден сок.
Глутенови зърнени храни (млечна каша): грис, ечемик, просо, перлен ечемик.	От 12-месечна възраст.	Първо се въвежда силно сварена еднокомпонентна каша, като постепенно се преминава към по-ронливи варианти.	Започнете с 2-3 чаени лъжички, като постепенно увеличавате до нормата от 200-250 г.
Пюре от горски плодове	От 12-месечна възраст.	Почти всякакви.	Започнете с 0,5 чаена лъжичка, като постепенно увеличавате до нормата от 100–150 г.

При преминаване към допълнително хранене трябва да се вземат предвид редица други фактори:

• При всякакъв вид хранене (кърма, изкуствено или суспензионно), трябва да започнете да въвеждате зеленчуци и плодове със светли (бели) и зеленикави видове. В този случай е възможно да се предотврати развитието на алергична реакция към оцветяващия ензим. В този случай си струва да изберете онези зеленчуци и плодове, които се отглеждат в района, където живее семейството, и съответстват на сезона. Естествено, този факт трябва да се избира винаги, когато е възможно.
• Първо, трябва да започнете да готвите каша във вода или можете да добавите малко изцедено кърма към нея.
• След като кашите са въведени в диетата на бебето, след месец и половина е допустимо да се премине от единични каши към тяхната смес: различни зърнени храни и зърнени храни, пюрета – различни.
• В началото не се допуска използването на различни подправки, включително захар и сол.
• Ако бебето отказва да приема допълнително хранене, можете да опитате да измами, като добавите малко майчино мляко към ястието или го подсладите, например с плодово пюре. Този въпрос се решава според ситуацията и в зависимост от това какво допълнително хранене се въвежда в момента.
• Не бива да бързате да добавяте големи количества нова храна или да увеличавате порциите рязко и твърде често. Бебето ще откаже напълно допълнителното хранене и този процес ще трябва да започне отначало.
• Детето се нуждае от известно време, за да опита нов продукт. Следователно, следващото „ястие“ трябва да се предлага не по-рано от седем до десет дни след предишното.
• Ако е планирана ваксинация, то два дни преди и четири до пет дни след това, в менюто на бебето не трябва да се въвеждат нови продукти.
• Не въвеждайте нов продукт по време на периоди на заболяване или активно никнене на зъби.
• Това табу се налага и по време на периоди на знойна жега. Тъй като системата за терморегулация на детето все още не е съвършена, бебето страда много от жегата и няма време да експериментира с храна. В такива периоди то е по-капризно.
• Струва си да отложите въвеждането на ново допълнително хранене, ако родителите планират дълго пътуване или се местят на ново място на пребиваване. Това е особено важно при смяна на климатичните зони. Едва след две до три седмици адаптация може да се повдигне въпросът за въвеждането на нов хранителен продукт.
• Между храненията, трябва ненатрапчиво да предлагате на бебето си малко вода.

Ако родителите спазват всички препоръки и графика за въвеждане на допълващи храни, те ще могат да избегнат много здравословни проблеми на малкия човек, като го отгледат здрав, силен и развит.

Въвеждане на допълнителни храни по време на кърмене според Руската академия на медицинските науки

Руската наука също не стои настрана. Учени и диетолози от Руската академия на медицинските науки (РАМН) са разработили собствена схема за преминаване на бебе към разнообразно хранене. Според експерти, първото допълнително хранене, при нормално развитие на бебето, може да се въведе едва след като то навърши шест месеца. При достигане на шест месеца храносмилателната система и челюстният апарат на детето са подготвени да преработват и друга храна, в допълнение към майчиния продукт. И именно на този етап само кърмата на майката на бебето става недостатъчна.

Въвеждането на допълнителни храни по време на кърмене според Руската академия на медицинските науки позволява добавянето на нови продукти към диетата на бебето още на четири месеца, но това е разрешено само в редица изолирани случаи. Една от най-честите причини е липсата на майчино мляко, тоест бебето спира да се храни достатъчно и се нуждае от повече храна.

Някои майки се страхуват, че при въвеждане на допълнително хранене, кърмата им ще започне да изчезва, но това не е съвсем вярно. Първото допълнително хранене обикновено се предписва, когато бебето е готово да го приеме, тоест усеща липса на кърмене. В същото време въведените добавки са по-скоро „допълваща“ процедура в началото и едва с течение на времето „заместват“ процедурата на кърмене.

В същото време, правилното привикване към определен хранителен продукт, този процес позволява развитието на храносмилателната физиология на бебето, формирайки умения за дъвчене и подобрявайки процеса на смилане на определена храна.

Не бива да се забравя и че както ранното, така и късното добавяне на нови продукти може да доведе до редица отклонения. Може да се установи неправилно „хранително поведение“, което ще бъде проблематично за възстановяване по-късно. Следователно, ако бебето се развива нормално, идеалният период за въвеждане на допълнително хранене е шест до седем месеца.

Схемата за въвеждане на допълнителни храни по време на кърмене според Руската академия на медицинските науки е подобна в много точки на храненето според СЗО, но има и редица разлики. Например, ако плодовите сокове във втория случай са разрешени само от 10 месеца, тогава според препоръките на Руската академия на медицинските науки, те могат да се дават на бебето малко по малко от шестмесечна възраст.

Те също така са преразгледали собствените си скорошни препоръки. Така, според Руската академия на медицинските науки, ферментиралите млечни продукти са били разрешени да се приемат от 5-месечна възраст, докато новата версия на документа отлага въвеждането им на бебето до осеммесечна възраст. Това се обяснява с факта, че ферментиралите млечни продукти съдържат глутен, който може да причини алергична реакция при много бебета.

Месните продукти е разрешено да се въвеждат малко по-рано. Доскоро те можеха да се въвеждат само от 8 месеца, но сега този период се е преместил на 7 месеца. Докато СЗО определя - 9 - 10-месечна възраст. Педиатрите смятат действията на някои родители, които игнорират животинските продукти, за неподходящи. Смятайки се за вегетарианци, те се опитват да внушат тази култура на децата си от раждането. Но подобно игнориране на месото е неприемливо. За да се развива нормално, бебето трябва да получава цяла гама от различни вещества, минерали и витамини. В тази връзка не може без месо.

Според експерти, можете да започнете да давате плодово-зеленчуково пюре на бебе още на шестмесечна възраст. В същото време първоначално е разрешено монопюр, тоест приготвено с помощта на един вид продукт. В началото трябва да избягвате плодове и зеленчуци с ярки цветове, тъй като вероятността от развитие на алергия към оцветяващия ензим се увеличава.

Най-подходящите зеленчуци за първото хранене са: броколи, тиквички, карфиол. По-добре е картофените клубени да се добавят по-късно (не по-рано от осем месеца), в идеалния случай те могат да бъдат една от съставките на микс или асортирано пюре.

Някои педиатри препоръчват добре сварени и намачкани безглутенови зърнени храни, приготвени във вода, като първа допълваща храна. Такива зърнени храни включват елда, царевица и ориз. Ако се понасят добре, можете да добавите и овесени ядки. Ако детето откаже да опита това, си струва да рискувате да въведете малко майчино мляко в допълващата храна. „Майчината миризма“ най-бързо ще накара капризното дете да промени „гнева на милост“.

Според препоръките на Руската академия на медицинските науки (след последната редакция), млечна каша (приготвена с краве мляко) е разрешена да се дава на бебе от шест до седем месеца, докато Световната здравна организация определя това като от осем до девет месеца.

Но каквито и да са тези методи, е необходимо внимателно да се следи състоянието на детето след въвеждане на всеки следващ продукт или увеличаване на количеството му и, ако се появят някакви негативни признаци, да се спре увеличаването на порциите допълващи храни или дори да се изключи от менюто на бебето за известно време. В такава ситуация трябва да се консултирате с лекар - педиатър. Той ще помогне да се определи причината за неразположението. Може би това е алергична реакция към допълващи храни или може би появилите се симптоми абсолютно не са свързани с хранителния продукт. Напълно възможно е детето да е прегряло малко (продължително излагане на слънце или дрехи, които не отговарят на времето) или да се е разболело. И може да има няколко такива причини.

Раждането на дете е радостен и вълнуващ период в живота на всяка жена. Родителите са не по-малко развълнувани, когато наблюдават успехите в развитието на детето си. Периодът до едногодишна възраст е особено труден. Именно през този период бебето трябва да научи много, включително хранене и разнообразни храни. За да не навредят на такъв крехък организъм, младите родители трябва да познават и правилно да спазват схемата на допълнително хранене при кърмене. Съществуват много съвременни методи за въвеждане на първата „възрастна“ храна. И за да се определи най-подходящата, си струва да се консултирате с вашия педиатър, който наблюдава бебето. Той не само ще ви посъветва за схемата на допълнително хранене, но и ще може, ако е необходимо, да коригира диетата по време на въвеждането. Действайте, учете се и оставете бебето си да расте здраво, силно и щастливо!