Детето не спи добре през нощта: защо и какво да правим?

Детето не спи през нощта - доста често срещано явление, което според статистиката наблюдава при 25% от общия брой на семейства с деца. Деца под една година периодично се събуждат през нощта по очевидни причини, те трябва да се хранят, памперси за промени. Сънят на новородените не се подчинява на правилата на циркадиализма, т.е. На ежедневния ритъм. Само с четири месеца бебето започва да свикне със смяната на деня и нощта и постепенно се регулира сънят. Нарушение на съня и обработка на сън невролози считат като компенсаторна реакция на организма към необичаен режим, вътрешния дисфункция на органи или системи, външен психо-емоционален стрес.

Защо детето не спи добре през нощта?

Сред най-честите причини, поради които детето не спи добре през нощта, може да се назове следното: 

• Промяна на територията, леглото, начинът на заспиване. Ако детето е свикнало с болест по движението или с приспиване, всяко изключване на обичайните ритуали може да наруши съня. 
• Нарушения на ежедневния режим като цяло. Неравномерният сън през деня, късното хранене, ходенето може да доведе до факта, че вътрешният часовник на детето ще спре да работи през нощта. 
• Прекалено активни, забавни игри преди сън, гледане на филми с насилие съдържание, които посещават концерти и събират местности, екскурзии за посещение през нощта може да предизвика прекомерно възбудимост на детето и да наруши съня си. 
• Вътрешни конфликти, напрегната ситуация в семейството. Не мислете, че бебето е твърде малко, за да разберете кавга и да изясни връзката между родителите. В детството е наистина трудно да се анализират причините за конфликтите, но детето чувства всичко и често, не може да намери причината за семеен дискомфорт, обвинява себе си. Емоционалните наранявания също често предизвикват нарушения на съня при децата. 
• Период на адаптиране към новия колектив, режим, настройка - детска градина, училище. 
• Вродени свойства на нервната система, повишена възбудимост, чувствителност. Такива деца са чувствителни към всичко, което се случва във външния свят, преминавайки през себе си информация и впечатления. Ето защо детето не спи добре през нощта, като "лекува" емоциите си през нощта. 
• Хроничен стрес, свързан с грубо нарушение на правилата за възпитание и развитие на детето (антисоциални семейства). 
• Вътрешните хронични заболявания често се проявяват асимптоматично, като се проявяват като първи признаци на нощно пробуждане. 
• Пубертетът, който е съпроводен от интензивен растеж на много органи, системи, включително хормонални.

Какво можете да направите сами, когато детето не спи добре през нощта?

Сред изброените по-горе причини преобладават причините за външния вид, които при желание могат да бъдат елиминирани независимо без медицинска помощ. Съществуват обаче и по-сериозни симптоми, които сигнализират за възможни скрити патологии, с които лекарят трябва да се справи.

Най-тревожни признаци, които показват възможни психо-вегетативни проблеми, са следните: 

• Всички видове люлеещи движения (люлеене). Детето се люлее като махало, често седи в леглото, без да отваря очи. Шумоленето може да бъде често (цялото тяло), една глава може да се люлее. Тези прояви са характерни за деца на възраст под една година, най-често от шест до осем месеца. Ако се появят признаци на люлка след една година, трябва да се консултирате с невролог. 
• Детето не спи добре през нощта, което има смущение в функционирането на нервната система; През нощта той може да се вдигне на ръцете си и да лежи на стомаха си и да се нахвърли върху възглавницата. Такъв "сърдечен ритъм" се наблюдава при деца на възраст под една година, този симптом изисква помощта на детски невролог. 
• Деца на възраст между една и половина до три години, с история в свръхвъзбудимост, мускулни хипертонични между, могат да се движат в една мечта "совалка" по следния начин: на четири крака, бебешки люлки напред-назад. Такива вечерни прояви трябва да бъдат наблюдавани, за да се установи колко често се повтарят. Ако тези симптоми се случват в рамките на две до три седмици, детето трябва да бъде показано на невролог. 
• Ако родителите забележат, че детето не спи през нощта, по време на съня комплекти от по очи и отново се положи в леглото, или повдига и понижава главата си върху възглавницата няколко пъти, трябва да се консултирате с лекар. Подобни симптоми в неврологията се наричат "сгъваем" синдром и могат да показват дисфункция на нервната система. 
• Невротичното смучене, което се проявява в много деца, се дължи на факта, че детето не спи добре през нощта; той няма да заспи, ако пръста му не смуче. До една година такива прояви не се считат за патологии, но в по-напреднала възраст са директна индикация за версията на неврозата на детето. Парадоксален факт: статистическите данни казват, че смученето на пръст е характерно за децата, които растат в семейство, което е добре навън с доста висок материален доход. По принцип такъв симптом се демонстрира от момичета на възраст между 2 и 10 години. Невропатологът и психологът трябва да разберат причината за невротичната проява. 
• Пубертетните сексуални прояви под формата на мастурбация често са причина за нарушения на съня при юноши. Такива действия често се извършват несъзнателно по време на сън и са характерни както за момчетата, така и за момичетата. Епизодичните прояви се считат за физиологични възрастови норми, но тяхното редовно повторение може да бъде определено в умствената структура на подрастващия и по-късно да доведе до извращения (сексуални отклонения). Тази симптоматика трябва да бъде контролирана възможно най-правилно и деликатно, е необходимо да се провеждат конфиденциални разговори и обяснения. В трудни случаи трябва да се свържете с детски психолог.

Разстройствата на съня под формата на пароксизми (припадъци, гърчове) също се отнасят до симптоми на тревожност, което показва възможна скрита патология. Най-характерните пароксизматични признаци са следните: 

• Рефлективни удари. По време на заспиване (в бавната фаза на сън) треперенето е относителна физиологична норма. Обикновените трептения в средната фаза на съня обаче могат да говорят най-малко за прекомерна емоционална възбудимост и за нервни разстройства като максимум. Този симптом е особено тревожен в юношеския период, когато образуването на нервната система и много умствени процеси свършват. В такива ситуации е подходящо да се помогне на невролог. 
• Скърцане, скърцане със зъби (бруксизъм). Характерният звук на зъбите, който се публикува през нощта, предполага, че сънят не е пълен и прекъсващ. Бруксизмът не бива да се свързва с митично вярване за "червеите", медицинската статистика няма потвърдени факти. Въпреки това, надраскването на зъбите през нощта може да бъде доказателство за челюстна патология, латентна невроза и други неврологични дисфункции. Ако меленето се повтаря в рамките на един месец, детето трябва да бъде показано на педиатър, невролог и зъболекар. 
• Атаки на задушаване, подобни на астматични, могат да се появят на всяка възраст - от шест месеца до 13-14 години. За разлика от класическата астма, пристъпите се повтарят само през нощта и много изчерпват детето. Най-често този симптом е характерен за латентна истерия, по-рядко за алергии. Необходим е цялостен преглед и адекватна терапия. 
• Оздравяване на болката във вътрешните органи и системи през нощния период - niktalgii. Латентната соматична болест често се проявява асимптоматично или с клинично слабо изразени симптоми. Благодарение на моторната активност, мобилността, скоростта, болката, която превключва вниманието през деня, почти не се забелязва от детето. Но през нощта контролните центрове отслабват и усещанията за болка започват да се проявяват интензивно, пароксизмално. Такива симптоми, повтаряни от два до три дни, изискват незабавно медицинско обслужване. 
• Адювантни прояви под формата на писъци са страхове. Детето не спи добре през нощта, може да крещи за дълго време - до пет минути, без да се къпе. Ако детето се събуди, не може да си спомни кошмара и пак заспа. Еднократните нощни писъци не се смятат за тревожен знак, но нощните страхове, които продължават повече от три дни, се нуждаят от психокорекция. 
• Гаденето, повръщането често съпътстват нощните ужаси. Такива прояви също изискват помощта на невропатолог и психолог.

Детето не спи добре през нощта, симптоматичното, което принадлежи към категорията на психиката, се появява в съня. Подобни признаци трябва да се наблюдават от невропатолог, който предварително е назначил изчерпателен преглед. Психичните симптоми включват: 

• Sleepwalking (сънбалвизъм). Не трябва да разглеждаме съня като временна поведенческа черта, за съжаление най-често се появяват началните етапи на епилепсия и психопатологични отклонения (дромомания). Необходима е неврологична корекция и изчерпателен преглед. 
• Кошмари. Ако кошмарите са само един епизод, достатъчно е да се премахнат външните стимули и да се използват наличните средства за релаксация (топла баня, разходки, тихи разговори). Ако кошмарите станат редовни, се нуждаете от помощта на детски психиатър. Кошмарите трябва да бъдат разграничени от пристъпите на нощните страхове. Страховете се проявяват под формата на пароксизмални викове, детето не си спомня какво причини тази реакция през нощта при събуждане или сутрин. Кошмарите си спомнят за дълго време, той започва да мисли за тях дори през деня, все по-впечатлен.

Детето не спи добре през нощта най-често по причини, които могат да бъдат приписани на външната цел. Тези причини просто неутрализират, за да възстановят пълния сън на детето. Въпреки това, има много обезпокоителни признаци, които показват възможни патологии. Колкото по-скоро родителите се обръщат към лекар за помощ, толкова по-ефективно, толкова по-бързо ще бъде лечението.