Дали е възможно за хранене майка малина?

Храненето по време на кърменето трябва да бъде балансирано и безопасно. Да разгледаме, полезни свойства на малини в храненето на гърдите и правила за неговото приложение.

Вкусни и полезни сезонни плодове, използвани в народната медицина, козметология и дори диетология - е малини. Тази популярност и мултифункционалност се обяснява с нейния състав:

• Захар.
• Етерични масла.
• Органични киселини (салицилова, ябълка, лимон, вино).
• Танини.
• Витамини (А, група В, С).
• Минерали.

Но въпреки такава богата композиция, някои лекари казват, че малините са противопоказани по време на кърменето, като други зеленчуци, плодове и червени плодове. Забраната се обяснява с несъвършенството на ензимната система на детето, която не може да смила активните вещества, които идват с мляко в тялото му. Но това се отнася само за новородени, по-малки от 3-4 месеца, т.е. През останалата част от периода на кърмене майката може да яде малини. Освен това плодовете имат положителен ефект върху организма:

• Той се бори със студени симптоми, кашлица и трескаво състояние.
• Укрепва имунната система.
• Намалява холестерола в кръвта.
• Укрепва сърдечно-съдовата система.
• Той нормализира апетита.
• Подобрява настроението.
• Възстановява хормоналния фон.

Полезни свойства са не само плодовете, но и малинови листа. Те са в основата на много рецепти на традиционната медицина, което ви позволява да замените фармацевтичните лекарства по време на кърмене.

Възможно ли е да има малина по време на кърмене?

Появата на детето води до промяна не само в начина на живот, рутината на деня, но и в храненето на младата майка. Диетата трябва да бъде балансирана, наситена с полезни вещества, но да не съдържа продукти от алергени и вредни добавки.

Когато решавате дали да консумирате малини по време на кърменето, трябва да знаете как да ги въведете правилно в диетата. Минималният риск за здравето на детето се създава с постепенното използване на плодове.

Най-безопасното е жълтата малина. Ако след употребата му бебето няма никакви странични реакции, тогава майката може да отиде до червения сорт. Лекарите не препоръчват да се приемат и двата вида плодове едновременно. Това се дължи на факта, че когато се появи алергия, ще бъде трудно да се определи истинският патоген.

Характеристики на въвеждането на малини в храната на дадена кърмеща жена:

• По-добре е да ядете плодове през сезона си, защото в други периоди от годината може да съдържа вредни вещества, а количеството витамини ще бъде минимално.
• Не можете да преяждате за първи път достатъчно 50-70 грама от продукта. В този случай плодовете трябва да се измият обилно, за да се предотврати риска от чревни инфекции.
• В диетата могат да се внасят само пресни плодове. Конфитюрите от малина и конфитюра са противопоказани, тъй като голямо количество захар отрицателно засяга женското тяло. Също така не се препоръчва ястия с малини, сладкиши.
• Ако в рамките на 2-3 дни след яденето на плодовете новороденото няма нежелани реакции, то може да бъде включено в диетата. Можете постепенно да увеличите количеството на ядене в даден момент.

Експертите твърдят, че яденето на растителен продукт предотвратява развитието на анемия и хипертония, нормализира храносмилателната система, значително подобрява общото здраве и укрепва имунната система.

Малина с кърмене за настинки

Доста популярен и в същото време ефективно билково лекарство е малина. Когато кърмите със студ, тя ви позволява безопасно да премахнете неприятните симптоми с минимални усложнения за тялото както на майката, така и на бебето.

Лечебните свойства се притежават от всички части на малините: цветя, листа и плодове. Заводът има такъв ефект върху тялото:

• Намалява повишената телесна температура поради салицилати с подчертани антипиретични свойства.
• Танините и антоцианините имат антимикробен ефект. Витамините и полезните киселини укрепват защитните свойства на имунната система.
• Създава ефект на sweatshop, който помага да се отстранят патогените от тялото.
• Салициловата киселина спира възпалителния процес и ускорява възстановяването на тялото.

Рецепти за студено готвене:

1. Супена лъжица сухи малинови листа налейте 500 ml вряла вода и оставете да се варят в продължение на 10 минути. Добавете няколко лъжици конфитюр от зрънце или шепа пресен продукт към чая. Вземете чаша 2-3 пъти на ден. Тази напитка намалява телесната температура и премахва интоксикацията на тялото.
2. Вземете 200 г сух или замразен малинов плод и изсипете един литър вряла вода. Агентът трябва да се влива в продължение на 5-7 минути. След това се огънете върху съдовете с отвара и покрийте главата с кърпа, така че топлината се съхранява вътре, леко вдишайте.
3. За да изплакнете възпалено гърло, можете да използвате малинова инфузия. Налейте 250 мл вряла вода 2 супени лъжици листа и стъбла от малини. Лекарството трябва да се влива в продължение на 30-40 минути. След това трябва да се филтрира и да се изплаква 3-4 пъти на ден.

Горните рецепти са противопоказани при камъни в бъбреците, стомашна язва и гастрит.

Ползи

Богатата витаминна композиция, нискокалоричното съдържание и широк спектър от медицински ефекти са основните предимства на малините. Берият съдържа витамини В, Р и Е, обогатява тялото с киселини (салицилова, лимонова, ябълчна), микроелементи и минерали, кумарини и други полезни вещества.

Когато кърменето на растението има такъв ефект върху тялото на майката:

• Възстановява функционирането на кръвоносната система.
• Естественият начин премахва токсините от тялото.
• Има диуретичен ефект.
• Стимулира храносмилателната система.
• Положително повлиява кожата.
• Предотвратява развитието на настинки.
• Насища организма с полезни вещества.
• Справя се с депресия и умора.

Най-полезни са пресни плодове, които могат да бъдат замразени и изсушени за зимата. Използването им по време на кърменето подобрява благосъстоянието и влияе положително върху работата на всички органи и системи. Употребата на продукта е противопоказана при заболявания на храносмилателния тракт и бъбреците. Berry не се препоръчва за диабет, уролитиаза и нарушения на киселинно-базовия баланс.

Малини листа с кърмене

Известен лечебен ефект при много заболявания има листа от малини. Когато кърмите, те се използват за елиминиране на настинки. Растителните суровини съдържат голямо количество калций, магнезий, фосфор и други полезни компоненти.

Прилагането на инфузии и бульони от малина има такъв ефект върху организма:

• Поддържайте воден баланс в тялото.
• Подобрете състоянието на кръвоносната система.
• Обогатете кърмата с хранителни вещества и фрегрин, като увеличите количеството му.
• Укрепване на имунната система.
• Спират възпалителните процеси.

За да приготвите лекарствена напитка, изсипете чаша вода 1 супена лъжица сухи малинови листа и гответе на слаб огън за 7-10 минути. Щам и вземете 1-2 чаши на ден. Преди да използвате лекарството, уверете се, че няма алергична реакция към растението.

[1], [2], [3]

Малинов чай с кърмене

Популярно противовъзпалително лекарство с подчертан терапевтичен ефект е чаят с малини. Когато кърменето се използва едновременно като безопасно и ефективно лекарство.

Рецепти от малинов чай:

1. Вземете 150 g сушени плодове, изсипете един литър стръмна вряла вода и оставете да се варят за 20-30 минути. Начупете напитката и вземете чаша 2-3 пъти на ден, като ядете чаена лъжичка мед.
2. Свежи върхове от растителни издънки, листа и цветя, изплакнете добре, варете като чай. След 10-15 минути щам и вземете половин чаша 2-3 пъти на ден. Напитката намалява температурата и благоприятно засяга работата на храносмилателния тракт.
3. За да се намали температурата и да се елиминират други симптоми на настинка, отличните костюми са червено. 100-200 г пресни плодове изсипете 500-700 мл вода и гответе за 10-15 минути. След като напитката леко се охлади, плодовете трябва да бъдат пюре. Вземете лекарството в чаша 2-3 пъти на ден.

Малкият чай трябва да се приема преди лягане. Продължителността на лечението е 3-5 дни.

Черни и жълти малини с кърмене

Има няколко вида малини, най-популярни са червените. Има и черни и жълти плодове, които имат едни и същи лечебни свойства, но съдържат по-малко захар, киселини и други алергени.

• Черна малина

Този вид растение е рядко и съдържа много антиоксиданти в състава му. Той има антитуморни свойства, съдържа фолиева киселина, витамини и минерали. Редовното използване на плодовете повишава защитните свойства на имунната система и предотвратява развитието на анемия.

Тя включва шокова доза витамин С, която има антипиретични и диафоретични ефекти. Поради това продуктите от разпадането на вируси и микроби, които причиняват студ, се отстраняват от тялото. Много често черни малини се заблуждават за къпина.

• Жълта малина

Той е абсолютно хипоалергенен продукт, който е лидер в съдържанието на фолиева киселина и други хранителни вещества. Това разнообразие от плодове е безопасно и позволено по време на кърмене, бременност и дори за малки деца

Заводът засилва кръвообращението, има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система и имунитета. Диетичният продукт практически не съдържа киселини, може да се консумира както в прясна, така и в суха или замразена форма.

[4]

Противопоказания

Въпреки богатия витаминов състав и изразените лечебни свойства, малината има противопоказания. В такива случаи е забранено използването на плодове:

• Алергични реакции към компонентите на растенията.
• Ексварбация на пептично или ерозивно заболяване на стомашно-чревния тракт.
• Гастрит.
• Подагра.
• Бременност (отвара от листата тони гладките мускули на матката).
• Конкременти в бъбреците или пикочния мехур.
• Нарушения на киселинно-базовия баланс.

С изключителна предпазливост, растението трябва да се използва за диабет, кърмене и за малки деца.

[5], [6], [7], [8]

Отзиви

Според много жени, малина с кърмене е поле на полезни свойства. Берият напълно се справя с настинки, тонизира и укрепва имунната система. Използването на отвари и инфузии на негова основа ви позволява да се откажете от лекарството, чието използване изисква прекратяване на кърменето.