Може ли кърмачка да пие алкохол?

Почти всичко, което кърмещата майка пие или яде, попада в кърмата, а след това и в тялото на бебето. Затова е много важно жената внимателно да следи диетата си и да я изпълва само със здравословна храна и напитки. Може би няма майка, която да не се досеща за вредата от алкохолните напитки - както по време на бременност, така и по време на кърмене. Мнозина обаче задават въпроса: трябва ли алкохолът да бъде напълно изключен или консумацията му може само да бъде ограничена? Съвместими ли са алкохолът и кърменето в малки дози?

Учените вече са провели доста изследвания, благодарение на които са доказали, че алкохолът и кърменето са много опасна комбинация, тъй като застрашава крехкото здраве на бебето. Опасността от алкохола по време на кърмене се определя от възрастта на бебето, теглото на кърмещата майка, количеството консумиран алкохол и неговата сила, както и дали жената е консумирала храна с алкохолна напитка.

• Черният дроб на детето е много уязвим: до 3-месечна възраст черният дроб неутрализира алкохола с 50% по-бавно, отколкото при възрастен, а до 6-месечна възраст – с 25% по-бавно.
• Колкото по-високо е телесното тегло на кърмещата майка, толкова по-бързо се неутрализира алкохолът в тялото ѝ.
• Колкото повече алкохол пие майката, докато кърми, толкова по-дълго ще е необходимо, за да напусне кръвния поток. Съответно, колкото по-силна е консумираната алкохолна напитка, толкова по-дълго ще е необходимо, за да напусне тялото.
• Ако една жена е яла храна, докато е пила алкохол, абсорбцията на алкохол в червата ще бъде донякъде намалена.

Алкохолът свободно прониква в майчиното мляко по време на кърмене. Максималната концентрация на алкохол в кръвта се наблюдава половин час или час след консумация на алкохол на гладно, или час или час и половина след консумация на алкохол по време на хранене.

Алкохолът се неутрализира след попадане в черния дроб. Колко бързо се случва това зависи от гореспоменатите фактори. Телесното тегло на кърмещата майка е от голямо значение: например, ако тя тежи 54 кг, тогава алкохолът, съдържащ се в 150 мл вино или 330 мл бира, ще напусне кръвния поток средно след 2,5 часа. При пиене на уиски или коняк периодът на елиминиране и неутрализиране ще се забави значително - 45 мл водка например могат да „напуснат“ до 13 часа.

Какво се случва с бебето, ако майката пие алкохол, докато кърми?

С еднократна доза алкохол (говорим за 45 мл водка, или 330 мл бира, или 150 мл вино), детето проявява симптоми като апатия, слабост и нарушения на съня.

Ако майката редовно пие алкохол и кърми, децата започват да имат проблеми с наддаването на тегло и често изостават в психомоторното развитие.

Много кърмещи майки са сигурни, че ако изцеждат мляко след употреба на алкохол, могат спокойно да кърмят бебето си. Факт е, че алкохолите лесно проникват както от кръвта в млякото, така и обратно, така че съдържанието на алкохол в млякото е еквивалентно на съдържанието му в кръвния поток.

Противно на общоприетото схващане, не можете да ускорите отстраняването на алкохола от кръвта си, като пиете големи количества вода, чай или кафе.

Средният период на елиминиране на 130 мл алкохол от тялото на майката, в зависимост от телесното ѝ тегло:

	Тегло 50 кг	Тегло 60 кг	Тегло 70 кг
Алкохолна бира	Около 45 минути	Около 40 минути	По-малко от 40 минути
Нискоалкохолна газирана напитка 9%	1 час и 45 минути	1 час и 35 минути	1 час и 30 минути
Полусладко шампанско	2 часа	1 час и 55 минути	1 час и 50 минути
Полусладко вино	2 часа и 25 минути	2 часа и 20 минути	2 часа и 10 минути
Десертно вино	3 часа и 15 минути	3 часа и 10 минути	3 часа и 5 минути
Алкохол	От 5 часа и 25 минути	От 5 часа и 15 минути	От 5 часа и 10 минути
Коняк, водка	От 7 часа и 5 минути	От 7 часа	От 6 часа и 55 минути

Може ли кърмеща майка да пие бира?

Някои майки смятат, че пиенето на бира увеличава производството на кърма - това не е вярно. В началото наистина изглежда, че гърдите са „пълни“ и има повече кърма. Такива усещания са свързани с няколко фактора:

• - алкохолът задържа течности в тъканите – това води до подуване на кръвоносните съдове и лимфните възли в млечните жлези;
• - алкохолът по време на хранене потиска отделянето на хормона окситоцин, което води до следния ефект: гърдата е пълна с мляко, но бебето изсмуква по-малък обем мляко от преди - поради стесняване на млечните канали.

Затова е по-добре да не се комбинират бира и кърмене.

[ 1 ], [ 2 ]

Може ли кърмеща майка да пие безалкохолна бира?

Съществуват няколко експертни мнения относно безалкохолната бира и кърменето. От една страна, процесът на приготвяне на безалкохолна бира е доста безопасен, така че напитката е много подобна на алкохолния си еквивалент, но на практика не съдържа алкохол.

Но и тук жените може да се сблъскат с уловка. Първо, не цялата безалкохолна бира, продавана в магазините, е с еднакво качество. Недобросъвестни производители могат да добавят вредни вещества, оцветители, фитохормони и др. към безалкохолната напитка. Затова, на първо място, е необходимо да се уверите в качеството на продукта.

Второ, вкусът на малц и хмел, присъстващи в бирата, може да не се хареса на бебето - до степен да откаже да кърми. Следователно, дали си струва да се пие безалкохолна бира, докато кърми, е спорен въпрос.

Може ли кърмеща майка да пие вино?

Съществува мнение, че виното има положителен ефект върху качеството на детския сън. Много майки вярват, че като пият малко вино преди хранене, могат да успокоят бебето и да му осигурят дълбок и дълъг сън. Американски експерти са проверили това предположение и са го опровергали напълно. Те са доказали, че пиенето на вино от кърмеща майка води до нарушения в нервната система на детето: от първите минути бебето изпитва еуфория, напомняща за нормално състояние на опиянение. След това функцията на невроните се потиска и бебето заспива: такъв сън обаче е тежък, с чести събуждания и дори кошмари - той е повърхностен, тъй като липсва фаза на спокоен сън. На следващата сутрин детето ще стане раздразнително и капризно или лабилно и потиснато - поради липсата на подходяща почивка.

Ето защо експертите съветват да се въздържате от пиене на вино по време на кърмене – в името на здравето и благополучието на бебето.

Може ли кърмеща майка да пие шампанско?

Докато бебето не навърши шест месеца, е по-добре да не мислите за алкохол и по-специално за шампанско - дори незначително, на пръв поглед, количество алкохол може да причини непоправима вреда на бебето. Повечето експерти смятат, че всякакъв алкохол трябва да бъде изключен по време на кърмене до шест месеца.

Но дори ако детето вече е на шест месеца, консумацията на шампанско трябва да бъде ограничена: няколко глътки би трябвало да са достатъчни. Освен това е по-добре да започнете храненето след пиене на шампанско не по-рано от 2,5-3 часа по-късно.

Ами ако мама не можеше да устои и изпиеше малко алкохол?

Първо: не можете да предлагате гърдата на бебето, ако има дори най-малките признаци на интоксикация.

Второ: ако жената планира да пие алкохол, докато кърми, тя трябва предварително да изцеди достатъчно количество „чиста“ кърма – тя може да се съхранява в хладилник или фризер за известно време.

Трето: когато участва в пиршество, жената в никакъв случай не бива да забравя, че е майка – тя носи огромна отговорност не само за собствения си живот и здраве, но и за здравето на малкото – все още напълно беззащитно – дете.

По-добре е изобщо да не се комбинира алкохолът и кърменето - въпреки факта, че някои експерти посочват „приемлива“ доза алкохол за кърмещи жени. „Приемлива“ не означава „безопасна“. Всеки родител трябва да осъзнае, че здравето на малкия човек винаги е по-ценно от всяко удоволствие.