Червена боровинка по време на бременност

Червена боровинка е вечнозелено растение полу-храст, което расте в Азия, Европа и северните страни. Това са най-ценните плодове, които съдържат захари, органични киселини (лимонена, бензоена, урсолова), витамин С, флавоноиди, пектини, гликозиди, микроелементи, включително йод. Изглежда, че няма съмнение относно полезността на боровинките. Подхранва тялото с основни вещества, укрепва имунната система. Но възможно ли е да се използват боровинки по време на бременност? Всъщност в периода на носене на дете бъдещата майка трябва да се ограничи по много начини, тъй като не всички продукти са разрешени за бременни жени. Червена боровинка по време на бременност - тема на нашата статия днес.

[1], [2]

Свойства на червена боровинка по време на бременност

Съдържанието на минерали и витамини в червени боровинки е толкова високо, че просто е невъзможно да се надценят неговите свойства. Това е ефективен естествен антибиотик, източник на аскорбинова киселина, първа помощ при настинки или хиповитаминоза.

Червена боровинка активира мозъчната дейност, подобрява функционирането на храносмилателния тракт. Вземете го като превенция на уролитиаза, диспептични нарушения, панкреатит.

Полезните свойства на боровинките по време на бременност се определят от състава на плодовете: комбинация от биологично активни елементи, захари, витамини и минерални соли. Плодовете могат да се съхраняват дълго време, без да се страхуват, че продуктът ще се влоши: бензоената и хлорогенната киселини, които са част от боровинките, осигуряват дълготрайна свежест на плодовете без използването на консерванти и топлинна обработка.

Учените започнаха да изследват полезните свойства на боровинките едва наскоро, в началото на 2000-те години. Всичко започна с научни доказателства за факта, че боровинките могат да имат пагубно въздействие върху патогенните бактерии в организма, без да засягат хода на бременността. В допълнение, учените са открили, че Бери подобрява състоянието и тонуса на кръвоносните съдове, което може да служи като отлична превенция на разширени вени по време на бременност. В допълнение, червена боровинка подобрява сърдечната дейност и облекчава главоболието, намалява честотата на кариеса и премахва токсичните вещества от тялото.

Какво друго е полезно в боровинките за бъдещи майки:

• плодовете помагат при липса на апетит, подобряват храносмилателните процеси;
• намаляване на симптомите на киселини в стомаха, предотвратяване на запек и чревна атония;
• ускоряване на метаболитните процеси;
• повишаване на имунната защита на организма (в края на краищата е изключително нежелано да се боли по време на бременност).

В допълнение, червена боровинка е отлична превенция на цистит, пиелонефрит, бери-бери. Сокът от червена боровинка може да се използва и външно като измиване и лосиони за лечение на изгаряния, порязвания, леки рани и язви.

Увреждане на боровинките по време на бременност може да се случи, ако сте свръхчувствителни към плодове, алергии. Не се препоръчва да се използват плодове за остър гастрит, остър ентероколит, язва на стомаха. Също така едновременното използване на боровинки и сулфатни лекарства е нежелателно.

Противопоказания за употребата на боровинки по време на бременност трябва да се съгласуват с лекаря. Например, ако имате склонност към ниско кръвно налягане, употребата на плодове трябва да бъде ограничена.

[3]

Червени боровинки от оток по време на бременност

Често промените в хормоналния фон на бременната допринасят за нарушения на метаболизма на тъканите в организма. В резултат на това може да настъпи подуване на долната половина на тялото, краката, ръцете, лицето. Особено този проблем е от значение през втората половина на бременността. Възможно е да се коригират метаболитните процеси и да се премахне прекомерното натрупване на течности в тъканите с помощта на боровинките. Зърната ще възстановят трофичните процеси в тъканите и ще установят основния метаболизъм.

Подпухналостта, предизвикана от проблемите на уринарната система, също подлежаща на полезни терапевтични ефекти от червени боровинки. Неговото бактерицидно действие неутрализира микробите, които причиняват възпалителна реакция в бъбреците или пикочния мехур.

Червена боровинка по време на бременността като диуретик се използва доста успешно. В допълнение към борбата с оток, това свойство може да се използва за подобряване на състоянието на сърдечно-съдовата система, тъй като боровинките са отличен източник на калий, който е необходим за нормалната проводимост на сърдечните импулси, както и за поддържане на електролитен баланс.

[4]

Червена боровинка за студ по време на бременност

Всеки знае, че е нежелателно да се разболяват по време на бременност, както и да приемат някакви лекарства. Но какво да направя, ако студът внезапно "пропълзя" и не можете да пиете хапчета? Има начин! Червена боровинка е ефективен натурален продукт срещу настинки и дори вирусни заболявания.

В боровинките има само незаменим набор от витамини: аскорбинова киселина, витамин К, витамини А и Б. Такъв витаминен комплекс ще ускори възстановяването и активира защитната роля на организма.

Органичните вещества, съдържащи се в боровинките, са представени по-специално от лимонена и ябълчна киселина. Те имат бактерициден ефект, освобождавайки тялото от патогенни микроби. Антимикробното действие също принадлежи към флавоноидите - биологични вещества с антиоксидантни свойства.

Естествените захари, представени от фруктоза и глюкоза, ще дадат сила в борбата срещу болестта, а наличието на микроелементи ще осигури нормалния поток от физиологични реакции в организма.

Когато става дума за настинки, трябва да се помни, че продължителната топлинна обработка може да унищожи повечето витамини и микроелементи в зрънце. В тази връзка, готвене на боровинки е позволено не повече от 5-10 минути.

Особено полезни ще донесат боровинки с мед. Медът допълва и усилва антипиретичните и противовъзпалителни ефекти на боровинките.

[5], [6]

Червени боровинки за цистит по време на бременност

Редовната консумация на боровинки ускорява възстановяването от цистит и също така намалява вероятността от повтарящи се заболявания.

Използването на боровинки при възпаление на пикочния мехур е свързано с действието на органични киселини, които възпрепятстват развитието на микроби.

Бери съдържа активни вещества, които не губят свойствата си, когато са изложени на стомашен сок. Те имат вредно въздействие върху повечето микроорганизми, включително стрептококи и E. Coli.

Установено е, че редовната консумация на боровинки може да обездвижи микробната флора: за бактериите е трудно да се задържат върху стените на пикочния мехур, така че те се екскретират активно чрез уриниране.

Жизнената активност на бактериите е възможна само в алкална Ph. Освен това червените боровинки могат да „подкисляват“ урината, влошавайки условията за съществуването на микроби.

Не е последната роля в бактерицидните свойства на боровинките и бензоената киселина, вреден ефект върху много видове микроби.

Циститът е доста често срещано заболяване по време на бременност, така че редовната употреба на боровинки може да послужи като добра превенция на неприятно заболяване.

[7], [8],

Натиск от червена боровинка по време на бременност

С повишено налягане, експертите препоръчват включване на боровинки в ежедневната диета. Бери стабилизира съдовия тонус и кръвното налягане води до нормализиране.

Също така един от механизмите за намаляване на налягането може да се нарече диуретични свойства на боровинките. Червена боровинка нежно премахва тъканите от прекомерното натрупване на течност, премахва натрупаните токсични вещества, без да засяга нивото на калий в организма и без да нарушава сърдечната дейност.

В хода на многобройни наблюдения, учените са открили, че боровинките са склонни да предотвратят образуването на съдови плаки и да намалят холестерола в кръвта. Това свойство позволява да се предпазят съдовете от исхемия и кръвоизливи, както и да се предотврати образуването на кръвни съсиреци.

Урсуличните и олеандни органични киселини, съдържащи се в плодовете, допринасят за разширяването на коронарните съдове и подобряването на сърдечната дейност.

Ето защо, бременни жени, които имат склонност към хипертония, можете безопасно да използвате боровинките като превенция на съдови спазми и високо кръвно налягане.

С тенденция към ниско налягане, боровинките могат да се консумират, но това трябва да се направи чрез периодично наблюдение на стойностите на налягането.

Рецепти за бременност

В различни страни на света имат свои собствени рецепти за готвене на боровинки. Въпреки това, най-полезно е да се яде пресни плодове, защото е най-мощният източник на много полезни вещества, включително витамин С.

Алтернативната медицина използва не само плодове, но и листата на растението, които ги приготвят вместо чай. Този чай се използва при артрит, болки в гърлото, ревматоидна болка. Въпреки това, основната употреба все още е намерена боровинки - склад на хранителни вещества.

Има много начини да се готвят боровинки по време на бременност и можете да изберете всяка рецепта, която е приемлива за вас.

• Сок от червена боровинка

За да приготвите такъв сок, трябва да измиете старателно плодовете и да изстискате колкото е възможно повече сок, който след това да се постави в хладилника. Изсипете останалата торта с вода (1 литър вода за 150 грама торта), сварете, филтрирайте и разбъркайте с предварително получения сок и захар (или мед, на вкус). Напитката може да бъде приготвена в продължение на няколко дни, поставяйки я в хладилника.

• Картофен сок от червена боровинка

Витаминизирана напитка, разработена в центъра за медицинско хранене. Вземаме за основа вече подготвената от нас червена боровинка, добавяме към нея прясно изцеден сок от картофи, предварително утаен в продължение на един час и изцеден от нишесте. За да подобрите вкуса, в допълнение към захарта или меда, опитайте да добавите малко ванилова захар. Тази напитка може да се приема три пъти на ден за трета чаша.

• Сок от червена боровинка

Най-ценната напитка, която не е преминала топлинна обработка и запазва всички полезни свойства в пълен размер. Сокът е най-добрият начин да се утоли жаждата, особено при треска и катарални състояния. С добавянето на мед, тази напитка става незаменима при кашлица, остри респираторни инфекции, пиелонефрит, токсикоза, придружена от гадене, главоболие, липса на апетит. По време на бременност, пресен сок е по-добре да се разрежда с преварена вода, намалявайки концентрацията му.

• Отвара от червена боровинка

Не се препоръчва да се варят горски плодове за повече от 5 минути, тъй като се унищожават много полезни витамини и вещества, които правят боровинките толкова ценни. За да приготвите бульон, можете да вземете един литър чиста вода и пълна чаша зрели плодове, предварително натрошени или смлени в блендер. Сварете сместа и веднага я извадете от огъня, охладете, добавете мед и щипка канела. Не добавяйте мед към горещия бульон - той също може да загуби своите полезни свойства, изчакайте, докато напитката се охлади. Ако медът е алергичен, трябва да го замените със захар.

• Чай от червена боровинка

2 супени лъжици пюре плодове се поставя в чаша или чайник, се налива вряща вода, покрийте с капак и настояват за 15 минути. Пийте този чай няколко пъти на ден, независимо от храненето. Можете също така да направите обикновен чай (черен или зелен, по ваша преценка) и да добавите една супена лъжица сладко от боровинки.

• Пюре от клюква

Вземете 1 кг боровинки, чаша вода и 1,5 кг гранулирана захар. Плодовете се смилат в блендер или се прескачат през месомелачка, добавят се чаша вода, се вари 10 минути върху умерено нагряване, след това се добавя захар и се вари до дебелина. Горещо се изсипва в чиста чиния. Добре е да добавите нарязани ядки или смлени ябълки.

• Захарни боровинки

Голям зимен деликатес, възлюбени, както възрастни, така и деца. Ами разбийте белтъка. За 1 kg плодове се използва протеинът от две яйца. Измитите и сушени плодове се навиват в протеинова пяна, след това в захар. Такъв деликатес може да се съхранява почти цяла зима, за предпочитане в хладилник, но може да се направи и без него.

• Компот от червена боровинка

Този компот е особено подходящ за диспептични разстройства. Смесете същите парчета от плодове и листа от боровинки. Използвайте една супена лъжица от тази смес в 200 ml вода. Сварете на слаб огън за не повече от 10 минути. Добавете захарта на вкус. Пийте този компот може да бъде 4-5 пъти на ден за половин чаша.

• Замразени боровинки

Разбира се, пресни боровинки се считат за най-полезни, но всички полезни свойства на замразените плодове остават. За успешно замразяване плодовете трябва да се измият, сортират и сушат много добре, след това заспиват в найлонови торбички или контейнер и се поставят във фризер. Методът за приготвяне на напитки от замразени боровинки е същият като при прясно прибраните.

• Червени боровинки със захар

Пресните плодове трябва да бъдат прегледани и изсушени. Плодовете се смилат с месомелачка или блендер и се покрива с достатъчно количество гранулирана захар. Захар взема най-малко 1,5 кг на 1 кг плодове. Съхранявайте конфитюра в хладилника.

• Червени боровинки с мед

Отлична комбинация при настинки, кашлица, белодробни заболявания. Медът може да се добавя към пресния сок от боровинки, плодови напитки, плодови сокове. Идеалната комбинация е 400 мл сок и 6 супени лъжици мед. Тази напитка може да се използва както вътре, така и за гаргара с ангина.

• Сос от червени боровинки

Изстискайте сока от 100 г плодове, изсипвайте тортата с чаша вода, довеждайте до кипене и филтрирайте. Към получения бульон се добавят 3 супени лъжици. Лъжица гранулирана захар, настъргана лимонова кора и чаена лъжичка разредено нишесте. Отново, да доведе до възпаление, след това добавете предварително изцедения сок. Този сос може да се използва за десерти, сладолед, пудинги и печива.

• Киселина от червена боровинка

Разтрийте 0,5 кг боровинки, налейте вода (3 литра) и сварете 5-6 минути. Заспиваме 0,5 кг захар и 150 г разредено картофено нишесте. Разбъркайте, оставете да заври и охладете.

Ползите от боровинките са запазени под всякаква форма: в компот, сок, желе, конфитюр. Пресните плодове не губят свойствата си поне 4 месеца след прибиране на реколтата. Замразените плодове могат да запазят витаминния състав за повече от година.

[9]

Отзиви за боровинките по време на бременност

Броят на положителните отзиви за боровинките е почти 100%. Вярно е, че някои експерти предпазват от ядене на боровинки през първия триместър на бременността. Това се дължи на голямото количество аскорбинова киселина в зърната, което може да провокира мускулните контракции на матката. В този период обаче е разрешено използването на боровинки в разумни, умерени количества.

Разбира се, при настинки по време на бременност е много по-безопасно да се лекува с боровинки, отколкото с антибиотици. Въпреки това, това лечение трябва да бъде съгласувано с Вашия лекар, за да се избегнат негативните последствия.

В повечето случаи лекарите признават, че червена боровинка е отличен естествен антисептик. Някои дори приравняват ефекта на боровинките с антибиотици. И в това има някаква истина: плодовете унищожават повечето видове бактериални и микробни клетки. Сокът от червена боровинка може дори да засегне патогена на холерата.

Червена боровинка няма да ви позволи да се настудите по време на бременност, да осигурите на тялото си достатъчно витамини и органични киселини, да намалите токсикозата, да намали подпухналостта, да служат за превенция на пиелонефрит и разширени вени на долните крайници. Не е зле, както за един вид зрънце, нали?

Сега знаете как да варите боровинки по време на бременност, как да ги подготвите за бъдеща употреба.

Червена боровинка по време на бременност ще ви помогне да издържите този период без неприятни моменти, да предпазите отслабената имунна система от вирусни и бактериални инфекции и ще бъде полезна като профилактично средство.

[10], [11]