Отвара от шипка при бременност

По време на бременност лекарите най-често препоръчват отвара от шипка като мултивитаминно средство, тъй като плодовете на това растение съдържат витамини C, B1, B2, E, K, P, PP и провитамин А (каротин).

Освен това, сушените шипки съдържат до 1500 мг% витамин С, което е от особена стойност за здравето на жената по време на бременност (почти три пъти повече от пресните).

Освен това, шипките съдържат много други вещества, които са необходими за организма, и това потвърждава широко разпространеното мнение, че ползите от отвара от шипки по време на бременност са безспорни. Но наистина ли това е вярно?

Показания за употреба на отвара от шипка по време на бременност

Препоръчва се отвара от шипка да се пие по време на бременност, за да осигури на бъдещата майка витамини, за борба с бързата умора и повишената нервност.

Шипките са полезни като превантивно витаминно средство срещу респираторни инфекции и вируси, особено в есенно-зимния период и по време на грипни епидемии.

Освен това, показанията за употреба на отвара от шипка по време на бременност са отоци, които създават много проблеми за бременните жени. Поради наличието на флавоноида кемпферол, шипката действа като ефективен диуретик, т.е. диуретик.

Начин на приложение и дозировка

За да приготвите 0,5 литра отвара от шипки, ще ви трябват 35-40 г (две супени лъжици) сушени плодове. За максимално извличане на полезни вещества се препоръчва плодовете да се смилат. Отварата се вари (само в емайлирани или стъклени съдове) в продължение на 15 минути.

Отварата се запарва в плътно затворен съд в продължение на няколко часа, след което се прецежда. Начин на приложение и дозировка: половин чаша два пъти дневно.

По-лесен начин за приготвяне на запарка от шипка (без варене) е да поставите плодовете в термос, да ги залеете с вряла вода и да ги оставите за поне 5-6 часа.

Сега знаете точно как и кога да приемате (или не приемате) чай от шипка по време на бременност.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Ползи от отвара от шипка по време на бременност: витамини

Както е известно, витамин С (аскорбинова киселина) не само повишава защитните сили на организма срещу инфекции, но и осигурява нормален биохимичен метаболизъм в тъканите на всички органи, регулирайки метаболизма на протеини, мазнини и въглехидрати, постъпващи от храната. А правилният метаболизъм при бременна жена гарантира приема на всичко необходимо за формирането на здрав плод. Така че, отвара от шипки, съдържаща витамин С, е много полезна по време на бременност.

Започнахме с витамин C, защото мнозина са сигурни, че това е най-важният витамин на шипките. Всъщност, витаминният лидер на това растение е витамин P или рутин. В 100 г шипки има почти 0,7 мг от това вещество (повече само в аронията и касиса). Витамин P повишава еластичността на стените на кръвоносните съдове и спомага за намаляване на тяхната пропускливост. Ползата от отварата от шипки по време на бременност е, че тя може да попълни съдържанието на този важен витамин, тъй като се смята, че дефицитът на рутин по време на бременност увеличава вероятността от фетална асфиксия.

Витамин РР (никотинова киселина), който също се съдържа в шипките, е необходим за образуването на нови клетки в организма, тъй като този витамин участва в синтеза на тъканни протеини. А дефицитът на витамин Е по време на бременност може да доведе до намаляване на съдържанието на имуноглобулини при новородено дете.

Шипките съдържат още глюкоза и фруктоза, органични киселини (предимно линолова и олеинова), танини, флавоноиди (кемпферол, кверцетин, хиперозид, астрагалин и др.). Сред макроелементите, открити в шипките - желязо, магнезий, калий и калций - калцият е лидер (повече от 0,06%). А от микроелементите (фосфор, натрий, манган, мед, цинк и кобалт), цинкът е най-изобилен.

Флавоноидният хиперозид (който съдържат и плодовете на глога) е полезен за сърцето, тъй като насърчава нормалната миокардна функция. Калцият е необходим на бременната жена за формиране на скелета на нероденото дете. Магнезият увеличава секрецията на жлъчка и активира очистителната функция на черния дроб, което също е плюс, когато натоварването му се увеличи по време на бременност.

А цинкът е необходим на организма за силна имунна система и нормално функциониране на репродуктивната система, както и за предотвратяване на повишаване на нивата на холестерола в кръвта.

[ 1 ]

Противопоказания за употребата на отвара от шипка по време на бременност

Въпреки всички полезни свойства на шипките, отвара от плодовете им е противопоказана за бременни жени, страдащи от стомашни заболявания, причинени от повишена киселинност на стомашния сок: гастрит, стомашна язва и язва на дванадесетопръстника.

Противопоказанията за употребата на отвара от шипка по време на бременност включват също тромбофлебит на подкожните и дълбоките вени на долните крайници и склонност към образуване на кръвни съсиреци. А за това е виновен витамин К, който засилва синтеза на протромбин в черния дроб, а излишъкът му води до повишено съсирване на кръвта. А това е изпълнено с образуването на кръвни съсиреци в кръвоносните съдове.

Странични ефекти от отвара от шипка по време на бременност

Страничните ефекти от отварата от шипки по време на бременност са причинени от действието на веществата, съдържащи се в плодовете на това лечебно растение.

По този начин витамин С участва в производството на стероидни хормони, което е изключително нежелателно, предвид променения хормонален фон на бременната жена. Освен това, честият контакт на аскорбиновата киселина със зъбния емайл може да доведе до неговото увреждане. Затова мнозина пият отвара от шипки по време на бременност през сламка за коктейл.

Голямо количество витамин К (който не се разрушава по време на приготвянето на отвара от шипка) може да предизвика алергична реакция под формата на хиперхидроза (прекомерно изпотяване).

Шипките и отварата от тях съдържат линолова киселина, която е омега-6 ненаситена мастна киселина. Тя служи като „суровина“ за синтеза на простагландини - липидни медиатори на човешките клетки, подобни на хормоните. С участието на простагландини се свиват стените на кръвоносните съдове и всички гладки мускули, включително и контракцията на матката. Трябва да се има предвид, че синтезираните простагландини са част от лекарства, използвани за медикаментозно прекъсване на бременността и стимулиране на раждането. Поради тази причина предозирането на отвара от шипки по време на бременност може да доведе до най-тежки последици...