Бременност и ниско кръвно налягане

В живота на почти всяка жена идва момент, в който е готова да стане майка. Какво голямо чувство на радост изпитва, когато види заветните две лентички на теста или чуе заветното „да“ от своя гинеколог. Бременността е най-щастливият момент за бъдещата майка. Дори двойката да се е подготвяла за бременност, осъзнаването на този факт води до леко вцепенение. За една влюбена двойка това вцепенение бързо преминава и бъдещите родители започват да изпитват радост, че след 9 месеца в семейството им ще се появи дете.

Но все пак бременността не е толкова проста. Жената е обзета от страх от промени във фигурата си, чувство на болка по време на раждане, дали ще се справи с малкото човече, как ще стоят нещата със здравето. Това не са всички притеснения на бъдещата майка. Чакането на раждането на бебето също изисква много подготовка, както физическа, така и психическа. Самото оцеляване през така наречения период на „гнездене“ си струва нещо. Как да подредим стаята на бебето, каква количка да купим, къде ще спи детето, какви дрехи е най-добре да купим.

Когато младата майка е обмислила всички варианти за уреждане на дом за бъдещото си потомство, възниква нов проблем. За да протече бременността радостно, раждането лесно и бързо, а детето да расте здраво, е необходимо да се определи лекар, който ще наблюдава родилката през целия период. В днешно време имаме голям избор от болници и лекари, основното е да намерите този единствен специалист, на когото ще се доверите.

Ето, най-накрая, когато изглежда, че всички проблеми са решени, настъпват промени в тялото. Повечето бременни жени изпитват неприятни симптоми: болки в корема и млечните жлези, безсъние, анемия, болки в срамната област и гърба, секрети, хемороиди, киселини, кървене на венците, неразположение, загуба на съзнание, кожно дразнене, тежест в краката, крампи, гадене и повръщане, умора и сънливост, спадове на налягането. Въпреки всички тези проблеми, с първото докосване на бебето, ще забравите за всичко.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Симптоми на ниско кръвно налягане по време на бременност

Когато бременната жена се чувства зле, всички около нея се чувстват зле. Искате да помогнете на любимия си човек или дори на двама, когато майката се чувства зле, бебето също се чувства зле. Оплакванията от замаяност, слабост, умора, лошо здраве могат да бъдат признаци на ниско кръвно налягане при бременна жена. Ето защо, за да не се сбърка в диагнозата, е необходимо да познавате добре симптомите.

Най-основните причини за ниско кръвно налягане по време на бременност: жената стои дълго време, е в задушна стая, взема гореща вана, гладна е. Тези фактори са лесни за отстраняване и коригиране. Причините, поради които кръвното налягане спада, включват повишена чувствителност към топлина или студ, безсъние или гадене, учестен пулс, чувство за липса на въздух. Тези фактори вече не зависят от нас, непременно трябва да уведомите Вашия лекар за това. Кръвното налягане може да Ви напомни за себе си със задух, когато бременната жена ходи много.

Бременна жена с ниско кръвно налягане може да изпитва главоболие, шум в ушите, сънливост, умора, замъглено зрение, глад, физическа и психическа умора, както и стресови ситуации.

Добре известен факт е, че бременните жени често са много капризни, настроението им се променя и често изпитват депресия. Това могат да бъдат и симптоми на ниско кръвно налягане при бременни жени. Такива симптоми могат да се наблюдават при всички бременни жени, но са по-чести и по-изразени при страдащите от ниско кръвно налягане.

Как да повишим кръвното налягане по време на бременност?

Всяко посещение при лекар за бременна жена започва с измерване на кръвното ѝ налягане. Числата до голяма степен определят състоянието на майката и бебето.

Казват, че ниското кръвно налягане е ключът към дългия живот. Може би, но не и когато в корема ви се развива друг организъм, който трябва да расте и да набира сили, преди да влезе в нов свят. Хормоналните промени по време на бременност допринасят за понижаване на кръвното налягане. В това състояние тялото произвежда прогестерон, специален хормон, който кара стените на кръвоносните съдове да се отпускат, което нарушава кръвообращението в плацентата. Бебето започва да изпитва липса на хранителни вещества и кислород, започва да гладува и да се задушава. Последиците могат да бъдат много негативни.

Скъпи бъдещи майки, слушайте лекарите си и не си играйте с огъня. Опитайте се да спазвате всички препоръки на специалиста и състоянието ви определено ще се подобри. Лекарствата, които помагат при ниско кръвно налягане, са строго противопоказани за бременни жени. Лекарствата могат да навредят на бебето, но има изключения и решението се взема само от лекаря след подробен преглед. За начало се опитайте да нормализирате кръвното налягане без традиционни лекарства. За да направите това, трябва да следвате прости инструкции.

1. Не бързайте да ставате от леглото. Внезапният преход от хоризонтално към вертикално положение е изпълнен със замаяност и гадене. Не бързайте да скачате от леглото, легнете в топло легло, събудете се правилно и се разтегнете. Опитайте се също да спите на висока възглавница.
2. Лека закуска, без да ставате от леглото. Трябва да се погрижите за това вечер. Дръжте вода, крекери, хляб, ядки и плодове на нощното си шкафче. Малка закуска ще ви помогне да избегнете неприятни усещания.
3. Ако се чувствате зле поради ниско кръвно налягане по време на бременност, опитайте да легнете и да повдигнете краката си. Кръвта ще се отдалечи от краката ви и ще се върне в горната част на тялото. Освен това, това е добра превантивна мярка срещу разширени вени.
4. Носенето на компресионни (масажни) чорапи ще помогне за понижаване на кръвното налягане. Можете да ги закупите от аптека.
5. Опитайте да вземете контрастен душ.
6. Не забравяйте за леката физическа активност. Това може да бъде упражнения на фитбол, леко бягане, танци или плуване.

За лечение на ниско кръвно налягане по време на бременност, на първо място се използва преход към здравословен начин на живот, а след това медикаменти. Витамин B6 и магнезиеви таблетки са сред лекарствата, които не вредят. Те са безвредни и същевременно помагат.

Бременните жени с ниско кръвно налягане често се съветват да купуват билков чай. Билките, които ще използвате, трябва да са с високо качество и предписани от лекар. Не се самолекувайте, дори ако това са билки.

Тютюнопушенето и злоупотребата с алкохол имат пагубен ефект върху майката и детето. При бременни жени с ниско кръвно налягане тютюнопушенето рязко увеличава риска от преждевременно раждане, раждане на слаби деца и перинатална смъртност.

Лечение и профилактика на ниско кръвно налягане по време на бременност

Ако по време на бременност ви е поставена диагноза ниско кръвно налягане, определено трябва да се лекувате. Ако бременната жена не се притеснява от ниско кръвно налягане през първия триместър, това не означава, че можете да забравите за него. По-добре е да се прибегне до превенция.

През първия триместър лечението е да прекарвате повече време на открито, да правите леки разходки и да се храните правилно. Бременните жени с ниско кръвно налягане трябва да посещават басейна под наблюдението на треньор. Трябва да се опитате да намалите времето, прекарано в работа на компютъра. Бъдещата майка трябва да бъде заобиколена от добри хора и положителни емоции, да посещава вълнуващи събития, да чете любими книги и да гледа интересни филми.

Можете също да опитате да използвате растения, камфор, глог, лавър, босилек и розмарин в състава на маслата, които помагат доста добре, когато жената има ниско кръвно налягане по време на бременност. Внимавайте да не предизвикате алергии.

Ниското кръвно налягане е достатъчно сериозно явление през втория и третия триместър. На този етап трябва да бъдете особено внимателни към себе си и бебето. Непременно обръщайте внимание на това, което ядете. Правилното хранене ще ви помогне да облекчите неприятните симптоми на ниско кръвно налягане. Когато се чувствате зле и ви се струва, че не можете да отпиете глътка, насилете се да отпиете глътка плодов сок, да хапнете крекер или парче плод. Това е, което тялото ви ще приеме и благосъстоянието ви ще се подобри.

Първият помощник, колкото и странно да изглежда, е солта. По време на бременност, при ниско кръвно налягане, не се препоръчва ограничаване на трапезната сол. Напротив, увеличете я до 9 грама на ден. Тайната е, че солта ще ви направи жадни. Съответно, ще искате да пиете, а с увеличаване на течността, която пиете, обемът на кръвта, циркулираща в тялото, също се увеличава. Диетата на бременна жена с ниско кръвно налягане задължително трябва да включва протеини. Това е като основата на всеки организъм. Когато ядете не само месо, но и всички продукти от животински произход (например мляко и яйца), не забравяйте и за сиренето и ядките. Много е добре да ядете умерено подсолен бульон за закуска. Мазнините и въглехидратите осигуряват на тялото енергия. Както знаете, мазнините от растителен произход се усвояват по-бързо. Те се съдържат в ядките, слънчогледовите семки, овесените ядки. От животинските мазнини трябва да ядете масло, сметана, заквасена сметана. Уверете се, че диетата ви съдържа зеленчуци, плодове, горски плодове, които нормализират кръвното налягане. Известни са много продукти: моркови, зеле, боб, царевица, гъби, репички, зрели домати, картофи, лук, корен от целина, ябълки, ягоди, ядки, бадеми. Не забравяйте и за кашите - елда и овесени ядки.

Могат ли бременни жени с ниско кръвно налягане да пият кафе? При бременност с ниско кръвно налягане трябва да внимавате с кафето и да го приемате като лекарство. Пийте само когато тялото ви го поиска и за предпочитане с мляко.

Бъдещи майки, следвайте всички препоръки в тази статия и правилното хранене. И тогава ниското кръвно налягане няма да ви развали удоволствието от бременността.