Ананас по време на бременност

Ананас по време на бременност трябва да се яде с известно внимание. Въпреки факта, че този вкусен плод е ценен хранителен източник на полезни хранителни вещества, той има редица противопоказания.

За цялата си полезност не винаги може да се използва без никакви ограничения - всичко трябва да бъде зачитано във всяко отношение.

Възможно ли е да направите ананас по време на бременност?

Много от майките се интересуват от въпроса, възможно ли е да има ананас по време на бременност? Не вреди на този апетитен отвъдморски плод на детето. Трябва да се отбележи, че в допълнение към безусловна полезност, ананасът има редица противопоказания.

На първо място, това е мощен алерген, така че е полезно да се контролира количеството на зародиш - не повече от сто и петдесет грама на хранене. Излишъкът може да причини алергия не само при майката, но и в тялото на нероденото дете.

На второ място, ананасът има висока киселинност, която го поставя в списъка на забранените храни при пациенти със стомашни язви и гастрит. При неограничено използване киселината ще дразни лигавиците на устата и стомаха, което може да доведе до лошо храносмилане и киселини. Също така, повишената киселинност на ананаса засяга зъбния емайл отрицателно. Ето защо, за да предотвратите повреда на зъбите, след употреба, добре е да изплакнете устата си.

Ако съществува опасност от прекъсване на бременността, повечето акушер-гинеколози препоръчват да се сведе до минимум употребата на ананаси през първия триместър на бременността. Факт е, че структурата на плода включва вещества, които могат да повлияят на увеличаването на тона на матката. Незрял ананас по време на бременност обикновено е изключен от диетата. Третият триместър се счита за най-безопасният за здравето на плода.

Ананас в планирането на бременността

Ананас, когато планирате бременност, оказва се, играе важна роля. Това откритие бе направено наскоро от британски учени, които внимателно изследваха бромелаин - ензим, който присъства в плодовете. Оказа се, че този конкретен компонент намалява нивото на андрогените в тялото на една жена. Тези хормони предотвратяват свързването на яйцеклетките и сперматозоидите - намаляването на нивото им значително допринася за концепцията на детето и нормалното носене на плода. С това, учените са направили пробив в въпроса как да се преодолее женското безплодие.

За първи път американски учени обръщат внимание на тази особена собственост на ананас. Те забелязали, че жените, които са включили този екзотичен плод изключително за отслабване в диетата си, са получили интересни резултати. Те не само са се отървали от наднорменото тегло, но и от проблеми с концепцията.

Британски изследователи решиха да проучат по-подробно тези взаимоотношения чрез експеримент, в който взеха участие 230 жени. Всички британци взеха екстракт от ананас за един месец. По време на този кратък линии разкри, че бромелаин, стимулира производството на прогестерон, който подготвя матката за приемане и прикрепването на оплодената яйцеклетка, намалявайки по този начин стойности на мъжките. Учените се надяват, че откритието ще помогне на бъдещите майки да заченат и да носят дете, докато използват ананас по време на бременност.

Консервирани ананаси по време на бременност

Запазените ананаси по време на бременност, за разлика от пресните плодове, включени в ежедневната диета, не се препоръчват. Това се дължи на факта, че по време на топлинната обработка унищожава не само витамини и минерали, но и ценен ензим бромелаин, който ще донесе огромни ползи за организма и чрез които главно ананас и оценявам.

Месото от кутиите със сигурност привлича жените с известно удобство в експлоатация - ананасът не се нуждае от почистване, което изисква определено умение и е напълно готов за употреба след отваряне на кутията. Но винаги трябва да се вземат предвид недостатъците - вкусният и много полезен хранителен продукт след консервирането се превръща в десерт, съдържащ огромно количество захар, което не допринася за здравето на бъдещата майка.

Друг недостатък на консервираните ананаси е съдържанието на голямо количество лимонена киселина, което е лошо за хората с алергични реакции и стомашни заболявания.

Ананас по време на бременност има несъмнено заслуги - това са витамини, минерали, цял комплекс от микроелементи. Но цялата гама от ползи се запазва само в пресните плодове.

[1]

Полезни свойства на ананаса по време на бременност

Полезни свойства на ананаса по време на бременност не са преувеличени. Ароматната сочна пулпа съдържа много диетични фибри, органични киселини, минерали и цял комплекс от микроелементи. Съставът на плодовете включва и голям брой витамини, главно А, С, Е, PP, В витамини, което благоприятства общото състояние на нервната система, мозъчната функция и паметта. Той ще подобри перфектно настроението и ще помогне да се поддържа жизненост.

Ядрото на ананаса включва специален комплекс от естествени ензими с висока активност - бромелаин, който дава на плодовете ценни свойства. Той стимулира процеса на храносмилане, увеличавайки ензимната активност на стомашния сок. Той също така почиства стените на кръвоносните съдове, разрежда кръвта, предотвратява образуването на кръвни съсиреци и в същото време понижава кръвното налягане. Има диуретично свойство, което ще помогне с подуване, което често нарушава жените по време на бременност.

Ананасът се грижи за появата на бременни жени. Активните вещества, които съставляват екзотичните плодове, имат благоприятен ефект върху състоянието на косата, ноктите и кожата, като запазват красотата и еластичността си.

Особено популярен ананас по време на бременност се дължи на наличието на уникални диетични свойства. Те се проявяват в ценна комбинация от полезни хранителни вещества и същевременно в нискокалорично съдържание на продукта. И това е много привлекателно за бъдещите майки, които се страхуват от наднормено тегло.