Здравеопазване на децата: Треперене

Втвърдяването е система от процедури, под влияние на която се повишава устойчивостта на тялото към неблагоприятни влияния върху околната среда. Физиологичната основа на втвърдяването е, че човек непрекъснато и системно развива условни рефлекси, които осигуряват по-добра терморегулация - поддържане на постоянна телесна температура.

Организмът, неподготвен за рязка промяна на температурата, реагира на тях с реакция от типа на безусловен рефлекс. Например, в отговор на охлаждането, повърхностните съдове на тялото се разширяват, така че поради по-голям приток на кръв към кожата, той може да бъде затоплен. Но това драстично увеличава преноса на топлина, което допълнително охлажда тялото. Закаленият организъм, в отговор на сигнала за охлаждане, получен от терморецепторите, незабавно увеличава образуването на топлина. Съдове на кожата, обаче, разширени само за кратко време, подобряване на притока на кръв към топло повърхностните слоеве на тялото, и след това тази топлина се забавя поради рязък спад в топлина - съдове се рязко намалява.

Втвърдяването не само обучава топло-адаптивните системи на тялото, но и активира имунната система. Поради тези два фактора, охлаждането избягва много заболявания.

Какво е необходимо за това? Преди всичко създайте приток на чист въздух в стаята, където живее бебето. За да направите това, често е необходимо прозорецът да се отваря през зимата и да се проветрява стаята. През лятото е по-добре да се запази отворени прозорци, за да в стаята проникнали не само чист въздух, но слънчевите лъчи, които са повлияни от витамин D. Antirahitichesky произведени в тялото на детето В допълнение, слънчевите лъчи убиват патогени. Не по-малко важно е умерената температура на въздуха - тя не трябва да надвишава 22 ° C за бебета на пълно работно време. Разхождайки се, въздушни бани, че бебето получава при смяна на пелени, тоалетка, подготовка за къпане, почистване на баня и хигиената с окончателно загаси със студена вода - всичко това са на първо място в живота на процедури за деца отвръщане, които са просто необходими за новороденото.

Но има достатъчно втвърдяване, за да увеличи резистентността на организма на детето към неблагоприятни ефекти, питат други. Новороденото е толкова уязвимо за тях? В края на краищата възможностите на адаптивните му механизми са необичайно високи. Това не може да бъде другояче. Без това той щеше да умре веднага след раждането, като риба, изхвърлена от водата: бебето прекара девет месеца преди раждането в съвсем различни условия.

Процентът на адаптационните реакции при новородените също е изключително висок. Реорганизацията на функционирането на тялото им започва почти моментално - от първия вик, първия дъх. Ето защо в старите дни, детето, без вреда за здравето може да са били родени в северни елени шейна при 30-40 ° С под нулата, при температура 50 ° C топлина във финландската и руска баня, той роди плуване в ледена купа вода и фрикция със сняг.

В основата на тези практики е опит на хората, чрез което в краткосрочен план, но доста дълбок ефект върху новороденото ниската температура има благотворен ефект върху него - сякаш за да даде тласък на защитните сили на организма, след което детето се развива добре. Ето какво пише в миналото известен доктор VN Жук: "Колко е слабо и силно дете, кръстен през зимата във водата непосредствено от кладенец (плюс 8 градуса Reaumur, плюс 10 градуса по Целзий), се развива много бързо и почти веднага заема специално, приятен, весел, силен вид ... Бързо потапяне в студена вода точно засилва всички процеси на обмяна на кожата става червена и приятен за окото :. Бебе изглежда дебеличка и розова, заоблени, по-силна и гадно лакомо, скоро заспива, не плаче след кръщението, което е спокойно и изглежда.За 4-6 седмици слабото дете е непознато " , Често родителите поискали да кръщават дете в топла вода. Резултати Кръщение са съвсем различни: "Ние в сравнение децата след шест седмици, когато те са били доведени за молитви Почти всички свещеници казаха за предимствата на студена вода над топло, само за гмуркане, за да бъде пълен и много бърз.". "От 22-деца, кръстени в топла вода, е починал и девет (40.6%) От 42 деца, кръстени в студена вода, един е починал (2.4%) в един случай близнаци: .. Топло БАПТИЗЪМ силна дете водата умря, а по-слабите, кръстени в студа, останаха здрави ". Установено е, че високите нива на адаптация остават в детето през целия период на новороденото, тъй като по това време бебето се адаптира към новите условия на живот. И тогава, ако адаптационните механизми не се обучават, способностите им бързо намаляват като безполезни, тъй като бебето е в удобни условия. Родителите го предпазват от неблагоприятни въздействия на външната среда, топли дрехи, за да помогне от време на време, тъй като намаляването на затихване на адаптивни системи на тялото на по-ниско ниво на активност прави детето уязвими за дори леко издухване вятър и охлаждане.

Авторите на редица ползи за стрес грижи за децата, които развиват или тази система на тялото му е само препоръчително, тъй като те зрели - готов за работа (в, в момент, когато адаптирането на системата в работата на детето най-ефективно, тя почти не угасне) и препоръча да продължи с предпазливо втвърдяване дори след като скоростта на адаптивните й процеси започна да намалява, когато способностите на тялото вече са до голяма степен изгубени и трябва да бъдат възстановени.

Ще споменем още два недостатъка на тази система за "предпазливо" темпериране на децата. Първо, температурата по време на такова втвърдяване е много по-малка от тази, с която детето се среща в ежедневието, и дори само поради тази причина те не могат да дадат охлаждащ ефект. Дори когато бебето се сменя с памперси, температурната разлика е 10-12 ° C, докато в ръководствата се препоръчва да се понижи температурата на водата чрез охлаждане с 0.5-1 ° С за три до шест дни. Второ, втвърдяващият ефект върху тази система е краткосрочен и несравним с продължителността на ефекта върху тялото на удобни условия.

Според Н. Chausova, автор на няколко книги за втвърдяване, за добър ефект само достатъчно систематично и постепенно с отвръщане процедури - такива ефекти трябва да бъдат достатъчно силни и продължителни. Другото мнение в темперирането вярваме, че за да се подобри устойчивостта на организма на детето трябва да използвате уникалните възможности, които природата е това, дадени в неонаталния период, и да се основава не на процедурите за закаляване, като начин на живот на детето, което ще осигури постоянни системи адаптивни работа го тяло.

Как изглежда на практика? Тук той пише Никитин: "Бебето е гола или в жилетка във всеки един момент по време на сън или не, когато майка му се храни Той се движи свободно ръцете и краката, а ние не се страхуваме, ако петите бяха превърнали сините".. Иля Аркадевски казва, че това е първата термо-адаптивна реакция на бебето към студа. Радвай се, родители, че работи за него, - студените крака дават по-малко топлина, топлият баланс на тялото се възстановява.

През първите два или три дни бебе може понякога да се разклаща, но това също е процес на свикване на нов термичен режим. Хълцането преминава само по себе си и спира, когато бебето е обвито да спи в стая в една или две памперси.

Да го заспите по-добре с топли крака. За това мама се нуждае от спирки в ръцете си или дори от дишането им.

В стаята се опитайте да запазите температурата 17-19 ° C. Ако бебето е голо в него, тогава:

• мускулния тонус е повишен, т.е. Те са натоварени да произвеждат повече топлина (очевидно това е основният начин за затопляне), а мускулите се развиват едновременно;
• прохладата винаги успокоява и прави движенията особено приятни;
• пелените и дрехите не ограничават движението;
• терморегулаторите на тялото са включени в работата и прехвърлят цялата защитна система на тялото на друг режим.

Важно е само да запомните: ако бебето е спряло да се движи, спокойно, то трябва да бъде облечено и обвито в пелена - топла.

По този начин продължителността на втвърдяването в този случай се определя от самия него или по-скоро от родителите му - чрез промяна на състоянието на бебето. Първоначално, физиологично незрели дете, тази процедура може да отнеме само 5-10, а в зряла - понякога 60 секунди наведнъж. Когато детето свикне с него, продължителността на въздушната баня се увеличава и скоро бебето прекарва целия период на събуждане, или голо или в един тирбушон. Такива деца практически не са изложени на катарални заболявания.

Този начин на живот на детето е изключително полезен за психомоторното му развитие. Kid бързо да се научат различните движения, преди да започне да седне, ставам в леглото, пълзи ... Той благотворно се отразява на състоянието на бебето на кожата, което е особено важно за незрели деца със склонност към алергични заболявания, по-специално за предразположение на организма: Кожата на бебето по такъв условията не се нуждаят от често измиване, нито при ежедневно къпане, нито при смазване и прахове, остават чисти, здрави и кадифени на допир. Пелена обрив, зачервяване, получена от него в дома за стари хора, буквално изчезнаха след няколко дни и вече не се появиха. "Добро закаляване ефект прави почистване на детето със студена вода от чешмата (вода, изготвен в дланта).

[1], [2]