Медицински експерт на статията
Нови публикации
Бременност: планиране на здравословна бременност
Последно прегледани: 23.04.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Ако планирате бременност, погрижете се за вашето здраве предварително. Ако сте използвали преди това хапчета за контрол на раждаемостта, изчакайте менструалния цикъл да стане редовен.
Фертилитета след премахването на контрацептивите понякога не идва веднага.
Сега повече от всякога трябва да играете спортове, да ядете балансирана здравословна храна, да пиете много вода и да намалите приема си или напълно да се откажете от кофеина. Избягвайте наркотици, цигари и алкохолни напитки. Също така, трябва да изключите нестероидни противовъзпалителни средства от гръдния кош, като ибупрофен или аспирин.
Ако не сте избрали лекар, който да Ви напътства по време на бременност, по време на раждане и след тях, използвайте съветите на приятели или получете необходимата информация в клиниката.
Още веднъж говорете с Вашия лекар за ваксинациите, които сте правили преди това. Дефекти в раждането, спонтанен аборт или раждането на мъртъв плод могат да причинят инфекции като рубеола или морбили, затова трябва да направите необходимите ваксинации и да изчакате известно време преди началото на бременността.
Обсъдете с лекуващия лекар необходимостта от скрининг тестове за семейни заболявания (генетични нарушения). Такива тестове се дават, ако някой от бъдещите родители има семейни заболявания или други видове нарушения сред хората от вашата раса или етническа група. Проверката на генетичните заболявания се извършва с цел разкриване на:
- сърповидноклетъчна болест, която често се наблюдава при африканците;
- ранна детска амаротична идиотичност, заболяване, наблюдавано в Ашкенази (потомци на еврейски имигранти от Германия), Cajuns или френски канадци;
- фибро-кистичната дегенерация е заболяване, което често се наблюдава при хората от кавказката или европейската националност, както и в Ашкенази (потомци на еврейски имигранти от Германия).
[