Медицински експерт на статията
Нови публикации
Хормони, които оказват влияние върху теглото и благосъстоянието
Последно прегледани: 23.04.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Понякога не разбираме защо започваме да отслабваме рязко или да подобряваме. Смятаме, че преяждането на вина и факта, че се движим малко. Всъщност, причината може да е хормонален дисбаланс в организма. Какви хормони могат да бъдат виновни за това?
[1]
Хормоните на щитовидната жлеза са виновниците на наднорменото тегло
Тироидните хормони произвеждат щитовидната жлеза. Основните 2 от тях са хормон Т3 и хормон Т4. Те участват в метаболитните процеси. Благодарение на тези хормони можем да почувстваме вълнение на енергия или, обратно, нейната липса. Тези хормони се контролират от това как нашите клетки са наситени с нерв и как го харчат.
Ако тиреоидните хормони са недостатъчни в организма, можем да се възстановим много бързо и незабележимо, тъй като метаболизмът се забавя значително. В този случай дори нискокалоричните диети не могат да помогнат.
Ако хормоните на щитовидната жлеза са по-сложни, човек може да почувства само брутални атаки на апетит. След това, разбира се, отново ставаме по-добри и този процес е много бърз.
За да избегнете проблеми с наднорменото тегло, свържете се с ендокринолога за хормонални тестове на нивото на хормоните на щитовидната жлеза в кръвта.
Кортизол - хормон на стрес и наднормено тегло
Този хормон веднага започва да произвежда в тялото ни във високи дози, след като сме имали дразнене, тревожност или страх. Нищо чудно, че се нарича хормон на стреса. След като нивото на кортизола в организма се повиши, можем да наддават на тегло. Защо?
Факт е, че с увеличаването на количеството на кортизола, има автоматично увеличение на производството на адреналин. И това води до остри пристъпи на глад. Забелязали ли сте, че много хора, които са преживели безпокойство, незабавно започват да го използват? Не можете да ги обвинявате за това, защото хормоналната фона на тялото води до непоколебимо желание да ядете все повече и повече.
Ако сте постоянно в състояние на стрес, тогава нивото на "апетитни хормони" в кръвта ви е високо. Така че, ще бъде все по-трудно да контролирате глада си. По-добре е да се види лекар за хормонален контрол. Това ще ви помогне да избегнете проблеми с наднорменото тегло.
Глюкагон и инсулин
Това са хормони, които могат пряко да повлияят на нивото на глюкозата в кръвта. Помнете така наречените тестове за кръвна захар? Това са тестове, които показват точно нивото на глюкозата. Хормоните глюкагон и инсулин също се наричат хормони, които устояват на ефекта на глюкозата.
Колкото повече инсулин, толкова повече може да понижи нивото на глюкозата в кръвта. Ето защо за тях се лекуват диабетици. Когато се излага на инсулин, глюкозата от кръвта се пренася в мускулните клетки. И това води или до мастни депозити, от които се чувстваме по-дебели и по-солидни, или до развитието на енергията, която използваме за работа, секс и отдих.
Не забравяйте, че ако нивото на инсулин в кръвта се повиши, жената започва да сгъстява талията. Това е симптом, чрез който можете да идентифицирате неизправности в хормонален фон.
Що се отнася до глюкагона, този хормон действа съвсем различно от инсулина. Това означава, че той повишава нивото на глюкозата в кръвта. Глюкагонът насърчава, че нашият черен дроб, така или иначе, изтласква глюкоза в кръвта от мазнини, влиза в мускулните клетки и се изгаря там.
Хайде на време хормонални тестове и бъдете здрави.