Диета за оток

Диета с оток играе важна роля. Правилното хранене може да се отърве от неприятни последици. Плувчивостта води до общ дискомфорт на тялото и затруднява действието на човек. Възможно е да се отървете от това състояние само чрез средствата за правилен прием на храна.

[1]

Каква е диетата за подуване?

Знаете ли коя диета е най-ефективна при подуване? За хората, страдащи от това явление, храненето играе специална роля. В тялото в необходимото количество трябва да дойде протеини, е необходимо да се включи в храната на яйца, заквасена сметана, мляко, риба, сирене. На масата винаги е полезно да се съхраняват храни, които съдържат калий. Неговата липса провокира подпухналост.

Пъпеш, диня, портокалов сок и мандарин са това, от което се нуждаете. Има много диети, но е необходимо да изберете свой собствен, специален. Можете сами да го създадете. За това е достатъчно да знаем кои продукти са полезни.

Така че соковете имат диуретичен ефект, най-голямата полза ще бъде: цвекло, тиква, морков и ябълка. Дайте предимство на билковите отвари. Добре доказан зелен чай, отвара от кимион и глог.

Кремът и оризовите дни ще бъдат отлични варианти на диетата против едем. Често експертите препоръчват да се разгледа по-отблизо диетата на кефира. За един ден, достатъчно, за да пиеш 1,5 литра питие. Желателно е процентът на съдържанието на мазнини да е минимален. Диверсифициране на диетата може да бъде плодове или зеленчуци.

Риболовните дни също са добри. Изберете нискомаслена риба. За 5 приема, 500 грама продукт са разделени. Като странично ястие зеленчуците могат да служат като двойка. Много съвети за диетата съвпадат с правилното хранене. Ето защо е достатъчно да се храните здравословно и да не се притеснявате за появата на неприятни симптоми. 

Диета с подуване на Куинк

Диетата с оток quincke е забележителна поради своята тежест. Това явление може да бъде причинено от наркотици, храна, ухапвания от насекоми, топлина и студ.

Хранене за уртикария и оток Quincke се различава при някои функции. Така че, в повечето случаи храната се изключва напълно. Предлага се лечебно гладуване и извършване на процедури за пречистване, като клизми, в най-тежките случаи - капки. След известно време се въвежда един продукт, който трябва да се консумира в продължение на 2 дни. Ако тялото не е реагирало негативно на него, тогава можете да продължите и да влезете в друга храна. По този начин диетата се допълва с нови продукти. Необходимо е провеждането на процедурата в болница под наблюдението на специалист.

Диетата за подуване в този случай е най-строгият от съществуващите етапи. Това изисква сериозен подход. В някои случаи заболяването може да бъде фатално.

[2], [3], [4], [5], [6]

Диета с подуване на краката

Диетата за подуване на краката изисква изясняване на причината за това явление. Често се случва на фона на разширени вени. Воденето на този феномен може да бъде много работа, когато стои, дълго седене, особено с кръстосани крака, плоски крака, неправилно избрани обувки и наднормено тегло.

Основната диета в този случай е моно диета. Просто казано, денят на един продукт. Това може да бъде всяка храна от разрешения списък. Но трябва да ядете само една храна на ден.

Съответствието с диетата диета помага да се премахне излишната течност от тялото, да се очисти бъбреците и органите на пикочно-половата система. За един ден трябва да ядете 2 кг плодове. Вярно е, че това лечение е актуално само през лятото.

Краставицата също се справя добре с излишната течност в тялото. През деня се ядат 20 узрели краставици. В допълнение, не се препоръчва да се пие.

Ябълките също имат лесен диуретичен ефект, акумулиран в тъканите на течността ще помогне да се премахнат 2 кг ябълки, които не са сладки сортове. Голямо количество витамин С, съдържащо се в плодовете, ще укрепи стените на съдовете.

Но човек никога не трябва да прекарва дни за разтоварване без да се консултира със специалист, в някои случаи може да навреди!

[7], [8]

Диета с подуване на лицето

Диета за подуване на лицето - при лечение на оток на пациента играе важна роля здравословна диета, която включва достатъчно количество животински протеини: месо, яйца, мляко, сирене, извара, сметана и риба. Препоръчително е да въведете в диетата продукти, богати на калий: кайсии, пъпеши, сокове от портокал и мандарини, картофи, магданоз, ориз. Соевите продукти и естествените кисело мляко са особено препоръчителни.

Диетата за подуване трябва да бъде наситена с въглехидрати, съдържащи се в плодовете и с диуретичен ефект, с изключение на гроздето и бананите. Свеж диуретичен сок, билкови чайове и други нискокафеени напитки имат добър диуретичен ефект.

За лечението на едем първо, дневният прием на сол е ограничен до 1.0-1.5 g на ден, а течностите - до 600-1500 ml.

Важно е да се изключат солено, пържени, пикантни, всички храни, които съдържат големи количества сол: консерви риба и месо, яйца, шунка, бекон, гърди, колбаси, хот-дога, ядки, сосове и сирена. Забранени десерти, сметана, майонеза, пшенично брашно, алкохол и всички продукти, съдържащи изкуствени добавки. За първи път, дните на лечение на оток на пациента ограничават консумацията на протеин и течност. За ефективна терапия си струва да се откажете от мляко, чай и компот в полза на питейната вода.

Неконтролираното и продължително приложение на диуретици може да доведе до дехидратация на организма и нарушаване на баланса между вода и сол.

Злоупотребата с деконгестант диета е изпълнена с появата на остра слабост. Пациентите с чернодробна и бъбречна недостатъчност са изложени на риск.

За да се подобри вкусът на храната без сол по време на терапевтичната диета, се използват заместители на солта. При силно подуване, ще можете да се справите с неразположението с дни на разтоварване. Но без контрол, те могат да влошат проблема, така че е важно да се изслуша мнението на лекуващия лекар. Най-физиологични са дните за изваждане на извара, мляко и ориз.

[9], [10]

Диета за бременни жени с оток

Най-добрата диета за бременни жени с оток е без сол. Едемите предизвикват повишаване на натоварването, така че повечето лекари, забелязващи бременността на тяхното присъствие, ще ви посъветват да седнете няколко седмици на такава диета.

Обикновено протеинова диета без сол с подуване по време на бременност намалява до изключване на всяка сол по време на готвене. Достатъчно е да го замените, на прах чесън или лимонов сок, ако няма алергия към тези продукти. Не можете да ядете соев сос, кетчуп, майонеза и други сосове за съхранение. Всички подправки с допълнителна сол и натриев глутамат в състава са забранени. Ако има навик на досадно хранене и ядене на всички по-горе, не си заслужава да посочите храна за себе си.

Обърнете внимание на храната от д-р Ейголтс. Протеиновата диета по време на бременност не е нищо повече от адаптиране на правилата за здравословно хранене, препоръчани от СЗО, с нуждите на тялото на жена, която носи дете. Менюто се основава на печени картофи, пълнозърнести зърнени храни, хляб. Тези храни могат да се консумират 3-5 пъти на ден, т.е. При всяко хранене. Част - 30 грама хляб или 100 грама каша или картофи във варена форма.

Вторият необходим компонент е зеленчуците, зелените плодове и плодовете. Необходимо е да ядете 1 порция от тези храни с всяко хранене. Порция - 200 грама задушени зеленчуци или салата с масло, но не и майонеза дресинг, или 1 плод със среден размер или 200 г плодове.

В допълнение, в деня разчита една порция постно месо - 120 грама и 1 порция яйца (два броя), или млечни продукти (сирене 200 г, 100 г кисело мляко 250 мл мляко или кисело мляко). Да се изключат струват сладкиши, кафе, полуготови продукти и всички храни като чипс.

Диета от подуване по време на бременност - трябва да се основава на правилното хранене. Увеличаването на отока на тъканите на бременната жена се случва почти винаги. Колкото по-дълъг е периодът, ситуацията става по-сложна. Допълнително количество флуид в по-късен етап от бременността е физиологично обосновано. Но въпреки това е необходимо да се прибегне до правилното хранене.

Метаболизмът се осъществява само в течна среда и, тъй като тя става по-интензивно, в тъканите е необходима повече течност.

На второ място, поради големия корем жената става по-тромава, а подутите тъкани осигуряват по-голяма защита от сътресения и леки наранявания. Трето, излишната течност, съхранявана в края на бременността, се консумира при раждане, тъй като за почти един ден жената не пие поради боеве и период на опити. През този период водните запаси се изразходват и няма дехидратация. Останалите части от допълнителната течност допълват обема на кръвта, изгубена при раждане, и по този начин допълват обема на флуида, който циркулира в съдовете.

Препоръчително е да пиете чиста или минерална вода без газ. Тъй като содата провокира жажда и предизвиква киселини. Предпочитайте зелен или слаб черен чай. Но този въпрос трябва да бъде съгласуван с лекаря. Тъй като не всички бременни жени могат да използват билки. Диета с оток ще избегне неприятни симптоми по време на лагера на детето.

[11], [12], [13], [14]

Диетично меню за оток

Диетичното меню за подуване може да се направи независимо. Но за пример ще бъде осигурена приблизителна диета. Желателно е да се яде 4-5 пъти на ден. Така че, в продължение на 6 часа яйчен белтък, 200 г 0-5% съдържание на мазнини извара, 150 г риба или морски дарове, 150 г бяло месо от домашни птици, червено месо сто и двадесет грама - говеждо, телешко, овче, крехко свинско, 250 мл обогатено с калций млечни протеини и или кефир.

Трябва да се помни, че киселото мляко и киселото мляко обикновено съдържат доста малко протеини - само 3-4 g на 100 g продукт и те не трябва да се считат за пълен източник на протеини. "Останалата" диета трябва да се състои от естествени зърнени храни, пълнозърнест хляб, зеленчуци, плодове. Сокове и други сладки напитки, които повечето лекари препоръчват да избягват - те повишават нивото на захарта и предизвикват чувство на глад.

Ако човек е загрижен за проблема с теглото, по-добре е да се свържете с професионален специалист по хранене, за да направите диета за този период от живота. Той ще помогне не само да направи меню, но и да определи правилно дали е възможно да се запази такава диета или не. 

[15]

Диетични рецепти за подуване

Диетичните рецепти за оток нямат нищо общо със себе си. Важно е да направите меню, базирано на списъка с забранени и разрешени продукти. Предпочитание се дава на Морс от боровинки и боровинки. Можете да го подготвите сами. За това плодовете се събират и се усукват заедно със захарта. Но сладката струва да се добави, много малко.

Можете да ядете сок от червена боровинка или червена боровинка. Всичко се прави по подобен начин. За вкус, соковете са доста кисели, така че те трябва да се разреждат с вода.

Можете да хапнете сирене и кисело мляко за закуска. Зеленчуците, плодовете не са забранени. За обяд можете да готвите риба за няколко без подправки. Като странично ястие, суровият или парният зеленчуци са подходящи. Някои рецепти не съществуват, човек създава шедьоври в кухнята сам по себе си. Диетата за оток лесно се събира, достатъчно е просто да започнете от разрешените и забранените продукти.

Протеинова диета с оток

Протеиновата диета за подуване няма нищо общо с подобен план за спортистите. Трябва само да увеличите консумацията на чист протеин на 2-2,5 грама на ден за 1 кг телесно тегло. Преди да започнете да променяте диетата си, вземете медицински преглед - протеиновата диета за бременна жена е противопоказана при някои заболявания на черния дроб и бъбреците.

На практика е необходимо да ядете 4-5 пъти на ден и да ядете с всяко хранене една порция протеинова храна. Например, възможно е да се яде 6 белтъка, 200 г 0-5% съдържание на мазнини извара, 150 г риба или морски дарове, 150 г бяло месо от домашни птици, червено месо 120 грама - говеждо, телешко, овче, постно свинско месо, 250 мл, обогатен с калций протеин и мляко или кефир.

Кефирът и киселото мляко обикновено съдържат доста протеини - само 3-4 грама на 100 грама продукт и те не трябва да се считат за пълноправен източник на протеини. Другата диета трябва да се състои от естествени зърнени храни, пълнозърнест хляб, зеленчуци, плодове. Сокове и други сладки напитки, които повечето лекари препоръчват да избягват - те повишават нивото на захарта и предизвикват чувство на глад. 

Какво можете да ядете с подуване?

Не много хора знаят какво можете да ядете с подуване? Има редица продукти, които имат положителен ефект. На първо място, това е соево мляко и кисело мляко. Що се отнася до последните, те не трябва да съдържат никакви добавки. Желателно е да се диверсифицира диетата с плодове. Но избягвайте гроздето и бананите. Напротив, те задържат влагата в тялото.

Перфектно усвоявано и не причинява вреда - зеленчуци, всичко, освен картофи. Да се предпочитат семена, ядки, овесени ядки, боб, кафяв ориз, постно месо и домашни птици. Благоприятно за организма са билкови чайове, прясно изцедени сокове и други напитки, които се характеризират с ниско съдържание на кофеин. Всички тези продукти трябва да са в диетата на всички.

Не пренебрегвайте дните за разтоварване. Те могат да бъдат кефир, риба и зеленчуци. Това ще премахне от тялото всичко, което е излишно. Диетата за подуване може да бъде съставена както самостоятелно, така и с участието на специалист.

Какво не може да се яде с подуване?

Знаете ли какво не може да се яде с подуване? Списъкът от противопоказания наистина е страхотен. Отпадъците са от сладки, солени, мазни и брашнени. Солта запазва течност в тялото и води до прекомерно натрупване. В резултат на това действие - подпухналост.

Изключете захар, мед, сироп и други продукти. Под забраната на млечните деликатеси. Забранява се използването на забранени кефири с ниско съдържание на мазнини, яйца, мая, сол и всички осолени храни. Всяко червено месо е забранено, включително шунка и бекон.

За да се откаже би имало върху пушена риба (варена позволено), сирене, сладкиши, шоколад, масло, картофен чипс, маргарин, брашно, сметана, майонеза. Мастни десерти, сосове, сосове и алкохол под най-строга забрана. От продукти, в състава на които има изкуствени добавки, също трябва да се изхвърлят. 

Отзиви за диета с оток

Прегледите за диетата с оток са чисто положителни. В края на краищата, правилното хранене позволява не само да се отстрани натрупаната течност от тялото, но също така води до по-добро благосъстояние на човека. Всяка диета за оток е добра по свой начин. Естествено, когато се избира, си струва да се започне от личните предпочитания и преносимостта на продуктите.

Обикновено правилното хранене незабавно води до положителен резултат. Можете да изберете диета както с лекар, така и със себе си. Единственото нещо, бременните момичета трябва да се съгласят с този въпрос със специалист без неуспех.

Изберете храна, според прегледите не е добра идея. В крайна сметка всеки организъм е индивидуален. Освен това хранителните предпочитания са разнообразни. Ето защо е невъзможно да се разграничи най-добрата диета от цялото. Просто трябва да започнете да ядете правилно. В този случай, благосъстоянието и липсата на проблеми са гарантирани.