Как да изчислим хранителните разстройства при юноши?

Когато тийнейджъри виждат на телевизора красивите тела на моделите и лъскавото талии за списания без отделна бръчка, те мислят, че те са по-лоши в сравнение с тези красиви мъже и красавици. И те започват да се изчерпват с диети. Момчетата започват да се трудят трудно, купуват скъпи добавки в аптеката за растеж на мускулите ... Знаят ли тинейджърите, че усилията им са насочени срещу собственото им здраве? Задачата на родителите - във времето да разпознаят хранителните разстройства при юношите и внимателно да ги намалят до нула.

[1], [2], [3]

Тийнейджър и диета

"Ти си твърде дебела", казваха родителите и започнаха да сервират тийнейджър само със зеленчуци и плодове или да ограничат бебето в месото и млякото. Родителите се ръководят от най-добрите мотиви, но разбират ли, че неправилното хранене за едно дете може да разстрои цялата му ендокринна и храносмилателна система? И теглото не може да намалее, но, напротив, да се увеличи.

Ако инициаторите на храненето са сами тийнейджъри, а родителите не знаят за това, последствията могат да бъдат още по-ужасни. Булимията (така нареченият вълчи глад) и анорексията (трайно недохранване) могат да унищожат тялото толкова много, че няма да е лесно да се възстановят обменните процеси - това може да отнеме години.

Причините за силно желание за диета в тийнейджър може да бъде оправдано и пресилено. Оправданите включват затлъстяване или наклонност към него. Да се претеглят - желанието да бъдат като 45-килограмови модели с нормален растеж, тегло и развитие. Желанието за пълно задоволяване на пренебрегваните "норми" на красотата е по-характерно за момичетата, отколкото за момчетата. Според статистиката, момичетата стават жертви на диети 4 пъти по-често от момчетата.

Какво трябва да направят родителите?

Най-важното е да се определи дали детето има проблем или е фиктивен. За това с точност може да съди един диетолог. Втората стъпка е да се разработи план за действие за коригиране на ситуацията. Ако детето има проблем с тежест, може да се наложи да бъде намален до сесия за психолог. Той ще помогне на тийнейджъра наистина да прецени ситуацията. Плюс това, работата с психолог е също така, че в юношеството децата често слушат родителите си. Често неговият непознат е много по-велик от неговия баща и майка, които "изобщо не разбират нищо".

Ако теглото на детето наистина е проблем, родителите няма да са достатъчни само за посещение на диетолог. Ще бъде необходимо да преминем с детето по този начин (често дълъг и труден!), Което препоръчва лекар. Причините за проблемите с тежестта на тийнейджър не се ограничават само до това колко и какво яде. Въпреки, че това, разбира се, не е последният важен фактор.

Причини за наднормено тийнейджър

• Грешна диета (много мазни и брашнести, неправилна диета, големи дози от храни)
• Генетика (наследствени отклонения в теглото) - това е много трудно да се справим
• Липса на мобилност (малко или никакъв спорт)
• Депресия (психологични отклонения)

Всяка от причините за наднорменото тегло трябва да се елиминира по много начини. И в това родителите не трябва да се ръководят от собствената си интуиция, защото в случая, да речем, с генетични аномалии, спорт и диета може просто да не работи. Може би детето трябва да подреди хормоните, които в юношеството се управляват от теглото, развитието и характера. Освен това диета, успешно изпитана на 45-годишна леля Соня, може да се окаже неефективна и дори вредна за 11-годишната Анечка. Не е необходимо да се пие цяла седмица с нискомаслен кефир и нелекувана елда.

Сякаш не искате да видите дъщеря си Клаудия Шифър и синът ви Арнолд Шварценегер, не бива да ги измъчвате с крайности. Особено моно-диети. Моно-диетите са бързи диети, които включват загуба на тегло на един продукт само за 3-7 дни. За растящото дете тялото е просто неприемливо. Ще постигнете само изтощение, нервност и припадане в клас. Това едва ли е целта на любящите родители.

[4]

Най-честите отклонения в храненето на подрастващите

Няма толкова много от тях, а ако родителите не гледат особено какво и какво дете яде, можете да си спомните веднага, когато детето има анорексия, булимия или натрапчиво преяждане. Повече за тези аномалии, които често се проявяват безсимптомно и изискват родители с близки очи.

Анорексия при юноши

Анорексията често се нарича анорексия невроза. Това заболяване се свързва с аномалии в нервната система, свързани със задачата със сигурност да намали теглото си. В същото време едно момиче или едно момче категорично е недоволно от нейното тегло, фигура, височина и като цяло себе си като човек. Най-често анорексията се развива при несигурни юноши. Тъй като тази болест не се развива в рамките на един ден или два, но може да продължи една година и половина, когато детето е напълно изчерпано, родителите трябва да бъдат нащрек и навреме да разпознаят началния стадий на анорексия невроза. Как да направите това?

[5], [6], [7], [8], [9],

Първият разговор: разговори

Слушайте внимателно това, което детето ви казва за себе си. Ако той непрекъснато отразява как да отслабнете и се сравнява с тънки и тънки модели - това са първите тревожни камбани. Преглеждането на себе си в огледалото е нормално за тийнейджър. Той третира своя "Аз" и неговия външен вид със специално внимание. Ако детето е уверен в себе си, той ще се движат далеч от огледалото с чувство на удовлетворение, "Това, което аз съм красива (какво красиво!)" Или видим на най-изгодните възможности на фигури, изправен.

Ако детето страда от собствената си малоценност, той не обича огледалото, а настроението му се разваля, след като погледне отражението му, става нервен и раздразнителен. Тогава родителите трябва да говорят с тийнейджърите, че са обичани по същия начин, да дават примери от собствения си живот, да показват актьори и певци, които със сравнително среден вид са станали много успешни хора. И отидете на практическите стъпки: купете видеоклипове за деца, пишете за плуване, намалете диетолога, за да коригирате диетата, до дерматолога - за подбора на маски и продукти за грижа за кожата и косата.

Много често недоволството от външния вид на детето се дължи на липсата на внимание от страна на възрастните. Този дефект компенсира храната, но би било необходимо - съвместна почивка с баща ми и майка ми.

Второто обаждане: избор на диети

Децата, които ще компенсират недостатъците на техния външен вид, започват да действат. И те го правят по свое усмотрение: те изваждат тази диета в едно списание и това е било чуто от приятел и тези "вредни" продукти никога няма да бъдат изядени, защото те казаха така по телевизията. Родителите трябва да бъдат предупредени, ако децата започват да изключват от диетата някои продукти, предпочитат други и рязко намаляват порциите. Ако пропуснете този етап на анорексия, тогава детето губи тегло до 12%, а родителите отписват това за стрес в училище или загуба на апетит.

Те не знаят, че с апетит всичко е наред, детето се измъчва с надеждата да придобие модел. Струва си да се обърне внимание на такъв важен детайл, като част от яденото. Рядко тийнейджърът може да контролира апетита си в момент, когато природата изисква нормални здравословни порции с всички протеини, мазнини и въглехидрати. Тийнейджър, който е в период на анорексия, се развива, после нищо, а после внезапно се хвърля върху храната. Някои деца често използват лаксативи и клизми.

На фона на диетата тийнейджър може да започне да готви през цялото време. Мама е щастлива: какъв вид помощник се разраства! Но една нездравословна любов на постоянно готвене може да бъде просто нервно разпадане: подсъзнателно тинейджърът компенсира липсата на храна, само че не го яде сам, но захранва други.

Третата покана: безпрецедентна любов към спорта

Едно дете в стадия на анорексия може значително да увеличи физическото натоварване, за да отслабне още повече. От това тялото му постепенно се изчерпва. Етнос е също променя: здраво дете, преди кожата на лицето започва да се отлепи, косата се прави крехки и слаби нокти, много бързо се разпадат, има лоша миризма от устата, обща слабост и умора, и тийнейджър през нощта може да страдат от кошмари. Всичко това на фона на загуба на тегло трябва да стане водеща светлина за родителите.

Отивате на терапевт и диетолог е най-доброто, което можете да направите на този етап от анорексията, тъй като храносмилателната система вече е нарушена, може да се нуждаете от лекарства, за да я възстановите.

Петият разговор: времето е загубено

Ако родителите бяха невнимателни и прекалено зает, за да уловят промените в състоянието на детето, сега те определено трябва да видят промени в външния му вид. Подроцки е силно изчерпан. Те имат лош апетит, често има пристъпи на повръщане, не правилен стомах (язви, гастрит). Лицето променя цвета си от розово до бледо или земно, на лицето може да има петна, пъпки, дори рани. Косата слабо изтощена, ноктите се счупят, детето е слабо, леко, лошо излято, кръвното му налягане е ниско.

Такова състояние не се появява незабавно, година и половина тормоз трябва да се извършва върху собствения организъм, за да се излее до пълно изтощение. Характерна особеност на булимията в последния й етап е рязко отрицателната реакция на тийнейджър към храната. И в крайни случаи до 40% от децата умират от анорексия. Важно е родителите да реагират своевременно на всяка странност в поведението на детето по отношение на храната, а след това трудно може да бъде избегната в началото.

Булимия или вълк глад

Булимията при юношите е друго сериозно психическо разстройство, свързано с храненето. Булимията се дължи на сложните хранителни разстройства, които трудно се лекуват, особено в по-късните етапи, когато моментът на унищожаване в тялото от родителите вече е изгубен. С булимия тийнейджърът има брутален апетит, той яде всичко, което вижда, а след това се чувства непоносимо засрамен от това, което е ял и се отърва от храната, причинявайки изкуствено повръщане. Лаксативи и диуретици са обичайните лекарства, с които комплектът за първа помощ на тийнейджър, страдащ от булимия, е претъпкан. В същото време тийнейджърът е обсебен от всякакъв вид диети и се опитва да се отърве от наднорменото тегло, според него, чрез повишено физическо натоварване.

Как се диагностицира булимията? На първо място, трябва да обърнете внимание на това, какво и колко много яде детето. Ако част от него е незначителен, а след това е твърде голям, тийнейджърът отказа да яде по всяко време, скрива факта, че той яде, се затича към банята веднага след хранене, за да се отървете от храна яде - това са признаци на булимия.

Булимията може да доведе до необратими ефекти: метаболитни нарушения в организма, неправилно функциониране на бъбреците, черен дроб, ендокринна система. Случаите на смърт са много чести, ако родителите не последват детето, а булимията премина на последния етап. Тази болест не се развива в един ден. Може да отнеме шест месеца или една година, преди да настъпят необратими последици за подрастващите.

Анорексията и булимията са много тясно свързани и те са много трудни за лечение. Нуждаем се от максимална грижа и внимание от страна на родителите, както и строг контрол върху приема на предписаните от лекар лекарства и диетата на бебето. Той трябва да яде най-малко 5-6 пъти на ден в разделени партиди. В диетата трябва да присъстват белтъчини, мазнини и въглехидрати, за да не се обезвъздуши тялото на детето и да му даде всичко необходимо за развитие.

[10]

Натрапчиво преяждане

Какво е натрапчиво преяждане? Това яде огромно количество храна на едно заседание. С други думи, това е неконтролиран прием на храна, с големи дози и незабавно. Ако вашият тийнейджър е изложен на това ужасно заболяване, трябва да се свържете с диетолог и ендокринолог.

Натрапчивото преяждане може да бъде резултат от интензивен стрес. Например, детето е изгубило някого от семейството или има любовна драма. Тази загуба се компенсира от детето по най-достъпния и бърз начин - да яде нещо вкусно. В този случай областите на мозъка, които контролират апетита, не работят. Следователно, тийнейджърът може да яде само огромна част от пицата или висококалоричния пай.

Прекомерното преяждане трябва да се различава от внезапния и тежък брутален глад, който се случва в състояние на стрес или след тежка физическа работа или след като детето играе дълго време на свеж въздух. Еднократно усещане за брутален глад за тийнейджър е нормално. Но постоянните атаки от глад, да речем, един месец, трябва да предупреждават родителите. За да не се досетите с диагноза (лесно можете да грешите), трябва да отделите време и да доведете детето до лекар.

Натрапчивото преяждане може да се разграничи и от факта, че детето се опитва да скрие тези пристъпи на глад, както в булимията. Това отличава болестното състояние от здравословния апетит, който сред тийнейджърите не е необичаен. Преяждането в необичайно състояние се характеризира с промени в настроението. Дете може да има депресия или невротично състояние, което също се опитва да скрие.

В тези случаи психолог или психотерапевт ще ви помогне, което ще ви каже какви дейности детето може да бъде разсеяно от обсебващите мисли, които причиняват депресия. И диетолог, който предписва разумна диета. Един лекар-ендокринолог ще ви помогне да изберете лекарства, които намаляват апетита и подобряват настроението ви, защото е невъзможно да се справите с натрапчивото преяждане с психологически методи, без лекарства.

Хранителните разстройства на тийнейджъра са победени. Какво следва?

След като булимията, анорексията или натрапчивото преяждане се удушават в пъпки или побеждават на всеки етап, трябва да се успокоите и да живеете щастливо след това. Така ли е? Разбира се, че не. Тийнейджър, който някога се е обърнал към експерименти с храна като начин да компенсира нещо, може да го направи отново. Ето защо родителите не трябва да забравят за контрола над диетата и психическото състояние на детето.

Всяко заболяване, което включва съзнателно недохранване или преяждане, се основава на психологически проблеми, често дълбоко скрити. Това може да е липса на любов, внимание или твърде ниско самочувствие. Това може да бъде загуба на любим човек, чиято крехка психика детето не може да понесе. Ето защо, най-малката промяна в поведението на детето, насочена към промяна на настроения, желания, и навици, не трябва да остават незабелязани от родителите, дори и най-натоварените. И тогава тинейджърските хранителни разстройства не могат да повлияят на качеството на живота му. И твоя.