Страхът от паяци и страхът от височини са свързани
Последно прегледани: 07.06.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Ако се отървете от арахнофобията, можете едновременно да се справите и със страха от височини.
Фобийните състояния са патологии, характеризиращи се с пристъпи на тревожност, натрапчиви страхове, проявяващи се с треперене, повишено изпотяване, нарушено съзнание и др. Най-силното и понякога необяснимо чувство на паника се причинява от определен стимул.
Най-честият начин за премахване на всеки съществуващ страх е да приложите експозиция, тоест да се изправите директно срещу обекта на вашия страх в безопасна среда. Не става въпрос да вземете паяк и да го задържите въпреки страха. Въздействието върху фобията започва с демонстрация на снимки, въображаемо представяне на фобични обекти. В същото време трябва да бъде активна работа психолог, чиято цел - да разбере защо пациентът се чувства страх, какво точно причинява негативни емоции и т.н. Пациент и постепенна работа води до факта, че страхът е изравнен.
Известно е, че човек често изпитва няколко фобии едновременно. Логично е те да се третират отделно един от друг. Например, когато пациентът се оплаква, че се страхува изключително много от паяци и височини, тогава лечението трябва да се проведе на свой ред, отделно засягайки арахнофобията, а след това - страха от височини или обратно. Въпреки това, представители на Рурския университет показаха, че тези два страха могат и трябва да бъдат третирани заедно.
Изследователите са избрали 50 души както с арахнофобия, така и с акрофобия (страх от височини). Лечението беше насочено само към страха от паяци. В хода на терапията се проверява степента на фобията, провеждат се различни тестове и анкети. Трябва да се отбележи, че самите пациенти посочиха, че и двата проблема постепенно са изчезнали. Това беше потвърдено от проведените тестове.
Обещанието на това изследване е впечатляващо. Не всичко обаче е толкова просто: за експертите е важно да разберат причините и механизма на това влияние, както и да сравнят възможното въздействие върху други патологични страхове. Трудно е да се проследи какво е общото между паяците и височините. Възможно е подобни връзки да се образуват и между други фобии.
Учените ще трябва да свършат много работа, да анализират всички участващи психични процеси, за да подобрят ефекта от антифобичната терапия. Известно е, че на практика е трудно да се отървете напълно от страховете: в повечето случаи е възможно само да намалите техните прояви. В това отношение учените имат още много работа, тъй като има много фобийни разстройства от всякакъв вид, страх и паника, хората могат да изпитат почти всякакви обекти и явления, които не само съществуват в живота, но и възникват във въображението.
Лечението може да стане по-ефективно. Също толкова важно е своевременно да потърсите помощ от психотерапевти и да не се срамувате от чувствата си.
Пълната статия е достъпна в Translational Psychiatry