Нови публикации
Рибеното масло помага за намаляване на никотиновия глад
Последно прегледани: 02.07.2025
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Група израелски специалисти от университета в Хайфа проведоха проучване върху тютюнопушенето и в резултат на това беше установено, че повечето хора, които трудно се отказват от тютюнопушенето, имат недостиг на омега-3 мастни киселини в организма си. В резултат на работата си учените отбелязаха, че рибеното масло ще помогне за попълване на липсата на физиологично необходими мазнини в организма и ще улесни процеса на борба с вредния навик.
В своето проучване експертите установили, че тютюнопушенето не само увеличава вероятността от развитие на ракови тумори, но и провокира проблеми със сърдечно-съдовата, имунната и дихателната системи.
В по-ранни проучвания експертите установиха, че липсата на омега-3 киселини води до проблеми с психичното здраве, увеличава риска от развитие на депресия и намалява способността на организма да се справя със стреса.
Както показват проучванията, съвременните средства, които помагат на хората да се откажат от тютюнопушенето, не са достатъчно ефективни, освен това употребата на такива лекарства често причинява тежки странични ефекти. Както отбелязват експертите, цената на рибеното масло не е висока и то може лесно да се закупи от аптека, но благодарение на тази хранителна добавка можете да се откажете от тютюнопушенето много по-лесно, практически без странични ефекти.
Ползите от рибеното масло отдавна са изследвани от специалисти. Както показа друго проучване по тази тема, капсулите рибено масло съдържат ниски дози омега-3 мастни киселини, но употребата им ще помогне за намаляване на честотата на епилептичните припадъци в случай на неефективна лекарствена терапия. Само три капсули рибено масло на ден (малко повече от 1000 мг омега-3) могат да помогнат на хора, страдащи от епилепсия.
Проучванията показват, че омега-3, когато попадне в централната нервна система, прави мозъчните клетки по-малко възбудими, което спомага за намаляване на броя на епилептичните припадъци.
Както вече споменахме, рибеното масло практически няма противопоказания и в умерени дози не предизвиква странични ефекти, освен това тази хранителна добавка е евтина.
Кристофър Денеорджио, изследовател от Калифорнийския университет, заяви, че ефектът на рибеното масло е изследван върху доброволци, разделени на три групи. Всяка група е използвала различен метод за лечение на пациенти с епилепсия.
В първата група пациентите са приемали малки дози рибено масло в продължение на 10 седмици, във втората група - високи дози омега-3, в третата - плацебо лекарство. Освен това учените са провели независимо проучване върху 24 пациенти, чието заболяване не се е повлияло от лечение с конвенционални антиепилептични лекарства.
В първата група, която е приемала ниски дози рибено масло, по време на целия експеримент (10 седмици) двама души не са имали нито един припадък, докато епилептични припадъци са регистрирани при всички пациенти от втората и третата група (които са приемали високи дози омега-3 и плацебо лекарство).
В момента експертите не могат да кажат точно защо рибеното масло в ниски дози намалява вероятността от развитие на епилептични припадъци, но проучвания върху животни са доказали, че употребата на високи дози омега-3 е неефективна.
[