Приемът на аналгетици влияе върху натрупването на мускулна маса

Много мъже и жени, които водят активен начин на живот и редовно тренират във фитнес зали, често се фокусират върху изграждането на собствена мускулна маса. Учени, представляващи университета Каролина в Стокхолм, са установили, че такива хора трябва да избягват употребата на болкоуспокояващи, като ибупрофен. В хода на последното проучване експертите стигнаха до заключението, че системната употреба на евтини аналгетици може да доведе до инхибиране на мускулния растеж. Това важи особено за мускулната маса, която се изгражда чрез вдигане на тежести във фитнес зали. Изследователите са забелязали, че най-разпространените лекарства с болкоуспокояващо действие, които се използват широко по целия свят, пречат на възстановителните процеси в мускулната тъкан. Това, освен всичко друго, предотвратява растежа на мускулите след тренировка. „Информацията, която открихме, ни позволява да предупредим много спортисти и културисти: ако тренирате на силови тренировъчни уреди единствено за да увеличите собствената си мускулна маса, тогава се препоръчва да избягвате системната употреба на нестероидни противовъзпалителни и болкоуспокояващи, особено във високи дози“, обяснява професор Томи Лундберг. „Получените резултати са от интерес както за спортистите, така и за техните треньори и лекари: не е тайна, че употребата на подобни лекарства е много популярна - все пак те са достъпни и ефективни.“ В какво се състоеше изследването на учените от Стокхолм? Те инициираха своеобразен експеримент, в който участваха доброволци от широка възрастова категория - най-младият участник беше на 18 години, а най-възрастният - на 35 години. Участниците бяха разделени на различни групи. На първата от тях беше предложено да приема ибупрофен ежедневно в продължение на два месеца. Доброволците от втората група приемаха само малко количество ацетилсалицилова киселина, но също така всеки ден. По време на целия експеримент участниците правеха силови тренировки, предимно за мускулите на бедрата. В резултат на експеримента специалистите успяха да установят, че след два месеца представителите на двете групи успяха да подобрят показателите си за покачване на мускулна маса. Но участниците от втората група имаха два пъти по-високи показатели. Учените отбелязаха, че болкоуспокояващото средство е повлияло само на мускулния обем, но не е повлияло на силата и издръжливостта им. В момента не е известно какво точно е причинило този резултат - продължителността на приема на лекарството или неговата дозировка. Затова специалистите вече се готвят да проведат следващото, по-мащабно проучване, за да поставят окончателно точките на „i“-тата и да направят недвусмислен извод от експеримента. Може би следващия път учените ще използват различни лекарства с ясно определени дози.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]