Нови публикации
Причината за хроничната болка при мъжете може да е недостиг на витамин D
Последно прегледани: 02.07.2025
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Липсата на витамин D в организма може да причини сериозни проблеми, по-специално може да доведе до развитие на остеопороза. По време на бременност дефицитът на витамин D увеличава риска от прееклампсия (високо кръвно налягане, силно подуване, бързо покачване на тегло поради задържане на течности).
Освен това, в последната си работа, експертите успяха да установят, че дефицитът на витамин D може да доведе до хронична болка, която обикновено е свързана с ревматизъм или неврологични разстройства. Както отбелязва изследователската група, хроничната болка е често срещан проблем в съвременното общество (1 на 5 души страда от този вид болка).
Витамин D се съдържа в някои храни с естествен произход (черен дроб от риба, тлъста риба, яйчни жълтъци, гъби). Освен това много производители изкуствено добавят витамини към своите продукти, например към млякото. Но най-добрият начин за получаване на витамин D се счита за слънчеви бани. Под въздействието на ултравиолетовата радиация тялото започва да произвежда витамин D, който се превръща в 25-хидроксивитамин. Витамин D не само помага за укрепване на костната тъкан, но и увеличава мускулната сила и предпазва от развитие на ракови тумори и диабет тип 2.
В Манчестър група изследователи са изследвали здравето на повече от две хиляди европейски мъже. Проучването е установило, че мъжете с дефицит на витамин D страдат от обща хронична болка два пъти повече от тези, чийто витамин D е в нормалните граници. Продължавайки изследването, експертите са установили, че един на всеки петнадесет мъже, които преди това не са имали признаци на заболяването, започва да страда от болка. В повечето случаи тези мъже са били с наднормено тегло, депресивни разстройства, физически неактивни са и др.
На този етап учените могат да кажат, че дефицитът на витамин D може да доведе до мускулно-скелетни болки, тъй като костите стават по-меки.
Изследователският екип отбелязва също, че редица фактори могат да повлияят на появата на мускулна болка, включително начин на живот и външни фактори. Това проучване е доста важно от медицинска гледна точка, тъй като може да помогне за разработването на ефективни лечения за мускулна болка. Учените вече са установили, че има известна връзка между дефицита на витамини и мускулната болка, но са необходими още изследвания, за да се определи дали мускулната болка може да бъде елиминирана с малки дози витамин D.
Напоследък учените обръщат голямо внимание на изследванията на биологично активните добавки. По-специално, проведено е проучване на биологично активни добавки с добавен витамин D, които се считат не само за полезни за нашето здраве, но и за безопасни. Сега в аптеките можете да намерите голямо разнообразие от биологично активни добавки, които много хора използват за поддържане на здравето и предотвратяване на витаминен дефицит. В резултат на последните проучвания обаче не са получени данни за ползите от биологично активните добавки за нашето здраве.