Причината за хронична болка при мъжете може да е липсата на витамин D
Последно прегледани: 17.10.2021
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Липсата на витамин D в организма може да причини сериозни нарушения, по-специално може да доведе до развитие на остеопороза. По време на бременност дефицитът на витамин D повишава риска от прееклампсия (повишено кръвно налягане, силно подуване, бързо увеличаване на теглото поради задържане на течности).
В допълнение, в последната си работа специалисти са успели да установят, че липсата на витамин D може да доведе до хронична болка, която обикновено се свързва с ревматизъм или неврологични разстройства. Както отбелязва изследователският екип, хроничната болка е често срещан проблем в съвременното общество (1 от 5 души страдат от този вид болка).
Витамин D присъства в някои храни от естествен произход (мазнини от рибен черен дроб, мастни риби, яйчни жълтъци, гъби). В допълнение, много производители изкуствено добавят витамини към продуктите си, например мляко. Но най-добрият начин да получите витамин D са слънчеви бани. Под въздействието на ултравиолетовите лъчи в тялото, витамин D се превръща в 25-хидроксивитамин. Витамин D допринася не само за укрепване на костната тъкан, но увеличава мускулната сила и предпазва от развитието на ракови тумори и диабет тип 2.
В Манчестър група изследователи проучиха здравословното състояние на повече от две хиляди мъже - европейци. В резултат на изследването е установено, че мъжете, които са имали недостиг на витамин D, са претърпели два пъти повече от обичайната хронична болка, в сравнение с тези, които са имали витамин D в норма. Продължавайки проучването, експертите открили, че един от петнадесет мъже, които преди не са имали признаци на заболяване, започва да страда от болка. В повечето случаи тези мъже са с наднормено тегло, депресивни разстройства, физически неактивни и подобни.
На този етап учените могат да кажат, че липсата на витамин D може да доведе до мускулно-скелетна болка, тъй като костите се омекотят.
Също така, изследователският екип отбелязва, че редица причини, по-специално начин на живот, външни фактори, могат да повлияят на появата на мускулна болка. Това изследване е много важно от медицинска гледна точка, тъй като може да помогне за разработването на ефективно лечение на мускулната болка. Сега учените са установили, че има връзка между дефицита на витамини и появата на мускулни болки, но са необходими повече изследвания, за да се определи дали мускулната болка може да бъде елиминирана с малки дози витамин D.
Напоследък учените са отделили много внимание на изследването на биологично активните добавки. По-специално, тя е проучена чрез хранителна добавка с добавка на витамин D, които се считат не само полезни за нашето здраве, но и безопасни. Сега в аптеката можете да намерите голямо разнообразие от хранителни добавки, които много използват за поддържане на здравето и предотвратяване на авитаминоза. Въпреки това, в резултат на скорошни проучвания, няма доказателства за ползите от хранителните добавки за нашето здраве.