Ползите и вредите от слънчевите изгаряния
Последно прегледани: 23.04.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
В двора, лятото, слънцето и затова е време да поговорим за слънчево изгаряне. В края на краищата лъчите на слънцето насищат тялото ни с енергия и изключително важни за здравето и красотата на витамин D.
Изпитата кожа, разбира се, изглежда много по-привлекателна от бледо, но в този случай красотата не трябва да се жертва за здравето. В края на краищата, слънчево изгаряне на кожата ни е стрес и при прекомерно излагане на ултравиолетовите лъчи може да причини значителна вреда на тази кожа, дори и доколкото тя провокира развитието на рак на кожата.
Има общо мнение, че докато сме под слънцето, нашето тяло получава не само вредна ултравиолетова радиация, но и безвредно. Това далеч не е така. Нека да говорим по-подробно за видовете ултравиолетови лъчи и в същото време за слънцезащитни продукти, които до известна степен могат да се използват за защита от негативните ефекти на тези лъчи.
Известно е, че има три вида лъчи: UVC, UVA и UVB.
Нека започнем с UVC лъчите. Що се отнася до ефекта им върху кожата ни, няма какво да се притесняваме - тези къси вълни, филтрирани от атмосферата, не достигат до повърхността на Земята
По-долу са UVA лъчите. Тези лъчи, от които 95% достигат до Земята, присъстват всеки ден в живота ни - от зори до залез, по всяко време на годината, във всяко време и във всяка климатична зона на нашата планета. Не по-малко вредни за UVA лъчите за нашето здраве е и фактът, че те се считат за източник на образуване на свободни радикали.
Сега за защита от UVA лъчи. За съжаление, основният проблем на огромното мнозинство от съвременните слънцезащитни продукти е, че те имат защита само от един вид лъчи. Така че, за защита от UVB-лъчи филтри SPF се използват.
В заключение - за UVB-лъчите. 95% от тези лъчи по пътя към земната повърхност се абсорбират от озоновия слой и облаците - само 5% достигат до нас. По този начин UVB лъчите увреждат не само кожата, но и околната среда около нас. Най-голямата активност на тези лъчи се наблюдава от 10 до 16 ч. Последиците от продължителното излагане на UVB лъчи върху кожата ни - слънчево изгаряне, както и рисковете от анормални мутации на клетки, които могат да доведат до рак на кожата. Слънцезащитните продукти, предназначени да предпазват от UVB лъчи, имат IPD и PPD филтри.
[