Нови публикации
Ползи и вреди от солариума
Последно прегледани: 01.07.2025
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Лято е, слънцето грее, а това означава, че е време да поговорим за тен. В края на краищата, слънчевите лъчи насищат тялото ни с енергия и витамин D, който е изключително важен за здравето и красотата.
Загорялата кожа, разбира се, изглежда много по-привлекателна от бледата, но дори и в този случай красотата не бива да се жертва за здравето. В крайна сметка, тенът е стрес за кожата ни, а прекомерното излагане на ултравиолетова радиация може да ѝ причини значителни вреди, дори до степен да провокира развитието на рак на кожата.
Съществува разпространено схващане, че докато се печем на слънце, тялото ни получава не само вредна ултравиолетова радиация, но и безвредна. Това далеч не е вярно. Нека поговорим по-подробно за видовете ултравиолетови лъчи, а същевременно и за слънцезащитните продукти, които могат да се използват до известна степен за предпазване от негативните ефекти на тези лъчи.
Известно е, че има три вида лъчи: UVC, UVA и UVB.
Нека започнем с UVC лъчите. Все още нямаме от какво да се тревожим по отношение на ефекта им върху кожата ни - тези къси вълни, филтрирани от атмосферата, не достигат до земната повърхност.
Следват UVA лъчите. Тези лъчи, 95% от които достигат до Земята, присъстват в живота ни всеки ден - от здрач до здрач, по всяко време на годината, при всяко време и във всяка климатична зона на нашата планета. Не по-малко вредни за здравето ни са UVA лъчите, защото се считат за източник на свободни радикали.
Сега за защитата от UVA лъчи. За съжаление, основният проблем с по-голямата част от съвременните слънцезащитни продукти е, че те предпазват само от един вид лъчи. Поради това, SPF филтрите се използват за защита от UVB лъчи.
И накрая, относно UVB лъчите. 95% от тези лъчи се абсорбират от озоновия слой и облаците по пътя си към земната повърхност - само 5 процента достигат до нас. По този начин UVB лъчите вредят не само на кожата ни, но и на околната среда около нас. Най-голяма активност на тези лъчи се наблюдава от 10:00 до 16:00 часа. Последиците от продължителното излагане на UVB лъчи върху кожата ни са слънчево изгаряне, както и рискът от анормални клетъчни мутации, които могат да доведат до рак на кожата. Слънцезащитните продукти, предназначени да предпазват от UVB лъчи, имат IPD и PPD филтри.
[