Медицински експерт на статията
Нови публикации
Бананите могат да помогнат на жените да предотвратят инсулт и да удължат живота си
Последно прегледани: 02.07.2025
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Последните проучвания показват, че редовната консумация на банани от жени в постменопауза може да помогне за намаляване на риска от инсулт.
В дългосрочен експеримент учените определили количеството консумиран калий, предишните инсулти и смъртността, дължаща се на инсулт при доброволци.
Проучването е продължило 11 години, през които са били изследвани над 90 хиляди жени на възраст от 50 до 79 години. Известно е, че бананите съдържат много калий, което помага за намаляване на вероятността от развитие на инсулт с около 1/4 (един среден банан съдържа 430 мг калий).
В началото на проучването нито една от жените не е имала анамнеза за инсулт, а средният им прием на калий е бил 2,6 мг на ден. Световната здравна организация препоръчва жените да консумират 3,5 мг калий на ден, но само 16% от участничките в проучването са приемали необходимото количество.
В резултат на своите наблюдения учените установили, че жените, които консумират най-голямо количество калий, са имали 12% по-малко инсулти (16% по-малко исхемични инсулти) в сравнение с групата жени, които консумират най-малко количество калий.
Сред групата жени, които не са страдали от хипертония и са консумирали достатъчно калий, вероятността от исхемичен инсулт е била с 27% по-ниска, а за всички други видове инсулт - с 21%. В групата, страдаща от високо кръвно налягане и консумираща много калий, учените са отбелязали най-ниската смъртност, но в тази група нивото на калций в организма не е повлияло на вероятността от инсулт.
В резултат на това експертите стигнаха до заключението, че редовната консумация на калий е по-полезна преди развитието на хипертония. Същевременно учените са установили, че редовната консумация на калий може да намали риска от смърт поради инсулт с 10%.
Не само бананите са богати на калий, този микроелемент се среща и в картофите, сладките картофи и белия боб. Учените обаче предупреждават, че излишъкът от калий в организма може да провокира сърдечни заболявания.
Инсултът е остро нарушение на кръвообращението в мозъка, което води до проблеми с движението, говора или паметта.
Наскоро изследване на специалисти от Станфордския университет показа, че стимулирането на частта от мозъка, която контролира движението, може да помогне за ускоряване на процеса на възстановяване след инсулт. Експериментите на учените са проведени върху лабораторни гризачи. В резултат на това, тези мишки, чиито мозъци са били изложени на светлина, са били по-активни от останалите. Благодарение на това откритие, специалистите смятат, че ще бъде възможно да се определи как протича процесът на възстановяване след инсулт и да се разработят ефективни методи за лечение.
След инсулт, мозъчните клетки умират поради загуба на кислород и глюкоза (поради кръвен съсирек). Лечението понастоящем се фокусира върху бързото възстановяване и минимизиране на щетите, но може да отнеме месеци, докато мозъкът започне да функционира отново.
Според експерти, оптогенетичната стимулация на мозъка (излагане на светлина на специфични неврони в мозъка), която е била тествана върху гризачи, ще позволи на мозъка да се възстанови след инсулт, благодарение на образуването на нови връзки между мозъчните клетки.
Учените сега тестват ефективността на оптогенетичната стимулация в други части на мозъка, което ще им позволи да разработят ефективни схеми за мозъчна интервенция, които ще бъдат тествани в бъдещи клинични изпитвания.
В момента е невъзможно да се използва оптогенетична стимулация върху хора, тъй като това изисква генетична модификация на целевите клетки, но експертите не се съмняват, че този проблем ще бъде решен в близко бъдеще.
[