Нови публикации
Алкохолът все пак има благоприятно въздействие върху организма
Последно прегледани: 01.07.2025
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
С наближаването на зимните празници всеки от нас планира много празненства в близко бъдеще: посещения при роднини, срещи със стари приятели. Разбира се, няма да мине и без алкохолни напитки. В навечерието на празниците медиите обикновено тръбят за опасностите от алкохола и призовават хората да се въздържат от пиене. За мнозина добрата новина е, че според резултатите от изследване, проведено през 2012 г., американски учени са установили, че умерената консумация на алкохол има доста положителен ефект върху човешкия организъм.
Една от причините да се счита влиянието на алкохола за благоприятно и дори полезно са резултатите от тестове, проведени в Университета на Илинойс. Служители на образователната институция проведоха тестове за IQ сред представители на местното население. След анализ на резултатите беше лесно да се установи, че хората, които са пили лек алкохол (0,5 - 1 литър лека бира) в деня на тестването, са имали по-голям брой верни отговори. В този случай влиянието на алкохола е очевидно: хората, които са пили бира, са мислили много по-бързо.
Застъпниците на здравословното хранене и диетолозите обикновено не препоръчват пиенето на алкохол на хора, които се борят да отслабнат, позовавайки се на факта, че алкохолът забавя метаболизма и има нежелан ефект върху усилията за отслабване. Всъщност, дамите, които държат на стройна фигура, могат да си отдъхнат и да не се ограничават по време на празниците. Изследванията показват, че полусухото червено вино, комбинирано с леки закуски, насърчава бързото изразходване на калории. Друг положителен ефект от алкохола е, че жените, които пият по една или две чаши червено или розово вино на ден, са по-малко склонни да качат излишни килограми от принципните въздържатели.
Учените също така отбелязват, че алкохолът може да предотврати появата на някои инфекциозни заболявания или усложнения след остри респираторни вирусни инфекции (ARVI). Веществата, които хмелът в бирата съдържа, например, ще спрат пневмония или болки в гърлото. Ако обичате да се печете на слънце, тогава пиенето на алкохол също ще бъде донякъде полезно: хората, които пият вино, са по-малко склонни да изгорят на слънце и да страдат от ултравиолетови лъчи.
Алкохолът също има положителен ефект върху продължителността на живота. Хората, които пият малко количество натурални алкохолни напитки ежедневно през целия си живот, често могат да се похвалят с героично здраве. Неслучайно французите дават на децата си разредено гроздово вино от люлката.
Но не се отпускайте: въпреки всички ползи от алкохолните напитки, трябва да знаете кога да спрете. Ако изпиете чаша вино с вечеря, ефектът от алкохола ще бъде повече от полезен, но ако забележите нездравословна страст към алкохола, трябва да намалите темпото. Прекомерната консумация на алкохол има разрушителен и необратим ефект, засягайки нервната система, вътрешните органи и нарушавайки мисловните процеси в тялото. Обърнете внимание на състава на напитката, която пиете: гроздовото или ябълковото вино е натурален продукт, богат на хранителни вещества, докато сладките ликьори са коктейл от оцветители, консерванти и етилов алкохол. Ако харесвате бира, изберете живи сортове, които имат срок на годност от няколко дни. Ако предпочитате силни напитки, изберете билкови тинктури, които насърчават доброто храносмилане по време на пиршество.
[