Тестостерон в тялото
Последно прегледани: 01.06.2018
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Когато става дума за тестостерон, нашите идеи започват с факта, че това е чисто мъжки хормон. Всъщност, да, той е мъж, но не е абсолютно мъж.
Тестостерон, кой си ти?
Ако разчитате внимателно и внимателно, се оказва, че женското тяло произвежда тестостерон много по-ефективно и повече от естроген. Ситуацията се променя с менопаузата. Проучванията доказват, че по време на появата на менопаузата или когато това заболяване се приближава, жената губи около 50% тестостерон.
Тестостеронът е андроген. Това е името на групата на този хормон. От гръцки, андрогенът се превежда като "андрос". Андрос е примитивно слово, олицетворяващо кураж, в оригинала - подобен на човек.
От холестерола в женското тяло се синтезират андрогени, според подобен принцип, работата на мъжките тестиси. Те също така произвеждат андрогени. Много по-малко мъжки и женски организми произвеждат този хормон от друг орган - надбъбречните жлези.
Андрогените са създадени от специални строителни елементи, които се намират в мастни отлагания, бъбреци, мозък, черен дроб, както и всички слоеве на кожата.
При жени с наднормено тегло, лекарите наблюдават увеличено количество от този хормон - андроген. Това се дължи на увеличения си синтез, който страда от прекомерно натрупване на мазнини. Как да се справим с това? Контролирайте нивото на тестостерона в кръвта с хормонални тестове.
Тестостерон в нас
Тестостеронът е жизненоважен, защото помага да се създаде нов живот. Също толкова необходим е този хормон в тялото на мъжете, а втората им половина - жени. Тестостеронът помага да се почувствате по-дълбоко и по-ярко нормално сексуално (сексуално) привличане, то той привлича и двата пола един към друг.
Тестостеронът регулира съотношението на мастните клетки в тялото и това е правилно. Също така количеството на мускулната маса директно зависи от нивото на този хормон.
Особено за жените, наличието на тестостерон в организма е важно, тъй като допринася за факта, че губим тегло и увеличаваме мускулната маса по-бързо. Особено ефектът се подобрява, ако човек редовно и активно се занимава със спорт.
Хормонът е анаболен, така че го наричат сред специалисти. Използвайки мастни тъкани, тестостеронът стимулира тяхното повишаване и насищане с калций, подобрява мускулната функция, изгаря мазнините.
Това е важно!
Спомнете си за остатъка от живота си - мускулите работят най-добре за изгаряне на мазнини с физическа активност. Ако през годините количеството мазнини се увеличава, мускулите са най-добрият ви приятел в борбата срещу наднорменото тегло. Тренирайте мускулната тъкан, давайте й натоварване, развийте силата и красотата си, а тестостеронът ще играе роля. Той ще помогне за постигането на целта за намаляване на теглото и подобряване на тялото.
Диетата на тестостерона
Най-добрата диета за всички възрасти и възрасти. Диетата на тестостерона е изборът на лидери. Бъдете ангажирани в спорта, активно изгаряйте излишните мазнини, включете любимите си хора в такива методи. Обичайте се един друг, какво може да е по-добре от любовта? Успех и здраве, скъпи читатели.