Какво означават метаболитните тестове и как да отслабнем с тях?

След като направите хормоналните си изследвания, ще можете точно да определите дали те са в нормалните граници. Ако нивата на хормоните ви достигнат горната или долната граница на нормата, трябва да посетите лекар за допълнителни изследвания - това може да е признак на сериозни заболявания.

Глюкозен тест

Нивото му в кръвта се определя на гладно (след хранене трябва да минат поне 12 часа). Нормата за глюкоза в кръвта е 70-100 единици.

Нивото е под нормалното – до 60-70 mg/dl. Ниво на глюкоза от около 100-110 единици може да показва, че нещо не е наред с тялото.

Ниво на глюкоза от 110-125 единици също трябва да е причина за безпокойство; това е възможен признак на глюкозна непоносимост, както и риск от развитие на диабет.

Ако нивото на глюкозата е 110-125 единици, това може да показва риск от развитие на диабет в ранен етап, който продължава да се влошава.

[ 1 ], [ 2 ]

Кога трябва да проверите нивата на кръвната си захар?

На всеки 2 или 3 години след 20-годишна възраст. Тестът трябва да се направи на празен стомах.

Ако имате наследствена предразположеност към диабет, трябва да проверявате нивата на глюкозата си всяка година или още по-добре на всеки шест месеца.

Как да се определи предразположеността към диабет?

Ако имате близки роднини, които са страдали от диабет

Ако имате наднормено тегло и то се увеличава

Ако сте качили повече от 44 кг през последната година

Ако обиколката на талията ви е повече от 84 см

Ако обиколката на талията ви се увеличи и мазнините в корема ви нараснаха

Ако имате невероятно желание за сладкиши: торти, пасти, бонбони, халва, което се повтаря често

Ако имате чести пристъпи на жажда

Инсулинов тест

Нивото на това вещество в кръвта също трябва да се измерва на празен стомах. В допълнение към повишените или понижените нива на глюкоза, тялото може да развие инсулинова резистентност. Това се нарича инсулинова резистентност.

Това заболяване е по-често срещано при жени над 40 години. Ако тялото ви е инсулинорезистентно, вече не можете да контролирате теглото си. Дори диетите и упражненията не помагат.

Важно е да се знае, че нормалното ниво на инсулин е 6-25 единици (обозначени като IU/ml). Това е за изследвания, проведени на гладно.

Нивото на инсулин, измерено 2 часа след хранене, е 6-35 единици.

Ако имате нисък или горен праг на инсулин в тялото си, потърсете допълнителни изследвания.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Тест за хемоглобин A1C

Това вещество е същата глюкоза, която е била превърната в хемоглобин. Това е веществото, което помага за насищането на кръвните клетки с кислород.

Тестът за хемоглобин е добър за определяне дали човек е имал високи нива на глюкоза през последните 90 дни.

Нивото на хемоглобина се понижава до 6 единици, ако глюкозата е била (и е) нормална. Тестът е много точен, така че е необходимо да се направи.

При човек с диабет, нивото на хемоглобина ще помогне да се идентифицира ранният му стадий на развитие.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Тест за холестерол

Анализът на този хормон ще помогне да се определи дали човек е изложен на риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Тестът за нивото на този хормон винаги се провежда на гладно. Той трябва да бъде подкрепен от:

• HDL тестове
• тестове за триглицериди
• тестове за общ холестерол

Тези тестове трябва да се правят на всеки 2-3 години, а след 35 години по-често – 1-2 пъти годишно.

Този тест трябва да се извършва с тази честота, когато човек има следните симптоми.

1. Значително наддаване на тегло
2. Слабост и умора
3. Честа употреба на лекарства, особено хормонални.
4. Чести заболявания, които са довели до приемане на нови лекарства, които имат способността да повишават нивата на холестерола
5. Времето на менопаузата, когато лекарят ви е предписал естроген
6. Прием на естрогени по други причини
7. Високо кръвно налягане
8. Захарен диабет
9. Всяко заболяване на щитовидната жлеза
10. Високи нива на триглицеридни хормони
11. Мъжът пуши много
12. Човекът злоупотребява с алкохол (повече от 2 чаши вино на ден)
13. Човек приема стероиди (дори и да спортува)
14. Човекът е подложен на високо ниво на стрес или тези стресове са много чести и продължителни
15. Човекът има хронични заболявания на вътрешните органи

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

Как инсулинът реагира на нивата на глюкозата? (анализ)

Този тест ще ви каже точно дали имате инсулинова резистентност и в резултат на това ранните стадии на диабет.

Този анализ е задължителен за жени над 35-40 години. Особено за тези, които не могат да контролират теглото си и постоянно наддават на килограми.

Електролитни тестове (хлорид, калий, натрий)

Тези тестове се правят отделно. С тяхна помощ лекарите установяват колко висока е концентрацията на соли в кръвта. А също и за да проверят състоянието на вътрешните органи - по-специално бъбреците и надбъбречните жлези.

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ], [ 27 ]

Тестове за ниво на натрий

Концентрацията на натрий от 133-134 единици се счита за долна граница на нормата. В същото време нивото на калий може да е повишено – около 5,5 единици. Ако показателите не са по-ниски от тези стойности, тогава всичко в организма е наред.

Натрият е сол. Тоест, чрез тези тестове ще разберете какво е нивото на соли в кръвта. Когато ядете солени храни (риба, пържени картофи, крутони), нивото на натрий в кръвта се повишава. За да го намалите и да изведете солите от тялото, трябва да пиете вода. Това обаче може да увеличи отока.

Освен това, хората, които пият много течности, могат да изпитат повишено кръвно налягане.

Това означава, че дневният прием на течности трябва да бъде оптимален - не повече от 1,5 литра. И, разбира се, трябва да намалите нивото на соли, за да не влошите здравето си с хипертонични пристъпи.

Когато солите се отделят от тялото чрез урината, кръвното налягане се връща към нормалното или намалява, което също е важно.

[ 28 ], [ 29 ], [ 30 ], [ 31 ]

Тестове за ниво на калий

Ако калият в организма е повече или по-малко от нормалното, могат да започнат сърдечни проблеми. Сърдечният ритъм става по-чест и неравномерен. Повишените нива на калий може да се дължат на лошо хранене (например, човек яде твърде много картофи).

Калият може да се натрупа в организма и поради лекарства, които го съдържат. Ако приемате такива лекарства, не забравяйте да проверявате нивото на калий поне два пъти годишно, за да избегнете сериозни последици за здравето.

Нивата на калий в организма могат да намалеят, ако приемате лекарства с кортизол, които спомагат за намаляване на производството и натрупването на калий. Ниските нива на калий могат да бъдат сигнал, че адреналиновите ви рецептори не функционират добре.

[ 32 ], [ 33 ], [ 34 ], [ 35 ], [ 36 ]

Тестове за магнезий, калций и фосфат (неорганични)

Тези вещества са минерали. Те помагат на всички системи на тялото да работят правилно и равномерно. Има способността механично да регулира нивото на всички тези вещества (в здравословно състояние).

Магнезият, фосфатът и калцият помагат за правилното функциониране на кръвния поток, важни са за здравето на нервната система и мускулите, както и за сърдечната функция и нормалното кръвно налягане.

Тези вещества играят важна роля и в предаването на генетична информация, както и осигуряват здравината и растежа на костите, и активират метаболизма.

[ 37 ], [ 38 ], [ 39 ], [ 40 ], [ 41 ], [ 42 ], [ 43 ], [ 44 ]

Тест за ниво на калций

Нивото на калций в кръвта ви няма да ви каже колко здрави са костите ви. С други думи, то няма да е тест за остеопороза.

Калциевият тест ще покаже концентрацията на калций в кръвта. Ако тялото няма достатъчно калций или ако той се губи поради значително намаляване на нивата на естроген, тялото взема калций от костната тъкан, за да го снабди с кръв, нервната система, мозъка, мускулите, сърцето и други жизненоважни органи.

По време на менопаузата жената изпитва дефицит на хормона естрадиол. Това означава, че калцият в кръвта е вероятно да е по-нисък от нормалния. Освен това, той се отделя от тялото чрез урината.

И дори да започнете да приемате калций на хапчета по препоръка на лекар, естрадиолът определено е необходим като допълнителен елемент, в противен случай калциевите резерви ще се губят постоянно. Естрадиолът е необходим, за да може калцият да се транспортира до костите.

Ако в организма няма достатъчно естрадиол и калций в урината е по-висок от нормата, жената рискува да развие камъни в бъбреците. Това важи особено за жени над 40 години, при които много функции на тялото са значително намалени.

Ако нивата на калций в кръвта са повишени, на човек трябва да бъдат предписани тестове за други вещества, които са отговорни за функционирането на вътрешните органи.

[ 45 ], [ 46 ], [ 47 ], [ 48 ], [ 49 ], [ 50 ], [ 51 ], [ 52 ], [ 53 ]

Какво означава висок калций в кръвта?

1. Прекомерна употреба на витамин D
2. Употреба на лекарства за диабетици, особено такива, съдържащи литий
3. Остеопороза
4. Миелом
5. Хипертиреоидизъм
6. Левкемия
7. Рак (възможни метастази)
8. И други сериозни отклонения

Ако калцият в тялото е по-нисък от нормалния

Това означава, че имате ниско ниво на витамин D. Загубата на калций може да бъде причинена и от лошо усвояване на хранителни вещества поради чревни нарушения, бъбречни проблеми, чернодробни проблеми и имунни нарушения.

Ако сте открили недостиг на калций в организма си, трябва да се подложите на допълнителни изследвания, препоръчани от Вашия лекар.

Какво означава нисък магнезий?

Това се дължи на лошо меню, в което липсват полезни вещества. Ситуацията се утежнява от нарушения в стомашно-чревния тракт, прекомерна консумация на алкохол, заболявания на имунната система, диуретични лекарства, бъбречни или чернодробни заболявания. По време на лактация (кърмене) жената също губи магнезий.

Какво означават повишените нива на магнезий?

Това се случва, когато добавките, съдържащи магнезий, се използват твърде често и в големи количества. Лекарите също така наблюдават повишени нива на магнезий при заболявания на бъбреците, черния дроб и надбъбречните жлези.

Както високите, така и ниските нива на магнезий носят риск от покачване на тегло, което е много трудно за контролиране.

Анализ на неорганични фосфати

Ако имате ниски нива на фосфати – това състояние се проявява при злоупотреба с алкохол и тютюн. Нивата на фосфати също намаляват поради диабет, злоупотреба с анаболни стероиди по време на спорт, повишени нива на тестостерон в организма (той има способността да потиска нивата на фосфати).

Намалени количества фосфати се появяват и ако тялото има повишено ниво на хормона DHEA. Диуретиците и психотропните лекарства също имат свойството да намаляват нивото на фосфатите в организма.

Недостатъчният витамин D също е рисков фактор за фосфатите.

[ 54 ], [ 55 ], [ 56 ], [ 57 ]

Повишени нива на фосфати

Наблюдава се при злоупотреба с витамин D (както в чистата му форма, така и този, произведен от ултравиолетово лъчение, така че не прекалявайте със солариуми и тен на плажа).

Нивата на фосфати могат да се повишат и при костни заболявания.

Ако сте открили симптоми като резки колебания в теглото, трудно ви е да го контролирате, трудно ви е да преодолеете апетита си и не се чувствате добре – направете си хормоналния тест, който описахме по-горе. Това ще ви даде възможност да започнете лечение навреме и да преодолеете заболяванията в ранните им стадии. По-специално – затлъстяването.