Хранене и диета за разширени вени

Когато се развият разширени вени, лечението е задължително свързано със специална диета, която се нарича не физиологичен разтвор. Въвеждат се ограничения върху приема на течности. Хората с разширени вени са склонни към често подуване на долните крайници. За да се избегне това, трябва да се вземат диуретици, както и лекарства, насочени към повишаване на тонуса на вените, например, troxevasin.

[1]

Специални диети за разширени вени

Според известния в Индия д-р Х.К. Bahru, преди започване на първичното лечение на разширени вени, пациентът трябва да се подготви и да премине през специален пост, ограничаващ приема на храна. По време на пост можете да използвате предимно прясно изцедени сокове за 4-5 дни. Този пост е наречен "сок".

Сок пост в индийски

Можете да видите приема на пресни плодови сокове. В този случай плодовите диети трябва да са по-дълги и да са 7-8 дни.

След като пристигне бързо, трябва постепенно да се върнете към приемането на балансирано хранене. Фокусът трябва да бъде върху зърнените култури, семената и ядките. Яжте повече сурови зеленчуци и пресни плодове.

Тя трябва да бъде строго ограничена и е по-добре напълно да се елиминира употребата на следните продукти: 

• Подправки, подправки.
• Силен черен чай.
• Кафе и кафе напитки.
• Захар.
• Сладкарски.
• Всички продукти от брашно от най-висок клас.
• Алкохолни напитки.

Сокът или изхвърлянето на плодове в тялото ви се повтаря всеки месец в продължение на 2-3 дни.

[2], [3]

Многоцветна диета

Диетолозите са разработили много ефективна програма, която ви позволява ежедневно да наситите организма с всички необходими хранителни вещества. Същността на програмата е, че храната трябва да се яде в 5 основни цвята: 

• Сини, например, патладжани.
• Зелено - краставица, сладък пипер, шушулки от грах.
• Червени - домати, плодове, ябълки.
• Оранжево - цитрусови плодове, тиква.
• Жълти - банани, ябълки.

Такъв прост, на пръв поглед подход ви позволява да балансирате правилно всички необходими хранителни вещества за правилното хранене.

В допълнение към многоцветната диета, храни с високо съдържание на магнезиеви и калиеви соли трябва постоянно да бъдат включени в храната. За хора с диагноза разширени вени: лечението не е възможно напълно без тези микроелементи.

Те са повече от съдържащите се в: 

• Коран.
• Сини сливи.
• Картофи.
• Ядки.
• Зеле.
• Пшенични трици.
• Розовите плодове.
• Малини, малини.
• Цитрусови плодове.
• Различни зърнени култури.
• Черно и червено френско грозде.
• Червените боровинки.
• Цариградско грозде.
• Слънчогледово семе.
• Дини.
• Морско зеле.

Въпреки това, си струва трудно да се помни, използването през нощта, тези безценно полезни продукти, във всеки случай невъзможно. Последната порция храна трябва да се приема не по-късно от 3-4 часа преди лягане.

Страданието от разширени вени трябва също да бъде изключено от пълномасленото си мляко. Вече има научно потвърдени данни, доказващи, че кравето мляко води до уплътняване на стената на кръвоносните съдове, което я прави твърда и нееластична.

[4], [5]

Някои гастрономически тънкости

• Перфектно укрепва стените на кръвоносните съдове, леки салати от пресни зеленчуци, облечени с растително масло. За да се ползват е очевидно, салати трябва да се консумират всеки ден. 
• Винаги трябва да помните, че е по-добре да се яде, отколкото да се яде. Ето защо, трябва да завършите хранене с леко чувство на глад.
• Когато готвите, помислете за съвместимостта на продуктите. Така млякото и неговите производни не са съвместими с риба и птиче месо, плодове и бобови растения. Също така лошо комбиниран грах с гъби и пъпеш с мед. 
• Преди да започнете основните ястия, трябва да пиете по половин чаша вода на стайна температура, за да образувате определено количество в стомаха, което не позволява да се съдържа повече храна, отколкото е необходимо. 
• Зеленият чай е много полезен за хора с разширени вени. Тази ценна напитка е добра за употреба през целия ден. Зеленият чай помага за отслабване на кръвта, което от своя страна помага за облекчаване на кръвоносните съдове от ненужен стрес. 
• Суровините за приготвяне на чай могат да бъдат пресни листа от касис, за предпочитане черни. От плодовете на един и същ храст е добре да се приготвят здрави желе и желета, конфитюри и плодови напитки, които трябва да се въведат в дневното меню. 
• Окрошка и зелено зеле, приготвени в киселец или спанак, се считат за незаменими първите ястия през горещите летни дни. За разлика от бульоните от мазнини, тези ястия не разрушават стените на кръвоносните съдове и не влияят неблагоприятно на техните клапани. 
• Говеждият черен дроб, богат на витамини и много хранителни вещества, е много полезен не само за тези, които страдат от разширени вени, но и за всички хора, които се грижат за хранителната стойност на храната си. 
• Вашите съдове ще ви бъдат благодарни, ако се поглезите с морски дарове. Медта, която изобилно се съдържа във всички морски дарове, е от жизненоважно значение за нашето тяло да участва в синтеза на протеини. А протеините са силни и еластични съдове. 
• Ако сте сладък, тогава трябва да замените шоколада и неговите продукти с ядки и конфитюри. 
• Преобладаващият брой ястия на масата ви трябва да е овесена каша. Всяко зърно е безценен източник на витамини, фибри и микроелементи. Например, ориз, допринася за премахването на излишната сол, и просото премахва мазнините. Грисът стимулира метаболитните процеси, а елдата участва в регулирането на образуването на кръвни клетки. 
• За разширени вени, ръж каша с мед е много полезен. Комбинацията от ръжени зърнени храни и мед активира защитните сили на организма, поради което се препоръчва за пациенти, които са претърпели операция за отстраняване на проблемните вени.

[6]

Правилно хранене за разширени вени

Отдавна е установено от факта, че повечето от проблемите с човешкото здраве са свързани с неправилно хранене и хранене на не много здравословни храни. Нашето тяло е запушено с продукти на разпад, хванати в храносмилателната система с храна. Някои вещества просто не могат да се абсорбират от нашето тяло поради това, което се случва с постепенното му отравяне, отлагането на ненужно вещество във всички резервни депа.

Резервните депа в тялото служат като вид складове, където трябва да се съхраняват хранителни вещества, които организмът ще използва в случай на извънредна ситуация. Мястото на хранителните вещества в складовите помещения на тялото са шлаки.

С настъпването на болест или стресови ситуации, тялото просто няма какво да използва. Следователно се развиват всички негативни процеси, които водят до сложни заболявания, включително разширени вени.

Правилното хранене не трябва да се бърка с модерните диети и диетите като цяло. Правото на хранене означава да се ядат храни, които се комбинират добре един с друг, да допълват благотворните ефекти един от друг или да помогнат за по-доброто усвояване на всички полезни вещества, съдържащи се в консумираните храни по време на храносмилането.

За да разберете как да ядете за вас, просто трябва да посетите диетолог. Прегледайте всички предложени изследвания и следвайте всички назначения, които лекарят ще избере специално за нуждите на Вашия организъм, като вземете предвид необходимите Ви калории.

При правилно хранене се разбира, че дневният прием на определено количество от всички необходими витамини, микроелементи и макроелементи в организма. Те трябва да правят точно толкова, колкото се нуждае определен организъм, като вземат предвид неговата възраст, заетост и начин на живот, не повече, не по-малко.

Във връзка с този факт храната трябва да се яде ежедневно с пресни плодове и зеленчуци, желателно е те да представляват голяма част от ежедневната диета. В случаите, когато консумацията на плодове и зеленчуци е невъзможна, те се заменят с пълноценни комплексни витаминни препарати, които могат да бъдат закупени във всяка аптека.

[7]

Премахване на шлака

Както бе споменато по-горе, шлаките са голяма опасност, която с течение на времето се образува в стомашно-чревния тракт и се отлага във всички резервни депо на тялото, включително в кръвоносните съдове. За да се намали съдържанието на токсини, е необходимо периодично да се "почиства" тялото.

Премахването на токсините се улеснява от гладни дни, които се провеждат добре всяка седмица, например всяка сряда и петък. Тези дни трябва да се ограничите до прием на храна колкото е възможно повече. Фокусът е само върху пиенето. Като питие е препоръчително да се използва чиста вода в количество от 2 литра на ден.

След края на гладния ден, трябва да се въздържате от преяждане през следващите дни, за да не минимизирате всички усилия за почистване на организма от токсините.

Режим на захранване

Здравословното хранене не е възможно без строг прием на храна. Дори и най-съвместимите и полезни продукти няма да са от полза за организма, ако се вземат на случаен принцип и в големи количества, или само веднъж на ден и след това през нощта.

Много от съвременните източници посочват най-оптималния брой ястия, равен на 5 малки порции на ден. Тази храна се нарича фракционна. При този подход честата консумация на храна на малки порции допринася за бързото и пълно усвояване на всички получени хранителни вещества. Между храненето стомахът се освобождава напълно и червата вече завършват храносмилателния процес на предишната порция. В този случай не се получава шлакане, тъй като неразградените вещества не се отлагат, а веднага влизат в дебелото черво и се отстраняват възможно най-скоро.

И така Фракционното хранене, 5 пъти на ден, на малки порции, допринася за бързото и пълно усвояване на храната и предотвратява натрупването на токсини в организма.

Във всеки случай, независимо от броя на храненията на ден, който избирате, винаги трябва да се ограничавате до ядене на мазни, пържени, пушени, консервирани, пикантни и солени храни. Готвените, задушени и задушени ястия са най-предпочитаните варианти за готвене.

Когато се подготвят продукти за дългосрочно съхранение, трябва да изберете метод на сушене, ако е възможно. Сухите продукти запазват най-високото съдържание на всички хранителни вещества.

Ако сте забелязали първите "вени на паяка" във вашия дом, незабавно въведете в ежедневната диета всички възможни видове сирене. Brynza се счита за най-ценното, но обикновеното топено сирене играе голяма роля в полза на съдовете.

Борба с наднорменото тегло

Пълнота - не е най-добрият спътник в живота. Това е особено добре познато на хора, които са предразположени към наднормено тегло. Разширените вени непременно придружават всеки, който има тегло над нормата с повече от 7-10 кг. Затлъстелите хора са противопоказани при употребата на брашно, включително хляб. Максимално допустимата дневна храна е 3 филийки. Не може да се откаже напълно от хляба, защото той е единственият източник на алкални вещества, които неутрализират излишните киселини, образувани по време на храносмилането.

Много медицински експерти смятат една от причините за развитието на разширени вени - злоупотреба със соли. Високото съдържание на сол в организма провокира нарушения в състоянието и функционалността на всички кръвоносни съдове.

[8], [9]

Лечение на разширени вени чрез гладуване

Веднага трябва да се отбележи, че този метод на лечение не е подходящ за всички. Дори и тези, които нямат противопоказания за терапевтично гладуване, си струва да преминете през подготвителния етап преди глад.

Постенето с разширени вени няма да бъде от полза, ако се използва като независим и единствен метод за лечение. Той е добър само като допълнение към основното лечение.

В процеса на оздравяване и правилно поста, лечебните процеси се ускоряват. Въпреки това, за това, спомняме си още веднъж, е необходимо стриктно да се следват всички препоръки на лекаря, без никаква инициатива.

Преди да започнете гладно, определено трябва да се консултирате с Вашия лекар, да преминете всички необходими прегледи и едва след това ще Ви бъде назначена подходяща програма за гладуване.

Лекарите препоръчват започване на терапия на гладно в началото на есента. През летния период тялото е наситено с всички необходими вещества и по време на гладно няма да има силен удар по основните жизнени функции.

Периодите на терапевтично гладуване продължават 3 дни, след което се прави прекъсване. Като правило, терапевтичното гладуване се извършва 1 път в 7-10 дни.