^
A
A
A

Хипоалергична диета за кърмещи майки

 
, Медицински редактор
Последно прегледани: 19.10.2021
 
Fact-checked
х

Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.

Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.

Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Хипоалергенната диета за кърмачки не е необходима толкова за майката, колкото за бебето, чиято храносмилателна система току-що започва да се формира. За да се избегне дерматит, диатеза и други кожни обриви, е необходимо да се сведе до минимум риска от получаване на алергени в тялото на бебето. Трябва да се отбележи, че проблемът с алергията на новороденото не е пряко свързан с факта, че има кърмеща майка, а с това колко добре майчинският организъм възприема храната и я храносмила. Това е, с лошо храносмилане, дори безвреден овесена каша може да доведе до нежелана реакция в детето под формата на алергични обриви или колики. По този начин всички антихистамини, използвани при лечението на алергии при детето, просто неутрализират симптома, а решението на проблема е да нормализира храносмилателния процес в майката.

Хипоалергенната диета за кърмачки включва преход към специализирана диета с първите симптоми и подозрения за алергии в бебето. Менюто включва следните хипоалергенни продукти:

  • Зеленчуците са бели и зелени, моркови, цвекло, домати са изключени.
  • Плодовете са зелени, всички плодове и плодове са розови, яркочервени и цитрусови.
  • Bezgluteinovye зърнени култури - ориз, царевица или брашно, елда. Изключва овесена каша, която съдържа avenin, върху свойства подобни на глутена.
  • Маслата без глутен се произвежда от твърда пшеница.
  • Bezglutyeinovye сладки продукти - бисквити, сушене, мармалад.
  • Месото от домашни птици е изключено. Останете месо говеждо месо, бяла риба риба.
  • Всички млечни продукти се приготвят по-добре у дома (изсушено мляко, ферментирано със специални сухи смеси от кисело мляко или кефир).

Основните правила, които съставляват хипоалергенна диета за кърмачките, са следните:

  • Цялата диетата трябва да бъде съставен само хипоалергенни продукти, дори ако нито майката, нито на бебето няма никакви прояви на алергия. Тези продукти включват - Graham хляб (за предпочитане ръж и сушен), bezglyuteinovye зърнени култури - ориз, елда, бели зеленчуци, зелен цвят, което е необходимо преди хранене или приготвяне да се накисва в продължение на най-малко половин час.
  • Правилото на терена. Всички продукти, включително зеленчуци и плодове, трябва да растат в района, където живеят майката и детето. Екзотични, а привлекателни, но небезопасни. Цитрусовите плодове и бананите, донесени отдалеч, трябва да бъдат изключени от менюто.
  • Протеинова храна е желателно да се комбинира с използването на биохефор, био-киселото мляко, направени самостоятелно. По-добре е да се купуват дрожди в аптеките в суха форма.
  • Всички ястия трябва да се готвят във варена или печена форма. Като алтернатива - готвене за двойка.

Алергичните реакции при малките деца причиняват главно продукти, съдържащи специфични амини - хистамин и тирамин.

Какво трябва да се изключи от диетата, за да не се предизвиква алергична реакция при детето?

  • Хистаминът се намира в кисело зеле, шунка, във всички консервирани морски дарове, в доматен и свински черен дроб.
  • Тираминът се намира в елитни разновидности на сирене Camembert, Чедър, Rockfore, в Бри. Също така, тирамин може да бъде в разтопени сирена. Голямо количество тирамин съдържа пивоварна мая и накиснати морски риби - херинга, скумрия, сафрид.

Основният списък на "забранените" продукти с хипоалергенна диета:

  • Морска риба, морски дарове, хайвер.
  • Сирене от твърди сортове, особено остри.
  • Пълномаслено мляко, "магазин", кефир, кисело мляко с добавки.
  • Яйца и ястия, съдържащи яйца.
  • Пшеница, просо, овесена каша, грис.
  • Всички, без изключение, пушени продукти, включително колбаси, колбаси, риба и сирене.
  • Всички без изключение, кисели и консервирани храни, включително сокове.
  • Подправки - кетчуп, майонеза.
  • Зеленчуците са ярки цветове, особено червени, а също и киселец и патладжан.
  • Плодове с ярки цветове. За предпочитане бледа зелена ябълка, отглеждана в местни условия, отколкото екзотичен, атрактивен плод.
  • Напитки, съдържащи консерванти и оцветители, газирана вода.
  • Шоколад, продукти, съдържащи какао, мед.

Хипоалергенната диета за кърмещи майки е много важна през първите два до три месеца след раждането на бебето, през този период се формира ензимната функция на стомашно-чревната система на бебето. Ако в рамките на три месеца състоянието на детето не причини страх, менюто на майката постепенно може да включва други, предварително забранени продукти. Всяко ново ястие трябва да се приложи в рамките на две седмици, докато е необходимо да се следи реакцията на кожата на бебето до нов продукт, който идва чрез кърмата.

trusted-source[1], [2]

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.