Медицински експерт на статията
Нови публикации
Диета за първата кръвна група: какво не се препоръчва да консумирате
Последно прегледани: 23.04.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
[Ние изброяваме забранените ястия с диета за първата кръвна група
От месни продукти: бекон, шунка и свинско месо
Не яжте хайвер и всички видове херинга (дори мариновани, дори осолени);
Изключват кисело мляко, мляко, мазнини и преработени сирена, кефир;
Не се препоръчва да се ядат шамфъстъци и дори фъстъци;
Зърнени храни и бобови растения, за да бъдат изключени леща, овесени ядки, корнфлейкс и царевица, сладкиши, хляб, хлебни изделия, към които са добавени трици или пшеничен зародиш, овесени бисквити;
Изключване от зеленчуци картофи, зеле, карфиол, маслини, ревен, патладжан;
Плодовете и плодовете също не винаги са необходими с диета, изключват мандарини, портокали, ягоди, грейпфрути;
Не добавяйте царевично масло;
Е желателно да се надмогнете и да не добавяте към храната, вредна за кетчуп и маринати;
От напитките не са желани сенна, силни напитки, алое, ехинацея, жълт кантарион, кафе, листа от ягоди;
Също така, странно, витамините А и Е са нежелани.
Специални препоръки за диета за първата кръвна група
Диета за първата кръвна група има много важна отрицателна - небалансирана диета, която води до разрушаване на метаболизма, но когато метаболизмът се ускори - човек започва да отслабва. Ето съвети как да ускорите метаболизма.
Продукти като леща, царевични люспи или царевица и боб абсолютно точно блокират принципа на производство на инсулин във вашето тяло. В резултат на такова въздействие - метаболизмът се забавя.
Премахнете от графика си всички подвидове зеле (броколи могат да бъдат оставени) и овесени ядки или овесени елементи, защото производството на тиреоидни хормони се влошава. Благодарение на тези продукти, както в предишния параграф, метаболизмът се забавя.
Необходимо е да се увеличи приема на йод в организма, така че хормоните на щитовидната жлеза да са добре развити, да няма липса на такива. Йодът в тялото ви ще допълни разрешените морски дарове и зеленчуци със зеленчуци. Репички и daikon с ряпа ще увеличи производството на тиреоидни хормони. И най-доброто от всичко, направете тези сокове и ги разбъркайте от 1 до 1 м с сок от моркови.
Червеното месо и черен дроб на всяко животно също подпомага добър метаболизъм и увеличава метаболизма. Комбинирайте ястията с редовни упражнения.
Ако сте загрижени за лошата коагулация на кръвта си, трябва да ядете храна, която съдържа витамин К. Витамин К съдържа в състава си черен дроб, салати, месо, масло от черен дроб на треска, яйца, водорасли, зеленчуци. При заболявания на стомашно-чревния тракт, използването на бифидобактерии, те ще регулират отрицателните ефекти и работата на стомаха.
Не пийте аспирин, той увеличава киселинността в стомаха и прави кръвта много по-голяма отговорност.
Диета за първата кръвна група и нейното логическо заключение
Много внимателно прочетете всички малки неща, заради малките неща и е гаранция за успех. И целият резултат от диетата е вашият резултат, така че можете да се гордеете със себе си, ако се стремите към най-доброто. Отслабвам върху здравето с диета за първата кръвна група.