Медицински експерт на статията
Нови публикации
Диета за кръвна група I: какво не трябва да се яде
Последно прегледани: 04.07.2025
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
[ Нека изброим забранените храни за диетата за първа кръвна група
От месни продукти: бекон, шунка и свинско месо
Не яжте хайвер и всички видове херинга (независимо дали са мариновани или осолени);
Елиминирайте киселите млека, млякото, мазните и преработени сирена, кефира;
Не се препоръчва да се ядат шамфъстъци, нито дори фъстъци;
От зърнените и бобовите растения е необходимо да се изключат леща, овесени ядки, царевични люспи и царевица, печени изделия, хляб, хлебни изделия, към които се добавят трици или покълнала пшеница, овесени бисквитки;
Премахнете картофите, бялото зеле, карфиола, маслините, ревен и патладжана от зеленчуците си;
Плодовете и горските плодове също не винаги са необходими, когато сте на диета, изключете мандарините, портокалите, ягодите, грейпфрутите;
Не добавяйте царевично масло;
Препоръчително е да преодолеете себе си и да не добавяте кетчуп и маринати към храната, които са вредни за организма;
От напитките не се препоръчват сена, силни напитки, алое, ехинацея, жълт кантарион, кафе и листа от ягода;
Също така, колкото и да е странно, витамините А и Е са нежелани.
Специални хранителни препоръки за хора с първа кръвна група
Диетата за първа кръвна група има много важен недостатък - небалансирано хранене, което води до срив в метаболизма, но когато метаболизмът се ускори, човек започва да отслабва. Ето няколко съвета как да ускорите метаболизма.
Храни като леща, царевични люспи или царевица и боб определено блокират принципа на производство на инсулин в тялото ви. В резултат на подобно влияние – метаболизмът се забавя.
Премахнете от диетата си всички видове зеле (броколи може да се остави) и овесени ястия или овесени елементи, защото производството на хормони на щитовидната жлеза е нарушено. Благодарение на такива продукти, както в предишната точка, метаболизмът се забавя.
Необходимо е да се увеличи приемът на йод в организма, за да се произвеждат добре хормоните на щитовидната жлеза и да няма дефицит. Йодът в тялото ви ще бъде попълнен от разрешените морски дарове и зелените зеленчуци със зеленчуци. Репичките и дайконът с хрян ще увеличат производството на хормони на щитовидната жлеза. А най-добре е да се правят сокове от тези продукти и да се смесват 1 към 1 със сок от моркови.
Червеното месо и черният дроб от всяко животно също насърчават добрия метаболизъм и увеличават скоростта на метаболизма. Комбинирайте храненията с редовни упражнения.
Ако сте загрижени за лошото съсирване на кръвта, трябва да консумирате храни, съдържащи витамин К. Витамин К се съдържа в черния дроб, салатите, месото, маслото от черен дроб на треска, яйцата, морските водорасли и зелените зеленчуци. При стомашно-чревни разстройства използвайте бифидобактерии, те ще регулират негативните ефекти и работата на стомаха.
Не пийте аспирин, той повишава киселинността в стомаха и прави кръвта много по-рядка.
Диета за първа кръвна група и нейното логично заключение
Прочетете всички подробности много внимателно, защото гаранцията за успех се състои от детайли. А целият резултат от диетата е вашият резултат, така че можете да се гордеете със себе си, ако се стремите към най-доброто. Отслабнете в добро здраве с диетата за първа кръвна група.