Диета за четвъртата кръвна група

Четвъртата кръв е най-младата. Смята се, че неговият собственик е Исус Христос. Тази група кръв, според учените, се появи по-късно от останалите. Ето менюто за 4-та кръвна група.

[1], [2]

Диета за 4-та кръвна група: същността

Според автора на книгата за кръвните групи и режими на хранене за тях, Питър Д'Адамо, хора с четвърта кръвна група може безопасно да използват тези продукти, които са предназначени за представители на трети (тип А) и втори (тип B) кръвна група.

Това е така, защото четвъртата кръвна група е смес от двете. Следователно, четвъртата кръвна група е означена като IV (AB).

[3]

Какво е особено полезно за представителите на 4-та кръвна група?

• Зелените и салатите: краставици, салати, зеле, целина, магданоз, копър
• яйца
• Кюфтета за мляко и кисело мляко (кисело мляко, заквасена сметана, кисело мляко, ферментирало мляко, фермент, масло, мляко, извара). Но има един нюанс: за предотвратяване на затлъстяването, е по-добре да не се пие твърде мазни мляко, да не се яде мастни заквасена сметана или извара.
• Пшеница и ястия от нея
• Зеленчуци и плодове като основа за диетата - те трябва да са най-голямата част от менюто
• Добрите домати се препоръчват за ограничаване на хората с третата и втората кръвни групи. За представителите на четвъртата група домати са добри - те спомагат за подобряване на метаболизма и нормализират киселинността на стомашния сок.
• Ананаси, киви - помощ за изгаряне на мазнини.
• Много добър цитрус. Те съдържат много витамин С, което позволява на хората с четвърта кръвна група да увеличат жизненоважната си енергия. Сред най-препоръчителните - лимон, мандарини, грейпфрути.
• От напитките има добри зелени и билкови чайове, кафе без захар, минерална вода без газ, компоти от сушени плодове

Забранени продукти за четвъртата кръвна група

Тези, които имат най-редката кръвна група - четвъртата - са склонни да намаляват киселинността на стомашния сок. Ето защо, можете спокойно да го повишите, като ядете кисели храни. Но е желателно да се въздържа от месо. Не се препоръчва да се ядат домашни птици и други животни, с изключение на пуешко, заешко и овнешко месо.

• Мазнините, особено маслото, също са нежелани.
• Калории ролки
• Боб и бобови растения
• елда
• царевица
• Съдове от царевица (пшеница, зърнени храни, гарнитури)

Защо зърнените храни от тези зърнени храни са толкова вредни за хората с 4-та кръвна група? Тъй като тялото ги приема неохотно, елда, царевицата и висококалоричното изпичане могат да нарушат функционирането на панкреаса и да доведат до заболявания на стомашно-чревния тракт.

Дори и да се чувствате добре, когато използвате тези забранени храни, не сте имунизирани от факта, че храни с лошо храносмилане просто ще се съхраняват в мазнините на вашите страни и талията.

Защо бобовите растения не се препоръчват? Те също така са слабо усвоими и способни да забавят метаболизма в организма. Това също води до затлъстяване и съпътстващи заболявания.

Въпреки че хората с четвърта кръвна група са много препоръчителни цитрусови плодове и всякакъв вид плодове с плодове, те трябва да избягват граната и портокалите. Те са способни да действат твърде агресивно върху стомашната лигавица и да я унищожат.

Пикантни подправки, пушени и пипер продукти. Те са в състояние да запушат тялото с токсини, а също така да увеличат риска от рак.

От напитки - вар чай или чай със сено трева

Неутрални продукти за четвъртата кръвна група

• Риби и морски дарове: сьомга, сьомга, треска, скариди, миди, хайвер
• От млечни продукти - разтопено сирене, както и кремообразни твърди сирена (Cheddar, Gouda, Swiss, Edam, Elementalsky
• От боб - бял боб, зелен грах, ечемик, пшенични трици, леща и продукти от нея
• Зеле от различни видове, включително червено. От други зеленчуци - моркови, сос squash, зелен лук, хрян, спанак
• От плодове - кайсии, пъпеши, френско грозде, маслини, ягоди, диня, малини, боровинки
• Ядки - всякакви, бадеми, борови ядки, ядки от шам фъстък
• Скъпа, шоколад (всеки - черен и мляко)
• От подправки - горчица, майонеза, сосове, кетчуп, кимион, канела
• От напитки - бира

Отслабвайте лесно с нашето меню за представители на 4-та кръвна група. Надяваме се, че тази информация ще ви бъде от полза.