Диета за кръвен тип IV

Четвъртата кръвна група е най-младата. Смята се, че Исус Христос е бил неин притежател. Тази кръвна група, според учените, се е появила по-късно от останалите. Ето менюто за 4-та кръвна група.

[ 1 ], [ 2 ]

Диета за 4-та кръвна група: същността

Според автора на книга за кръвните групи и диетите за тях, Питър д'Адамо, хората с четвърта кръвна група могат спокойно да консумират онези продукти, които са предназначени за представители на 3-та (тип А) и 2-ра (тип Б) кръвна група.

Това се обяснява с факта, че 4-та кръвна група е смес от тези две. Ето защо четвъртата кръвна група се обозначава като IV (AB).

[ 3 ]

Какво е особено полезно за представителите на 4-та кръвна група?

• Зеленчуци и салати: краставици, маруля, зеле, целина, магданоз, копър
• Яйца
• Млечни и ферментирали млечни ястия (кефири, заквасена сметана, кисели млека, ряженка, закваска, маслянка, прясно мляко, извара). Но има един нюанс: за да се предотврати затлъстяването, е по-добре да не пиете твърде мазно мляко, да не ядете мазна заквасена сметана или извара.
• Пшеница и ястия, приготвени от нея
• Зеленчуци и плодове като основа на диетата - те трябва да съставляват по-голямата част от менюто
• Доматите са полезни, но се препоръчват за ограничаване на хора с кръвни групи 3 и 2. За представителите на 4-та група доматите са полезни - те спомагат за подобряване на метаболизма и нормализиране на киселинността на стомашния сок.
• Ананаси, киви – помагат за изгарянето на мазнини.
• Цитрусовите плодове са много полезни. Те съдържат много витамин С, който позволява на хората с 4-та кръвна група да повишат жизнената си енергия. Сред най-препоръчителните са лимонът, мандарините и грейпфрутите.
• Добрите напитки включват зелени и билкови чайове, кафе без захар, негазирана минерална вода и компоти от сушени плодове.

Забранени храни за кръвна група 4

Хората с най-редката кръвна група – четвърта – са предразположени към ниска киселинност на стомашния сок. Следователно, тя може безопасно да се повиши чрез консумация на кисели храни. Но е препоръчително да се въздържате от месо. Птиче месо и други животински меса не се препоръчват, с изключение на пуйка, заек и овен.

• Мазните храни, особено маслото, също са нежелани.
• Калорични кифлички
• Боб и бобови растения
• Елда грис
• Царевица
• Ястия с царевица (палачинки, каша, гювечи)

Защо кашите, приготвени от тези зърнени храни, са толкова вредни за хора с кръвна група 4? Тъй като тялото ги приема неохотно, елдата, царевицата и висококалоричните печени изделия могат да нарушат работата на панкреаса и да доведат до стомашно-чревни заболявания.

Дори и да се чувствате добре, когато консумирате тези забранени продукти, не сте застраховани срещу факта, че лошо смилаемите продукти просто ще се отложат като мазнини по страните и талията ви.

Защо бобовите растения не се препоръчват? Те също така се усвояват лошо и могат да забавят метаболизма на организма. Това също води до затлъстяване и свързани с него заболявания.

Въпреки че цитрусовите плодове и всякакъв вид плодове с горски плодове са силно препоръчителни за хора с кръвна група 4, те трябва да избягват наровете и портокалите. Те могат да действат твърде агресивно върху стомашната лигавица и да я разрушат.

Люти подправки, пушени и пикантни храни. Те могат да запушат тялото с токсини и също така да допринесат за повишен риск от рак.

Напитки: липов чай или чай със сенна трева

Неутрални продукти за 4-та кръвна група

• Риба и морски дарове: сьомга, треска, скариди, миди, хайвер
• Млечните продукти включват преработени сирена, както и кремообразни твърди сирена (Чедър, Гауда, Швейцарско сирене, Едам, Елементал).
• От бобови растения – бял боб, зелен грах, ечемик, пшенични трици, леща и продукти, приготвени от тях
• Зеле от различни видове, включително червено. Други зеленчуци включват моркови, тиквички, зелен лук, хрян и спанак.
• От горски плодове - кайсии, пъпеши, касис, маслини, ягоди, диня, малини, боровинки
• Ядки - всякакъв вид, бадеми, кедрови ядки, шамфъстък
• Мед, шоколад (всякакъв вид – както тъмен, така и млечен)
• Подправки: горчица, майонеза, сосове, кетчуп, кимион, канела
• Напитки: бира

Отслабнете лесно с нашето меню за представители на 4-та кръвна група. Наистина се надяваме, че тази информация ще ви бъде максимално полезна.