Четиринадесет предположения за хормоните

Има толкова много информация за хормоните, че е напълно объркана. Какво не се казва за хормоните: че те дебелеят, че насърчават растежа на косата, че с помощта на хормони може да се увеличи мъжката потентност до степен на невъзможност. Какво е истина и какво са спекулации за хормоните?

[ 1 ]

Мит №1: Хормоните ви правят дебели

Нека уточним

Самите хормони не причиняват наддаване на тегло. Когато приемате хормони, теглото ви може да се колебае, защото някои хормони може да са твърде ниски или твърде високи при други. Това състояние се нарича хормонален дисбаланс. Най-често се причинява от неправилно хранене или се развива с възрастта, по време на менопаузата.

Лекарите казват, че колебанията в теглото и мастните депа на човек се дължат на неправилно съотношение на хормоните, а не на прием на повече естроген или тестостерон по лекарско предписание.

Ако направите хормонални изследвания и се консултирате с ендокринолог, за да изчисли нормите за хормонална терапия, дисбалансът в организма ще се коригира. Това означава, че теглото ви ще се нормализира, независимо от факта, че в момента продължавате да приемате хормони.

Освен това, с правилния прием на хормони, човек може дори да отслабне и то за кратък период от време.

Още един факт „за“ хормоналната терапия за отслабване. Когато една жена приема правилните комбинации от хормони след менопаузата, това ѝ помага да подобри кожата си, да подобри растежа на косата, да укрепи ноктите си и най-важното - да нормализира теглото си.

Изследвания на американски учени, които са тествали различни комбинации от хормони върху няколко групи жени, показват следното. В продължение на няколко години лекарите са давали на жени от различна възраст, включително след менопауза, различни комбинации от естрогени и прогестин. Няколко години по-късно се оказва, че жените, които са приемали хормони по препоръка на лекаря си, нормализират не само теглото си, но и кръвното си налягане, холестерола, хемоглобина и нивата на кръвните клетки. Съсирването на кръвта при тези жени се подобрява значително и състоянието им става по-стабилно. Много от тях изпитват главоболие, болки във врата и гърба.

Групата жени, които са приемали празни хапчета вместо хормони, не са нормализирали теглото си, а и здравето им не се е подобрило. Напротив, теглото им се е увеличило.

Това означава, че хормоните в правилните пропорции могат да подобрят благосъстоянието и да нормализират теглото, а не обратното.

Мит №2: Прогестеронът насърчава загубата на тегло

Нека уточним

Прогестеронът неслучайно е наричан хормон на бременността. Той помага за по-интензивното отлагане на мазнините, защото благодарение на него е по-лесно за жената да зачене и да роди дете.

Освен това, прогестеронът повишава апетита, защото подготвя тялото на майката да осигури както на себе си, така и на бебето вкусно и здравословно меню. Ето защо седмица преди менструация имаме зверски апетит - нивото на прогестерон се повишава. Когато след менструация има по-малко прогестерон, искаме да ядем по-малко. Така че, предположението е неправилно.

Мит №3: Естрогените имат същите свойства

Нека уточним

В женското тяло има три основни хормона, които принадлежат към групата на естрогените: прогестерон, естрадиол и естрол.

Всички тези хормони имат различни свойства и дори различен молекулярен състав. Съответно, те влияят на тялото по напълно различни начини.

Освен това, естрогените, които влизат в женското тяло отвън, могат да бъдат от животински и растителен произход. Те също могат да предизвикат различни реакции на организма: да допринесат за нормализиране на теглото или, обратно, за неговата загуба или натрупване на излишни килограми.

Мит №4: Хормоналните лекарства могат да предизвикат тумори

Нека уточним

Според статистиката, жените след менопаузата са най-податливи на рак. Но те имат най-ниски нива на хормони, тъй като репродуктивната система вече не е толкова активна, а и щитовидната жлеза може да произвежда хормони в много по-малко количество.

По-възрастните жени, които са и с наднормено тегло, страдат от рак много по-често от по-младите жени. По-специално, рак на матката, млечните жлези и стомашно-чревния тракт. Освен това страдат от липса на хормони. Това доказва, че хормоните не провокират ракови тумори. Точно обратното: при правилен хормонален баланс, раковите тумори са по-малко склонни да се развиват.

Факт: Приемът на контрацептиви с хормони в състава им може да бъде отлична превенция на два вида ракови тумори. Тоест, с вероятност от 50% те могат да предпазят от рак на яйчниците и да намалят вероятността от развитие на рак на матката със 70%.

Според някои данни, раковите тумори се развиват по-интензивно поради високите нива на хормоните прогестерон и естроген. Но това е при условие, че туморите вече са се появили. Няма научни данни, че раковите тумори могат да се развият поради естрогени.

Мит №5: Прогестините имат същия ефект върху тялото

Нека уточним

Прогестиновите хормони са хормони, които се произвеждат синтетично. Те се различават по биохимичния си състав от хормона прогестерон, който се секретира от яйчниците.

Прогестините имат различна природа и произход и следователно ефектите им върху организма са различни. Някои се получават чрез секреция на прогестерон, други - чрез тестостерон, като някои прогестини се наричат андрогени.

Начинът, по който се получават прогестините, определя ефекта върху апетита (той може да се увеличи или намали), теглото (то може да се увеличи или намали) и либидото (то може да стане по-силно или по-слабо).

Ако прогестините се получават с помощта на андрогени, при жените това може да причини мъжки промени в тялото: гърдите стават по-отпуснати, по лицето може да се появят мустаци и акне. Всичко това, разбира се, се случва, ако човек приема прогестини, без да се съобразява с дозировката и препоръката на лекаря.

Мит №6: Противозачатъчните хапчета с хормони карат да наддавате на тегло

Нека уточним

Противозачатъчните хапчета имат различни свойства поради различното съотношение на прогестинови и естрогенни хормони. Освен това, прогестините, както вече разбрахме, също имат различни структури и ефекти върху човешкото тяло.

Ако противозачатъчните хапчета съдържат минимум естроген и максимум прогестин, апетитът ви ще се увеличи, което означава, че ще качите тегло. Това може да бъде съпроводено с мускулни болки, главоболие, намалено либидо и депресивни състояния.

Ако има по-малко прогестин от естроген, апетитът ви може да намалее и може да се почувствате слаби, депресирани, раздразнителни, а кръвната ви захар може да се повиши.

За да избегнете тези странични ефекти, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар за оптималните дози прогестин и естроген за Вас. Може да се наложи да увеличите или намалите съотношението на единия или другия компонент във Вашите противозачатъчни хапчета.

Мит №7: Хормоните нямат нищо общо с това, просто не можете да контролирате апетита си.

Нека уточним

Ако в тялото има хормонален дисбаланс, тогава е много трудно да се контролира апетитът.

Тялото изисква определени хранителни компоненти и е изключително трудно да се бори с това.

Освен това, когато има хормонален дисбаланс, само контролът на апетита не е достатъчен.

Някои хормонални съотношения могат да забавят метаболизма и тогава човек качва килограми, независимо какво и колко яде. Мазнините се разграждат много по-бавно, тялото ги складира в резерв на талията и страните, дори ако в момента не се нуждаете от този резерв.

Следователно, ако има хормонален дисбаланс, не е нужно да ядете по-малко; трябва да коригирате хормоналното съотношение и тогава апетитът и теглото ви ще се нормализират.

Мит №8: Младите хора не е необходимо да приемат хормони

Нека уточним

Много жени дори преди 30-годишна възраст се подлагат на операции за отстраняване на фалопиеви тръби, резекция на яйчници и други. Това нарушава хормоналния баланс в организма и женските полови хормони се произвеждат все по-малко. Репродуктивната система, намалявайки производството на хормони, може да забави или, обратно, да активира щитовидната жлеза. И тогава тя може да произвежда повече или по-малко хормони от нормалното. В резултат на това човек започва да страда от автоимунни заболявания: имунитетът отслабва, тялото е податливо на инфекции и гъбички.

За да предотвратите това, е необходимо да си направите хормонален тест след 20-годишна възраст. Ако хормоналният дисбаланс ви пречи да се чувствате нормално и да контролирате теглото си, се нуждаете от хормонозаместителна терапия.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Мит №9: Нивото на растежния хормон е нормално, което означава, че няма хормонален дисбаланс.

Нека уточним

HGH е стимулиращ хормон, произвеждан от хипофизната жлеза в мозъка. Той помага за стабилизиране на нивата на тиреоидните хормони, ако се произвеждат твърде малко от тях.

Колкото по-високо е нивото на HTG, толкова по-слабо работи щитовидната жлеза, произвеждайки хормони Т3 и Т4 в свободна, несвързана форма.

Ако нивото на HGH е нормално, това не означава, че и другите хормони са нормални. Нивото на естрадиол, например, може да бъде значително намалено и това няма да се забележи, освен ако не се провери балансът на естрогените в организма. Така че тестовете само за HGH няма да са достатъчни, за да се определи истинското здравословно състояние на жената.

Мит №10: Докато цикълът ви продължава, хормоните ви са наред.

Нека уточним

Това далеч не е вярно. Жена, чието ниво на естрадиол е значително намалено и чиято щитовидна жлеза произвежда незначителни количества хормони Т3 и Т4, все още може да има менструация.

Вярно е, че естеството на секретите може да показва хормонален дисбаланс. Например, малкото количество естроген и ниската продуктивност на щитовидната жлеза дават по-тъмни кръвни секрети, които са по-оскъдни и по-кратки, отколкото при нормално ниво на естроген.

Но когато една жена, дори на 35-40 години, има почти нулево производство на естроген, тогава менструацията спира напълно. Тогава е необходимо незабавно да се вземат мерки за повишаване на женските хормони и активиране на щитовидната жлеза.

Внимавайте: точна картина на хормоналния баланс може да се даде не от наличието на менструация, а от хормонални изследвания.

[ 6 ], [ 7 ]

Мит №11: Когато вагината на жената е влажна, тя има достатъчно естроген.

Нека уточним

Добре е, когато вагината е достатъчно хидратирана. Това показва, че нивото на естроген в организма може да е нормално. Но думата „може“ е тревожна. Това не е точен факт.

Естрогенът може да е достатъчен, за да поддържа вагината влажна. Но може да не е достатъчен, за да повлияе на репродуктивните процеси в тялото и контрола на теглото. По-специално, естрогенните рецептори в мозъка се нуждаят от много повече, за да функционират правилно, отколкото е необходимо на вагината.

Следователно, нивото на естроген не може да се прецени единствено по влажността или сухотата на вагината.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Мит №12: Хормоналната терапия е безполезна в напреднала възраст

Нека уточним

Колкото по-възрастен е човек, толкова повече хормони са му необходими. Тялото вече не ги произвежда в достатъчни количества, така че хормоните трябва да се приемат отвън.

Ако изчислите правилната доза естрадиол и тестостерон, тогава благосъстоянието и качеството на живот на човек със сигурност ще се подобрят. Дори независимо от възрастта. Тези хормони ще помогнат за укрепване на костната и мускулната тъкан, ще подобрят метаболизма и качеството на съня. Благодарение на правилното съотношение на хормоните по време на хормонална терапия, можете значително да подобрите благосъстоянието си и състоянието на вътрешните си органи.

Качеството на сексуалния ви живот също ще стане много по-високо.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Мит №13: Хормоналните нива се променят постоянно, така че хормоналните тестове са безполезни.

Нека уточним

Производството на някои хормони наистина варира в зависимост от времето на деня. Затова лекарят предписва точния час на хормоналния анализ, за да може да направи хормонални изследвания в момента, когато нивото на хормоните е най-високо. Освен това има хормони, чиито норми не се колебаят много през деня и това са много важни вещества за организма. Например хормоните, произвеждани от яйчниците.

Ако жената има намалено производство на хормони от яйчниците, това трябва да се провери с помощта на хормонални тестове.

Само симптомите не могат да ви кажат дали репродуктивната ви система функционира добре или не. Нивата на естрадиол могат да се определят само от това колко е в кръвния ви серум, а не от това как се чувствате.

Мит №14: Ако се храните правилно и спортувате, нямате нужда от хормони

Нека уточним

Хормоналният дисбаланс може да доведе до проблеми в тялото, дори ако човек спортува и се храни правилно. Освен това, липсата на хормони в организма влияе върху апетита, който се увеличава, метаболизмът се забавя и няма начин за контролиране на теглото.

При дефицит или излишък на определени хормони е много трудно да се повлияе на количеството мастни депа, дори ако човек се храни разумно. Затова е наложително да се правят хормонални изследвания, за да се види ясно картината на случващото се в организма и да се предотврати развитието на заболявания навреме.