Ежедневието на дете от 1 до 1,5 годишна възраст

Дете под година и половина ще бъде по-малко вероятно да се разболява и уморява, ако изберете правилния дневен режим за него и се придържате към него. Този режим е основата за здравословно отглеждане на детето. През този възрастов период нервната система на детето е много нестабилна, така че е необходимо да му обръщате колкото е възможно повече внимание. Важно е родителите да знаят, че дете на година и половина и три години трябва да живее според различни модели на сън и активност. През този период е необходимо да се практикуват три различни дневни режима. Представяме ви дневен режим за дете на възраст от една година до година и половина.

Най-добрата ежедневна рутина

Оптимално ще се счита, ако дневният график на детето е направен по такъв начин, че да съвпада с естествените му нужди. Ако детето спи през деня в 13:00 часа, тогава е най-добре да планирате дневния сън в дневния режим по това време. Ако промените рязко навиците на детето, нервната му система ще пострада и подобен дневен режим няма да донесе никаква полза. Следователно, дневният режим за дете на възраст 1-1,5 години трябва да бъде възможно най-щадящ. Родителите могат да преценят успеха на режима си по доброто настроение и доброто здраве на детето.

Най-добрият дневен режим е този, който учи детето на ред и организира свободното му време. Тогава ще му бъде много по-лесно да свикне с детската градина и училището.

Ако не спазвате ежедневната рутина

Ако родителите са нелогични в спазването на ежедневния режим на детето, тогава те го принуждават да го спазва, след което оставят всичко да си върви по течението, това се отразява негативно на нервната система на бебето. То може да има такива здравословни проблеми.

• Капризност, раздразнителност, нервност
• Бърза умора
• Промени в активността и почивката
• Промени в настроението
• Липса на сън, лош сън
• Слаб апетит
• Недостатъчно усвояване на информация
• Нежелание да чисти след себе си, да помага на мама

Възрастови характеристики на дете на 1-1,5 години

Когато детето навърши една годинка, то започва да се развива по-бързо от преди. И в същото време, детето на тази възраст все още има много несъответствия. Физически, детето все още не е в състояние да издържи цял ден без сън, бързо се уморява. В същото време детето обича да тича много и активно, да скача, но се уморява много бързо и се нуждае от почивка. Координацията на движенията на детето е все още недостатъчна, въпреки факта, че иска да играе дълго и много.

Дете на тази възраст може да изпълни молбата на възрастен да донесе или сервира нещо и активният му речник започва бързо да се разширява. Детето на тази възраст изхвърля биберона и започва да яде с лъжица. Вярно е, че в процеса разлива много.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Сън на дете на възраст 1-1,5 години

Дневният сън в графика на дете на тази възраст трябва да се планира два пъти. Първия път детето трябва да спи от два до 2,5 часа, а втория път - до два часа.

За да заспи детето нормално, активните игри трябва да се спрат половин час преди това. В идеалния случай детето трябва да се разходи с майка си на чист въздух час преди лягане. Това ще успокои нервната му система, ще активира кръвообращението и ще насити кръвта с повече кислород. Много е важно графикът за сън, както и другите дейности на детето, да се планира по едно и също време всеки ден. Това ще помогне на детето да развие навици, условни рефлекси, които ще му позволят да спазва графика в бъдеще и да не нарушава режима на сън и активност.

Когато учите детето си да си ляга по едно и също време, е необходимо и да го събуждате по едно и също време. Приемливо е обаче да „задържите“ бебето с 15 минути повече или да го събудите с четвърт час по-рано, ако е удобно за детето. След сън е необходимо да започнете да учите детето да се облича самостоятелно, като му помагате и му показвате как да го прави. Едновременно с това е необходимо да показвате на бебето дрехите и да ги назовавате.

Спането през лятото е добре на чист въздух. В студения сезон, преди да сложите дете на 1-1,5 години да спи, е необходимо старателно да проветрите стаята. Но бебето не трябва да спи на течение - ще се разболее.

Колко пъти трябва да храните дете на възраст 1-1,5 години?

Храненето трябва да е не по-малко от четири пъти на ден. Между храненията трябва да има около 3-4 часа. След хранене бебето трябва да излезе на разходка. След това можете да поспи, а след сън детето отново се храни. С такъв дневен режим детето расте и се развива добре. След като се наспите и нахраните, детето е спокойно, играе добре, не се държи зле, нервната му система е по-спокойна от тези на децата, които не спят достатъчно и са недохранени.

Когато храните детето си с лъжица и го учите да използва това устройство самостоятелно, можете да използвате малък трик. Ако детето не може да яде с лъжица, първо трябва да сложите гъста храна в нея, а след това, когато всичко започне да се получава, можете да загребвате течности с лъжица: супа, желе. Не е нужно да пренатоварвате детето: оставете го да се научи за малко, 3-4 лъжици са достатъчни, а след това мама или татко ще нахранят бебето. В края на храненето можете да използвате бонус за бебето - позволете му само да дояде с лъжица, когато е останала много малко храна.

Активност на дете на възраст 1-1,5 години през деня

Както вече разбрахме, бебето спи около 4-4,5 часа през деня. Същото време се отделя и за периода на активност. Промяната на ежедневието, т.е. намаляването на периода на сън или периода на активност, не си струва, защото това може да има нежелан ефект върху здравето на детето. Детето може да страда от повишена умора или, обратно, летаргия.

За да бъде активността на детето по-разнообразна през деня, е необходимо в дневния режим да се включат къпане и образователни игри. Книги, ярки играчки, пирамиди, кубчета са много добър начин за разнообразяване на периода на будност на дете на възраст 1-1,5 години.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Разходка

Едногодишно дете също трябва да се разхожда поне два пъти на ден. Свежият въздух влияе много добре на здравето на детето. Тази разходка трябва да продължи поне час и половина, а през лятото - до два часа, ако времето е хубаво.

Къпане и закаляване

Преди следобедната закуска е необходимо да изкъпете детето. Ако не къпане, то избърсване, което също е много полезно за закаляване. Първо избършете ръцете на детето, след това гърдите, след това краката, накрая гърба. Температурата на водата не трябва да е по-висока от 35 градуса по Целзий. За да закалите дете под година и половина, можете постепенно да намалите температурата на водата. Веднъж седмично или пет дни, при къпане и избърсване, намалете температурата на водата с 5 градуса, в резултат на което температурата на водата остава 24 градуса. Не бива да отказвате закаляване - това значително укрепва нервната, имунната и дихателната система на детето.

Как правилно да обличаме дете на възраст 1-1,5 години?

Дрехите на такова дете трябва да са свободни и за предпочитане изработени от естествени материали. Дрехите ще абсорбират добре влагата, ще предпазят детето от хипотермия и топлина и ще му дадат възможност да тича и скача свободно. Затова дрехите трябва да са снабдени с минимум връзки и панделки - те могат да навредят на детето.

Какво трябва да се учи дете на 1-1,5 години?

На тази възраст е важно да научите детето си да си мие ръцете, да си мие зъбите, да използва лъжица, салфетка и гърне.

Дневна рутина за дете на възраст от 1 до 1,5 години

Вид дейност	Време
Хранене	7.30, 12.00, 16.30, 20.00
Буден	7.00 – 10.00, 12.00 – 15.30, 16.30 – 20.30
Мечта	Първо сън - 10.00 - 12.00, второ - 15.30 - 16.30, нощен сън - 20.30 - 07.00
Разходка	след обяд и следобеден чай
Къпане	19.00 ч.

Дневният режим на детето ще му бъде от полза, ако родителите са твърди и деликатни в подхода си към него.