Плуване за бебета

Великолепната процедура, която допринася за физическото развитие на бебето, се счита за плуване за бебета. Водата е естествен елемент за бебето, тъй като е заобиколен от амниотична течност през целия период на вътрематочно развитие, в което се чувства удобно и спокойно. Поради тази причина плуващият процес има положително въздействие както върху цялостното здраве на бебето, така и върху нервната му система.

Когато решаваме дали да включим дете в плуване, родителите може да са изправени пред много въпроси, отговорите, които ще се опитаме да дадем в тази статия.

[1]

Каква е ползата от плуването за новородени?

Ако детето не знае как да плува, то във времето може да е много трудно за родителите му. Постоянни преживявания, страхове могат да бъдат преследвани от майка и татко по време на лятната почивка на морето или брега на реката. И само ранните уроци по плуване ще ви помогнат да спасите живота и здравето на бебето и да защитите нервите на родителите.

В допълнение, водата действа върху бебето успокояващо, стабилизира незрелата си нервна система. Водните процедури увеличават циркулацията на кръвта, подобряват работата на сърцето и дихателните органи.

Водата улеснява натоварването на гръбначния стълб, позволява мускулно-скелетната система да функционира нормално.

Благодарение на релаксиращия ефект на водата детето спи по-добре, издръжливостта му се повишава и апетитът му се стабилизира.

По-ранните родители започват да се занимават с плуване на деца, толкова по-сигурно е, че бебето няма да се страхува от водата, ще бъде физически активно и развито.

Кога мога да започна уроци по плуване за бебета?

Ако няма отделни противопоказания, а след това да плувате процедури, можете да започнете с 2-3-седмично бебе. Не се страхувайте от толкова ранна възраст: за детето, водата е неговата естествена среда, в която той се чувства повече от удобно. Задачата на родителите е да не плашат бебето, така че идеята му за къпане не се променя.

За уроци по плуване е по-добре да изберете момента, в който детето е весело, хранено, не капризно и не спи, нищо не го дразни. Родителите също трябва да бъдат оптимисти, тъй като състоянието на бащата или майката винаги се предава на бебето.

Не започвайте незабавно да упражнявате и упражнявате. Необходимо е да се разбере, че плуването е преди всичко удоволствие за детето и за родителите. Ето защо е по-добре да започнете дейност с игра, попръскайте, постепенно усвоявате все повече и повече движения във водата.

Ако сте пропуснали препоръчваната възраст за уроците на детето, няма значение: основното е, че самият дете не е против подобни дейности и не се страхува от водата.

Плува се с кръг, необходим за бебета?

Плуване с кръг е разумно да прекарате в басейна, тъй като в банята обикновено няма достатъчно място. Кръгът за бебе не е задължителен аксесоар, но понякога тя много улеснява приспособяването на детето към вода и дълбочина.

Уроци с кръг се препоръчва да се провеждат от 2-месечна възраст. Кръгът е избран в зависимост от размера на бебето, в крайна сметка е важно плуването за бебето да е удобно.

Първо, детето трябва да бъде въведено в кръга извън басейна. В зависимост от диаметъра, тя се носи или на шията или на торса на бебето (ако вече държи главата си здраво).

Не можете да започнете уроци по плуване с кръг, ако детето още не е научило как да се държи правилно в басейна. Това може да доведе до объркване на детето, уплашено, а след това привличането му към уроците ще бъде много трудно.

Инструкторът по плуване задължително ли е за бебета?

Разбира се, присъствието на инструктора много улеснява процеса на трениране на бебето плуване. Инструктор в басейна е задължителен, ако самата майка не знае как да плува.

Ако в басейна има и майка (или баща) и дете, тогава можете да се опитате да учите без инструктор. Добре е, ако в урока присъстват други деца с родители.

Какво трябва да знаете, когато отивате в басейна без инструктор:

• Мама трябва винаги да е близо до детето, да не го оставя от погледа му;
• за детето е важно да чуе от родителите думите на одобрение; опитайте се да покажете на детето, че всичко е наред с него;
• Позволете на детето да се разплита и разплита: забавните игри ускоряват адаптирането на бебето към водата;
• опитайте се да раздухвате мехурчета под вода: по този начин можете да учите детето да не вдишва, а да издишва водата, която е влязла в устата;
• наблюдавайте внимателно благополучието на детето: ако нещо не е наред - не се колебайте, оставете басейна.

Дори ако решите да практикувате без инструктор, предварителната консултация със специалист все още е много желателна.

Как да организираме плуване у дома за бебета?

За най-малките е напълно възможно да се организира плуване у дома с помощта на голяма вана. Преди да започнете курсове, консултирайте се със специалист и прочетете съответната литература - ще ви бъде по-лесно да направите това и ще получите много повече удоволствие от процеса.

Предварително се препоръчва да работите с основните движения на детето, подкрепа, грижи, така че докато сте във водата, не сте объркани и не пропускайте бебето.

Банята за плуване на бебета е пълна с топла вода. За начало препоръчителната температура трябва да бъде + 37 ° С. Постепенно температурата може да се понижи с половин градус през всяко занимание, като се достигне до +30 или + 28 ° С. Намаляване на температурата, гледайте бебето: по време на пътуването трябва да е удобно, да не е студено и да не е горещо.

Първо, потапяйте краката във водата, за да остави детето да свикне с температурата на банята. После постепенно и бавно потопете останалата част от тялото. Хванете бебето си плътно: той трябва да почувства подкрепата ви и да не се страхува.

Първите уроци трябва да траят не повече от 10-15 минути. По-късно може да се увеличи, тъй като детето ще се абсорбира във водата.

Какви са средствата за закупуване на плувци?

Ако решите да провеждате курсове в басейна, трябва да знаете какво означава да вземете с вас, за да не сте в капан. Списъкът с такива неща е малък, но взима предвид всички най-необходими неща:

• две хавлиени кърпи (една за избърсване, а другата за поставяне под бебето по време на обличане);
• за придружаващи родителски плувни шапки, бански костюми или плувни куфари, гумени чехли;
• за бебето - плуваща шапка (по желание, но желана), специална пелена за къпане (или специални бикини), плувни куфари или бански костюм;
• биберон, любима играчка, бутилка загрято мляко;
• допълнителен пакет за пускане на мокри неща след плуване.

В повечето случаи детските басейни са оборудвани с маси за зареждане, детски мебели и игрални зали.

В някои случаи може да са необходими допълнителни принадлежности, като плуващи очила, ръкави, неопренови колани и т.н. Необходимостта от тях трябва да бъде уточнена индивидуално от инструктора.

Какво представлява капачката за плуване на бебета?

Разбира се, много от нас обърнаха внимание на факта, че някои бебета в басейна плуват в шапките си - многоцветни, с много квадратни венчелистчета по периметъра. Това е специална капачка с пяна за плуване. Тя се прави на базата на памучна шапка, към която е прикрепена лента от сатен и кубове от пяна. Основната цел на този аксесоар е да помогне на бебето да запази главата си на водната повърхност.

Не е необходимо да купувате капачка за пяна. Обаче тя много улеснява процеса на обучение на детето при плуване, а също така позволява на детето да остане във водата, без риск от потапяне от главата.

Имаме ли нужда от ръкави за плуване за бебета и какви са те?

За по-големи деца се препоръчва използването на ръкави, започващи от 3-годишна възраст. Основната им цел е да държат детето на повърхността на водата, което е много подобно на функцията на надуваема жилетка.

Има много модификации на брони. Те се избират в зависимост от размера на детето, така че трябва да ги купите след поставянето им върху бебето. Ако детето се чувства комфортно и аксесоарът не се плъзга и не се плъзга, то се повдига правилно.

[2]

Мога ли да използвам бикини за плуване за бебета?

Специални бикини или памперси за плуване са не само възможни, но и трябва да се използват в басейните. Често такива бикини са незаменим атрибут, когато посещавате детски басейн.

Тези бикини не позволяват на влагата, те са безопасни, те са на разположение както за еднократна употреба, така и за многократна употреба. Благодарение на тях родителите не могат да се притесняват, че по време на плуването ще има срам. Основното нещо - да изберете подходящ размер бикини, така че те се вписват плътно до тялото на детето, и в същото време не стиснете деликатната кожа.

Пелени и блузи за плуване са произведени от почти всички известни фирми, специализирани в производството на пелени за еднократна употреба.

[3]

Има ли очила за плуване на бебета?

Очилата за плуване са аксесоар, който се използва главно за по-големи деца. При кърмачетата тяхното използване не е много препоръчително, тъй като основната функция на очилата е да се виждат под водата, а при малките деца визията започва да се подобрява. Повече или по-малко точност на зрението се развива при едно бебе след 4 месеца, но дори и в тази възраст е твърде рано да се прилагат очила. Като правило те се поставят от детето, когато той започва да разбира основната цел на този аксесоар.

Къде могат родителите да поемат курс по плуване за бебета?

Курсовете за плуване за кърмачета обикновено се извършват в детски поликлиники или в басейни. Дори в интернет, можете да се абонирате за платени и безплатни видео уроци за преподаване на деца да плуват.

Обикновено курсовете са основни и напреднали. Основни знания - това са уменията, които всички родители, които са решили да споделят детето си с плуване, трябва да се научат. Този курс включва общи въпроси и също така се състои от няколко практически упражнения на родителите с бебето.

Слушането на курса е особено препоръчително за родителите, които ще учат самостоятелно да плуват, без участието на инструктор.

Какво е терапевтично плуване за бебета?

Обучението по плуване често започва да практикува не само за цялостното физическо и физиологично развитие на детето, но и за терапевтични цели. Например, терапията се препоръчва за кърмачета с повишена възбудимост на нервната система, с нарушение на мускулния тонус, церебрална парализа или дисплазия на ставите.

Същността на лечението се състои в извършването на специални водни упражнения, които спомагат за развитието на определени мускулни групи. Такива процедури не могат да се извършват самостоятелно, а само със специално обучен инструктор.

Къде мога да намеря подходящ плувен басейн за дете във вашия град?

Адреси на басейните в Киев за новородени:

• Басейн "Средец" Kotovsky, 4;
• Басейн «Спорт-Живот» ул. Zverinetskaya, 59;
• Спортен център "Аквариум" Околон, ул. "Гераев Сталинца", 45;
• Спортен клуб "Петият елемент" Подил, ст. Електротехници, 29а;
• Басейн "Купава", Бровари, ст. Шевченко, 10;
• Здравен център "Немо" Голосеево, ст. Saksaganskogo, 100;
• Център "Аквавенд" Святошино, б. Академик Вернадски, 32 г.

Адреси на басейните в Москва за новородени:

• Басейн "Младеж" Академик Бакулев, 5;
• Плувен басейн Sambo 70 st. Акад. Виноградов, 4б;
• Басейн ЦСКА - Ленинградски проспект, 39, стр. 9;
• Басейн Динамо - магистрала Ленинградское, 39, стр. 53;
• Плувен басейн Вешняки - ст. Косинская, 12б.

Адреси на басейните в Санкт Петербург за новородени:

• Спортен клуб "Нептун" навес Обковски канал, 93а;
• Басейн "Делфин" на брега на Околовния канал, 121/3;
• Медицински център "БиоСвяз" ул. Брянцева, 5/2;
• Дворецът на спорта "Волна" Московски авеню 150/2;
• Комплекс "Лео" ул. Байконур, 13, сграда 2.

Басейнът се препоръчва да бъде посещаван 2-3 пъти седмично: плуването за бебета с такъв график на уроците не позволява загуба на придобитите умения. В резултат на това детето ви може да научи много: плувайте, останете във водата, гмуркайте се. Но основното е, че за бебето плуването е голямо удоволствие и безгранична радост.