Какъв трябва да бъде хранителният режим между един и три месеца?

Ако детето е хранено с шише, то трябва да се храни шест пъти на ден с интервал от три часа и половина през деня и шестчасова почивка през нощта. От момента на въвеждане на допълнителното хранене, децата се прехвърлят на пет хранения на ден на всеки четири часа с осемчасова почивка през нощта.

Ако детето е кърмено, тогава избирате режима на хранене индивидуално: както сте го правили на едномесечна възраст. Кърменето е свързано с така нареченото рационално хранене. Последните проучвания показват, че през първите три до четири месеца детето трябва да получава майчино мляко. А ранното въвеждане на сокове и пюрета в диетата не се препоръчва. Факт е, че някои деца изпитват храносмилателни проблеми (около 30% от случаите) и алергични реакции (около 40% от случаите) при въвеждане на тези продукти. Тъй като вече говорихме за даването на вода в предишната глава, няма да се повтаряме. Вода трябва да се дава!

Ако майчиното мляко не е съвсем пълноценно (през пролетта и зимата, поради липсата на пресни плодове, зеленчуци в майчиното мляко, количеството витамини и някои микроелементи намалява), или детето не наддава необходимото тегло, или има признаци на рахит, анемия, или е на изкуствено или смесено хранене, въвеждането на сокове и пюрета е разрешено, но не по-рано от три месеца и половина.

Както соковете, така и пюретата трябва да се въвеждат много внимателно, като се започне с много малки количества (сокове - 1-2 капки, пюрета - на върха на чаена лъжичка). В този случай е необходимо да се наблюдава реакцията на детето - дали му харесва вкусът на новата храна или не. Вкусът на въведените продукти трябва да е или сладък, или кисело-сладък (но все пак по-сладък от киселия). Ако соковете са твърде концентрирани, тогава е необходимо да се разредят с охладена преварена вода. След като разберете, че сокът е "потекъл", тоест детето няма никакви странични ефекти (диария, алергии), след 3-5 дни можете да започнете да давате неразреден сок.

Най-добре е да започнете с ябълков сок. До края на месеца увеличавате общото количество сок до 20-30 мл (4-6 чаени лъжички), като започвате с няколко капки. Соковете трябва да се дават на детето в края на храненето, като допълнение към храната. Те не могат да се използват като заместител на водата за утоляване на жаждата. Новите сокове трябва да се въвеждат само след като детето вече е свикнало с предишния. Но е необходимо да започнете да го давате по абсолютно същия начин, както първия, тоест с 2-3 капки, като постепенно увеличавате порцията.

Различните сокове (зеленчукови и плодови) не могат да се смесват. Ако сте объркани от цената или качеството на готовите сокове, можете да си ги направите сами, като настържете ябълка и изстискате сока от това пюре, или да използвате сокоизстисквачка. Но трябва стриктно да спазвате чистота (както ръцете, така и плодовете трябва да бъдат старателно измити) и да сте сигурни в произхода на плодовете и зеленчуците (ами ако са тъпкани с нитрати или някакви химикали, за да се ускори растежът им?).

Когато избирате сокове, трябва да вземете предвид здравословното състояние на детето. Ако има нестабилни изпражнения, тогава ще бъдат полезни сокове от нар, боровинка, череша и касис, които съдържат танини. Ако детето е склонно към запек, тогава е по-добре да се използват сокове от цвекло, слива и зеле. Гроздов сок не трябва да се дава на деца под шест месеца, тъй като причинява подуване на корема.

Можете да давате сок от моркови на деца, но е по-добре да го правите през ден, тъй като ако в него има твърде много каротин, детето може да пожълтее.

По-конкретни препоръки относно храненето на дете може да даде само лекар, който наблюдава бебето ви от раждането.