Как да увеличим хемоглобина при бременност?

Един от основните микроелементи, необходими за човешкия живот, е желязото. Този микроелемент присъства в протеините (хемоглобин, миоглобин) и различни ензими. Хемоглобинът е сложен протеин, който е част от червените кръвни клетки, с негова помощ се осъществява транспортирането на въглероден диоксид и кислород от белите дробове до всички органи.

Както е известно, бременните жени задължително преминават през процедурата по преминаване на огромен брой изследвания и клиничният кръвен тест не е изключение. Един от основните показатели, на които лекарят обръща внимание по време на прегледа и консултацията на бъдещата майка, е нивото на хемоглобина в кръвта. А проблемът с повишаването на този показател при бъдещата майка е много актуален, защото през този важен период красивата половина на човечеството изпитва повишена нужда от желязо.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Показания

Както за всеки здрав човек, за когото нормата на хемоглобина е 120 - 140 g/l, така и за бременните жени този показател трябва да бъде на подобно ниво. Но по време на гестационния период много често се наблюдава дефицит на този показател (желязодефицитна анемия), поради факта, че тялото консумира значително повече желязо. Проблемът с анемията се среща по-често при бременни жени, живеещи в големи градове, където лошата екология, липсата на естествени храни, богати на витамини и микроелементи, оказват влияние. Ако настъпи понижение на хемоглобина преди 16-та седмица от бременността, струва си да се обърне сериозно внимание на анемията, защото появата ѝ при майката води до липса на кислород при детето.

Ниският хемоглобин при жени, които се готвят да станат майка, може да бъде причинен от физиологични характеристики и външни фактори, на които е изложена жената. Ето някои от тях:

• Ниско кръвно налягане;
• Различни заболявания на вътрешните органи;
• Стресови ситуации;
• Кървене;
• Неправилно хранене;
• Липса на витамин B12 в организма;
• Липса на апетит;
• Храносмилането е нарушено;
• Чести настинки;
• Появява се тахикардия;
• Постоянно чувство на умора и сънливост.

На пръв поглед изглежда, че е много лесно да се повиши хемоглобинът по време на бременност - коригирайте диетата си, като включите храни, богати на желязо. Но това не винаги е достатъчно и се налага да се вземат драстични мерки, т.е. да се приемат желязосъдържащи лекарства, а в някои случаи да се прилагат парентерално или интрамускулно.

В зависимост от това колко е намалено нивото на хемоглобина (степента на анемия), то може да се повиши при бременни жени по различни начини:

• Лекарствена терапия (лекарства, съдържащи желязо, заедно с фолиева киселина и витамин С)
• Народни методи
• Повишена консумация на определени храни

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Протоколът за лечение

Как бързо да се повиши хемоглобинът по време на бременност?

Бърз начин за повишаване на нивото на хемоглобина при жени, които очакват бебе, е, разбира се, интравенозно и интрамускулно приложение на желязосъдържащи лекарства. Такива строги мерки се използват, когато процентът на анемия е много висок. Друг начин за повишаване на хемоглобина в кръвта е приемът на лекарства под формата на таблетки. Желязосъдържащите лекарства под формата на таблетки се разделят на йонни и нейонни. Те съдържат компоненти, които подобряват усвояването на основното вещество. Естествено, този вид терапия трябва да бъде предписана и контролирана от лекар. Нека изброим някои лекарства, които ви позволяват бързо да се отървете от железния дефицит в организма си.

1. Венофер е лекарство, което съдържа железен хидроксид. Предназначено е за лечение на пациенти, страдащи от анемия. Прилага се интравенозно чрез струйна струя. При правилна употреба лекарството се понася добре. Важно е обаче да се знае, че е строго забранено за употреба през първия триместър на бременността и може да бъде предписано само от лекуващия лекар от втория триместър. В този случай се взема предвид съотношението риск за плода и полза. Предписва се с повишено внимание на бременни жени, страдащи от бронхиална астма, нарушена чернодробна функция.
2. Ферум Лек е лекарство, произвеждано под формата на инжекционен разтвор, дъвчащи таблетки и сироп. Използва се в следните случаи:
   • Желязодефицитна анемия;
   • Латентен железен дефицит;
   • Тежка анемия поради значителна загуба на кръв;
   • Неправилно усвояване на желязо в храносмилателните органи;
   • Превенция на железен дефицит при бременни жени;
   • Превенция на железен дефицит по време на кърмене.

Трябва да се отбележи, че е вредно да се приема лекарството ferum lek за хора, които имат алергична реакция към лекарството, излишък на елемента "желязо" в организма, с нежелязодефицитна анемия, както и ако има проблеми с усвояването на желязо в организма или са налице бъбречни инфекции. Също така, първият триместър на гестационния период е противопоказание.

Лечение на нисък хемоглобин по време на бременност с лекарства

Въпреки че усвояването на желязосъдържащи продукти е индивидуално за всеки организъм, все пак има ограничение - количеството желязо, абсорбирано през стомашно-чревния тракт, е само 2-2,5 милиграма на ден. Дори ако приемът на желязосъдържащи продукти е много голям, желязото все още не се абсорбира в големи количества.

Следователно, в много случаи е показано лечение на нисък хемоглобин с лекарства, съдържащи желязо. При правилно предписване и комбинация, при употреба на лекарства, желязото може да се абсорбира 15-20 пъти повече.

Списъкът с разновидности на лекарства, съдържащи желязо, е доста голям, нека се съсредоточим върху някои от най-често срещаните.

1. Фенулс е лекарство, което поддържа необходимото ниво на хемоглобин дори при висока консумация на железния елемент, например при бременни жени. Предлага се под формата на таблетки, капки, капсули. Бъдещите майки могат да използват това лекарство през цялата бременност, както и след раждането на бебето, по време на кърмене.

Съставът на лекарството включва следните активни компоненти: железен сулфат, аскорбинова киселина (използва се за по-добро усвояване на желязо), както и витамини от група В (за нормализиране на метаболизма).

Препоръчва се Фенулс да се приема след хранене, за да се сведе до минимум дразненето на стомашната лигавица и да се избегнат стимулиращи признаци на токсикоза.

Страничните ефекти могат да включват: обща слабост, главоболие, запек, диария, повръщане, улцерозно увреждане на хранопровода. Противопоказания са свръхчувствителност към отделните компоненти на лекарството, обостряне на стомашна язва, хемосидероза, хемохроматоза.

1. Сорбифер Дурулес е лекарство за лечение и профилактика на анемия, причинена от железен дефицит. Активните компоненти на лекарството са железен сулфат и аскорбинова киселина. Лечението на нисък хемоглобин с това лекарство може да се провежда през цялата бременност, както и по време на лактация. Както и при други лекарства, съдържащи желязо, има редица странични ефекти при употребата му. Това са гадене, диария, дразнене на лигавицата на стомашно-чревния тракт, алергични реакции, артериална хипертония, нарушения на съня, главоболие. Ако се появи поне един от тези признаци, бременната жена трябва незабавно да се консултира с лекар.
2. Малтофер и Малтофер Фол са две разновидности на един и същ продукт, първата от които съдържа железен полималтозен хидроксид, втората - желязна полималтоза и фолиева киселина. Само Малтофер Фол се използва по време на бременност и кърмене. Произвежда се изключително под формата на дъвчащи таблетки. На представителките на нежния пол, които очакват дете и приемат Малтофер Фол, се препоръчва да приемат лекарството не само докато нивото на хемоглобина се нормализира. Препоръчително е да се пие до самото раждане. Бременните и кърмещите майки реагират много положително на лекарството, тъй като дори продължителната му употреба не дава странични ефекти като гадене, диария, запек, дразнене на лигавиците на храносмилателните органи.

Обръщаме внимание на факта, че при употребата на изброените и други препарати, съдържащи желязо, е необходимо да се вземе предвид наличието на микроелемента „желязо“ във витаминните комплекси. Когато бременна жена използва който и да е витаминен комплекс паралелно с железен препарат, е необходимо да избере един от тях – в противен случай е възможно предозиране на един от компонентите.

Как да повишим хемоглобина по време на бременност у дома?

Има много лекарства, съдържащи желязо, които не са клинично тествани върху бременни жени. Поради това повечето бъдещи майки смятат за неприемливо и нежелателно да поемат рискове. Ако понижението на хемоглобина е незначително (лека желязодефицитна анемия), е възможно да се справите с този дефицит у дома. За целта използвайте храни, съдържащи желязо, различни отвари, настойки, известни от древността със свойствата си да нормализират количеството желязо в кръвта.

Как да увеличим хемоглобина по време на бременност с помощта на народни средства?

Използването на народни средства се състои главно от хранителни добавки към храната: сокове, плодови напитки, настойки от лечебни растения и др. Нека дадем няколко такива примера.

1. Запарете листа от къпина и приемайте като чай 3-4 пъти на ден.
2. Запарете сушени шипки, приемайте 3-4 пъти на ден.
3. Направете здравословна смес от сушени плодове (сушени кайсии, фурми, стафиди), лимон (или лайм), орехи и мед. Вземете изброените съставки в равни пропорции, например по 100 грама всяка, смелете с блендер или месомелачка и приемайте по 1 супена лъжица 20-30 минути преди хранене.
4. Пригответе си морс от пресни червени боровинки, добавете същото количество ябълков сок с малко количество сок от цвекло. Пийте напитката преди хранене три до четири пъти на ден.
5. Яжте по една чаена лъжичка мед всяка сутрин на гладно.

Как да увеличим хемоглобина по време на бременност с храни

Възможно ли е да се повиши хемоглобинът с помощта на храна? Това е основният въпрос, който почти всяка бъдеща майка си задава, след като научи за железния дефицит. Нека разгледаме тези чудодейни продукти, които, ако се консумират редовно, могат да ви помогнат да забравите за анемията през цялата бременност. Шамфъстъкът държи рекорда по съдържание на желязо (100 грама съдържат 60 мг желязо). Съвременните учени са стигнали до този неочакван извод. Следващите позиции са сушените гъби (30-35 мг), слънчогледовата халва (33 мг), свинското месо (18-20 мг), пъдпъдъчите яйца (3,7 мг), черният хайвер (2,5 мг). Голямо количество желязо се съдържа в говеждото месо, морските дарове, бобовите растения и зърнените храни.

Съдържанието на желязо в зеленчуците е дадено по-долу:

• праз (зеленчуци) – 2,1 мг;
• репички – 0,8 мг;
• тиква – 0,8 мг;
• броколи (зеле) – 0,73 мг;
• салата (зелена) – 0,55 мг;
• ряпа – 0,52 мг;
• бяло зеле – 0,47 мг;
• карфиол – 0,42 мг;
• алабаш (зеле) – 0,4 мг;
• репички – 0,34 мг;
• лук – 0,21 мг;
• Йерусалимски артишок – 3,4 мг;
• аспержи – 2,14 мг;
• чесън – 1,7 мг;
• цвекло – 0,8 мг;
• целина (кореноплоден зеленчук) – 0,7 мг;
• Картофи – 0,52 мг.

Горските плодове, плодовете и соковете, приготвени от тях, заслужават специално внимание. Консумирайки тези леки продукти, бъдещите майки не само повишават нивата на хемоглобина си, но и насищат тялото си с други микроелементи и витамини, които са толкова необходими в тяхното състояние. Естествено, сезонните плодове и плодове са най-полезни, но могат да се консумират и замразени. Списъкът с плодове, съдържащи най-голямо количество железни съединения:

• Нар;
• Сливи;
• Ягода;
• Фейхоа;
• Боровинка;
• Ягода;
• Малина;
• Черно френско грозде.

Също така, бъдещите майки, които искат да върнат нивата на хемоглобина си до нормални нива, трябва да се съсредоточат върху храни, които не позволяват на микроелемента „желязо“ да се усвои напълно. Ето някои от тях: кафе, твърдо сирене, мляко. Най-добре е да ги изключите от диетата на бременна жена или да ги консумирате отделно от храни, съдържащи желязо.

За да не се понижи нивото на хемоглобина, освен специална диета, нежният пол трябва да обърне внимание и на разходките на чист въздух и правилното дишане. А след 10-15 дни бъдещите майки ще могат да оценят резултатите от свършената работа.

Уверени сме, че в тази статия сте получили изчерпателни отговори на въпроси относно повишаването на хемоглобина по време на бременност.