Как да поддържаме съпруг в неприятни условия, свързани с бременността?

В процеса на развиване на бременност човек ще намери много възможности да покаже на съпругата си, че се грижи за нея и за детето. Тя се нуждае от подкрепата си. Трудно е да се премине през бременност, без да има близък човек, който да е готов да подкрепи. Помощта и непрекъснатият интерес на мъжа показва жената, която се грижи за здравето и хуманното отношение към нея, както и за здравето и благосъстоянието на детето. Ако човек направи нещо, което да подкрепи съпругата му, това е най-добрият подарък, който той може да представи на детето си.

Усилията на човек през тези месеци трябва да включват повече от просто съчувствие към неприятните условия на съпругата му. В тази глава пишем за много физически състояния и оплаквания, които могат да съпътстват бременността. Във всяка статия мъжете предлагат начини да осигурят на своите съпрузи комфорт и благополучие.

[1], [2], [3]

Общи неприятни състояния, свързани с бременност

Този раздел съдържа дискусия за много промени, които могат да настъпят при бременна жена. Някои от тях причиняват неудобства на бъдещата майка. Други са просто промени, които човек без съмнение ще забележи, защото вижда как бременността променя женското тяло. И не само мнението на жената, че тя се разраства и се променя!

Може би ние сме много в детайлите на всяка държава. Тази информация е предоставена, за да предостави на мъжете по-добро разбиране на ситуацията. Направихме списък на термините по азбучен ред, така че да бъде по-лесно за мъжете да ги търсят. Може би искате да погледнете само тези, които са свързани с условията, преживели вашият съпруг или може би сте решили да прочетете за всички условия.

[4], [5]

Болка в гърба

СЪСТОЯНИЕТО НА ЖЕНАТА. Болката в гърба често се появява в резултат на факта, че коремът на съпругата ви расте и центърът на тежестта е смесен. Болката може да се появи след продължителна разходка, изправяне, огъване, вдигане на тежести или спорт; тя може да се появи просто защото една жена е бременна.

Решение. Ако човек направи гърба си масаж на жена си, това ще помогне да се премахнат неприятните усещания за болка в гърба. Можете също така да прилагате топлина или студ към него - и двете са безопасни по време на бременност. Човек може да поеме домакинска работа, свързана с продължително стоене, накланяне или повдигане на тежки тежести, като например миене на чинии, почистване с прахосмукачка, окачване на дрехи или измиване на банята.

[6], [7], [8]

Кървене на венците

СЪСТОЯНИЕТО НА ЖЕНАТА. Бременността може да причини болка в венците, кървене или подуване поради хормонални промени. Дъвчетата стават по-чувствителни към дразнене и могат да кървят, докато мият зъбите.

Решение. Човек трябва да предложи на съпругата си да си измие зъбите 1 или 3 пъти на ден, за да контролира проблема. Редовните посещения на зъболекаря и навременната помощ ще позволят на жената да избегне неприятни усещания. Не изключвайте посещенията на зъболекаря по време на бременност!

[9], [10], [11],

Промени в телесната температура

СЪСТОЯНИЕТО НА ЖЕНАТА. Метаболизмът на жената може да се ускори по време на бременност, тъй като тялото й използва повече енергия. Хормоните на бременността също повишават телесната температура. И двете причини могат да причинят прегряване на жената или треска.

Решение. Човек трябва да се опита да вземе предвид тази промяна, ако бъдещата майка се оплаква от колко зле е тя и човекът е доста удобен. Ако една жена иска прозорецът да бъде отворен и един човек студен, той може да облече пуловер.

[12], [13]

Промени в гърдите

СЪСТОЯНИЕТО НА ЖЕНАТА. По време на бременност с млечните жлези има много промени. Приблизително след 8-та седмица гърдите на жената се увеличават. Тя става по-чувствителна и болки в гърдите са често срещани в ранните етапи на бременността. Човек може да забележи, че ареолата около зърното става кафяво или червено-кафяво и се увеличава по време на бременност. Повечето жени печелят от 0,5 до 0,7 кг на гърда преди раждането на бебето.

Решение. Човек трябва да внимава с гърдите на жена в интимни моменти. Натискането им един срещу друг или силното компресиране може да причини болка на жена. Човек може да предложи на жена си да си купи сутиен за майките, за да поддържа гърдите, когато те растат.

[14], [15]

Запек

СЪСТОЯНИЕТО НА ЖЕНАТА. Много жени изпитват запек поради факта, че храната преминава през храносмилателната система по-бавно. Може би жената също приема желязо или съдържа витамини за бременни жени. Много бременни жени имат неправилни движения на червата и хемороиди, когато имат запек.

Решение. Увеличаването на количеството консумирана течност и упражняването 3 или 4 пъти седмично може да помогне, ако жената има този проблем. Човек трябва да я насърчава да пие много вода всеки ден. Може би един мъж ще иска да играе спорт с нея. Някои сокове, например слива или ябълка, или меки лаксативи, като магнезий, метамуцил или колеис, също могат да донесат облекчение. Храните с високо съдържание на фибри, като сушени сини сливи, ще помогнат при запек. Човек може да предложи на съпругата си такава храна.

Постоянното желание е

СЪСТОЯНИЕТО НА ЖЕНАТА. Много жени по време на бременност имат желание да ядат определен продукт. Когато те искат, те често го искат сега! Някои желания може да изглеждат странни за мъжете. Изследователите вярват, че това се дължи на хормонални и емоционални промени, свързани с бременността.

Решение. Ако една жена иска да яде здравословна храна, всичко е наред. Тя трябва да я яде в разумни количества. Ако тя иска "безполезна" бедност, човек трябва да й предложи по-полезни възможности. CLI жена яде нежелани храни (състояние, наречено връх), както е описано по-горе, човек трябва да бъде поканен да обсъди това с лекар. Може би една жена се нуждае от минерални вещества, обикновено желязо; лекарят може да ги предпише.

Емоционална промяна

СЪСТОЯНИЕТО НА ЖЕНАТА. Човек може да забележи, че съпругата му плаче над дреболии, мисълта или настроението му постоянно се променя. Емоциите й се влияят от хормоните, които причиняват тези промени.

Решение. Човек трябва да се опита да даде разбирането си по време на промени в настроението. Когато реакцията на нещо изглежда странно за човек, той трябва да се опита да не се ядосва и да не реагира твърде силно на него. Ако една жена е ненаситна към съпруга си, може би тя мисли за бебето. Един мъж може да я попита. Ако плаче за нещо незначително, човек трябва да я съчувства или поне да се опита да разбере. Не трябва да го приемате лично и да се разстроите.

[16], [17]

Изчерпване и умора

СЪСТОЯНИЕТО НА ЖЕНАТА. През първата част на бременността, всичко, което иска, е да спи! Тя постоянно се чувства уморена и не може да си почине. Умората е един от първите признаци на бременност, а спадът в силата е естествен. Повечето жени изпитват най-силната умора в началото на бременността, а след това се чувстват по-добре. Но това може да продължи през цялата бременност.

Решение. Човек трябва да убеди жена си да се улесни и да се отпусне, когато е възможно или когато усеща, че се нуждае от нея. Можете също така да я поканите да следва диетата и да пие много течности. Мастните храни и дехидратацията могат да влошат проблема. Трябва да я поканите да не използва захар, защото увеличава умората.

Ако една жена не може да спи достатъчно през нощта, за да я накара да се чувства отпочинала, може би един ден сън ще й помогне. Човек трябва да прави домакинска работа, така че съпругът да го възприема по-лесно. Редовното упражнение също може да помогне на бременната жена да се чувства по-добре. Човек може да предложи на съпругата си да ходи заедно след вечеря или да практикува упражнения върху видео касета (най-вече - видеозапис с упражнения за бременни жени) заедно в ранната вечер. Спалнята трябва да се охлажда - 21,1 С, тя е близо до най-високата температура, при която нормалният сън е възможен.

Човек трябва да се опита да разбере, когато съпругата му няма сили да се изправи навреме. Може би една от основните му цели в живота е да получи достатъчно почивка. Той трябва да я подкрепи в това - тя наистина се чувства изтощена!

[18], [19]

Хранителна непоносимост

СЪСТОЯНИЕТО НА ЖЕНАТА. Някои храни могат да предизвикат гадене при жена. Това обикновено е по време на бременност. Хормоните на бременността имат значителен ефект върху храносмилателния тракт, който може да причини такава реакция на жената на определена храна. Не се изненадвайте, ако не може да понесе видовете храна, които тя харесва по-рано.

Решение. Ако човек харесва храна, която причинява гадене в бъдеща майка, не трябва да я питате да готви такава храна или дори да седне до нея, докато приема тази храна.

Човек може да го приготви сам, когато жена му не е наоколо или яде такива ястия извън къщата като вечеря. Когато човек приключи да яде, той трябва да измие съдовете зад себе си. Дори и измиването на ястия след готвене може да доведе до бременност.

[20], [21], [22]

Забрава

СЪСТОЯНИЕТО НА ЖЕНАТА. Забравянето не може да изглежда като бременност, но най-вероятно те са свързани. Някои изследователи смятат, че това е повлияно от повишен хормонален произход. Умората и безсънието могат също да повлияят на нарушаването на паметта.

Решение. Човек може да остави бележки за жена си, за да й напомни за задължения, задачи или важни събития. Ако възприема ситуацията с хумор, това решение вероятно ще бъде прието. И кой знае, може би това ще стане важна част от брачния живот на двойката.

[23], [24], [25], [26]

Често уриниране

СЪСТОЯНИЕТО НА ЖЕНАТА. Един от първите признаци на бременност е често уриниране. Този проблем продължава периодично през цялата бременност. Обикновено тя става по-слаба през второто тримесечие и след това се връща в третото тримесечие, когато растящото бебе натиска пикочния мехур.

Решение. Човек трябва да повярва на жена си, когато бъдещата майка казва, че трябва да отиде в тоалетната. Тя наистина трябва да отиде там. Когато двойката пътува някъде заедно, трябва да планира по-чести спирания. То също помага, ако човек знае къде са тоалетните. Хранителните стоки, аптеките и търговските центрове обикновено имат обществени тоалетни. Ако една жена трябва да отиде до тоалетната и съпругът й не вижда наблизо, човекът трябва да попита някого в магазина, ако е възможно да използва тоалетната.

Главоболие

СЪСТОЯНИЕТО НА ЖЕНАТА. Жените изпитват по-силни главоболия по време на бременност поради нарушения на съня, гадене, повръщане и стрес (психически и физически). Те могат да отслабнат през втория и третия триместър на бременността, когато тялото (и умът) се адаптират към бременността.

Решение. Най-добре е да се избягва ненужното използване на лекарства по време на бременност. Начини да успокояват главоболието без лекарства - е, че двойката може да направим заедно, включително и дълбоко дишане и релаксация пакет стая с лед на челото или врата кърпа върху жените и вярата, че бременната жена много сън в мълчание.

Ако главоболието на жената не престане да използва тези методи, на мъжа трябва да се предложи да вземе обичайния си или силно силен парацетамол (тиленол). Ако това не помогне, той трябва да бъде помолен да обсъди положението с лекаря.

Усещане за изгаряне в областта на сърцето

СЪСТОЯНИЕТО НА ЖЕНАТА. Изгарянето в сърцето е неприятно усещане за парене (киселини), усетено зад долната част на гръдната кост; това е един от най-честите дискомфорт, свързан с бременността. Тя може да започне в ранните етапи на бременността, въпреки че обикновено става по-изразена по време на развитието. Изгарянето в сърцето се предизвиква от изчерпване на съдържанието на стомаха обратно в хранопровода. Това може да бъде по-голям проблем през третото тримесечие на бременността, когато нарастващата матка изцежда стомаха и червата на бременната жена.

Решение. Понякога този проблем може да бъде причинен от храна, особено изобилна или остра. Ако тя харесва мъж, но причинява на съпругата си този проблем, той трябва да се опита да не го яде пред жена си и да я помоли да готви такава храна само за него! Тя не трябва да яде, преди да си легне - също би било полезно за един човек! Когато лъже жена, главата и рамената й трябва да бъдат повдигнати; за това можете да вдигнете главата на леглото. Киселинните неутрализиращи агенти могат да донесат облекчение; е необходимо да следвате инструкциите, съдържащи се в инструкциите за употребата на наркотик по отношение на бременните жени. Могат да се използват амфоли, гелусил, магнезий и малакс, но те не трябва да се злоупотребяват.

[27], [28], [29]

Хемороиди

СЪСТОЯНИЕТО НА ЖЕНАТА. Хемороидите са разтеглени кръвоносни съдове около или вътре в ануса. Бременната жена може да има хемороиди, защото нейните телесни тъкани губят част от своята еластичност. Освен това увеличаването на теглото и размерът на матката на матката упражняват натиск върху съдовете и блокират притока на кръв към тазовата област, което причинява образуването на хемороиди. Хемороидните възли могат да се проявят, да кървят и да болят.

Решение. Ако една жена страда от хемороиди, човек трябва да се опита да й предостави съчувствие. Ако усложнява живота й, човекът трябва да бъде поканен да обсъди положението с лекаря. Има много начини, които ще ви помогнат да направите дискомфорта по-слаб.

Несварение

СЪСТОЯНИЕТО НА ЖЕНАТА. Храносмилането е неспособността на организма да смила храната или трудностите, свързани с храносмилането на храната. Това състояние може да се появи по време на бременност, дори и преди тази жена да не е изпитвала подобни проблеми.

Решение. В началото винаги трябва да се опитвате да разрешите проблема, без да използвате лекарства. Човек трябва да предложи на жена си да яде често и постепенно или да яде постна храна.

Храната, която причинява този проблем, като изобилие или остро, трябва да бъде изключена от храната. Една жена също не трябва да яде, преди да си легне. Когато тя лежи, главата и раменете й трябва да бъдат повдигнати, затова можете да вдигнете главата на леглото. Човек трябва да я покани да не пие напитки, съдържащи сода. Той трябва да се увери, че у дома има само такива напитки като плодови сокове.

Сърбеж

СЪСТОЯНИЕТО НА ЖЕНАТА. Сърбежът може да се появи по време на бременност; това се наблюдава при около 20% от бременните жени. Обикновено той се появява в късните етапи на бременността. Тъй като матката расте и запълва тазовата област, кожата и коремните мускули се простират, за да я подкрепят. Тези кожни напрежения и предизвикват сърбеж на корема при много жени.

Решение. За облекчаване на сърбежа на съпругата му човек не може да направи толкова много, например да я покани да разтрива лосиона с онези сърбящи зони на тялото, към които не може да достигне. Използвайки овлажнител на тялото или, ако тези области са горещи и влажни, прахове на база царевично нишесте също могат да помогнат. Не използвайте талк, защото изследователите смятат, че могат да раздразнят бронхите. Различни кремове, като хидрокортизон крем, може да помогне, но една жена трябва първо да се консултира с лекар. Човек трябва да бъде убеден да не се сърди, тъй като това може да предизвика още по-голям дискомфорт.

Крампи в краката

СЪСТОЯНИЕТО НА ЖЕНАТА. Крампите в краката могат да бъдат болезнени, особено през нощта. Спазът е спазъм на две групи мускули, причинявайки непоносима болка в краката и характерни остри битки в телето на крака.

Решение. Протягането на мускулите помага за облекчаване на спазмите. Един мъж трябва да помогне на жена си, когато тя има спазми, внимателно издърпайте горната част на краката й като тя повдига коляното (тя може да бъде трудно да стигнем до подножието поради нарастващия си корем). Човек трябва да масажира краката си в края на деня или когато съпругът смята, че това ще помогне. Трябва да предложите на жена си да избегне газирани напитки, суха храна и храни, богати на фосфати, тъй като те могат да причинят този проблем. Продължителното скулптуриране може също да причини пристъпи в краката. Човек трябва да помага на съпругата си с домакинската работа, която обикновено извършва, докато стои, като гладене на дрехи или измиване на съдове.

[30], [31], [32], [33]

Мигрена

СЪСТОЯНИЕТО НА ЖЕНАТА. Мигрена се характеризира със силна пулсираща болка, която се увеличава с физическа активност. Някои жени, които често изпитват мигрена, когато не са бременни, не страдат от тях по време на бременност. Други могат да имат по-силна болка, особено през първия триместър. В някои случаи няма мигрена през втория и третия триместър. Ако една жена е имала мигрена преди бременността, човек трябва да бъде поканен да я обсъди с първата пренатална консултация.

Решение. Ако една бъдеща майка преживее мигрена за първи път по време на бременност, може да поиска първо да се справи с нея без помощта на медицината. Тя може да лежи в тъмна стая със студена компресия на челото си. Релаксиращите техники като слушане на касета с релаксираща музика, дълбоко дишане или медитация или йога могат да донесат облекчение. Един мъж трябва да помогне на жена си, за да се избегне неща, които могат да предизвикат мигрена, като зрял кашкавал, пушено месо, шоколад, кофеин, цигари или цигарен дим, ярки светлини, стрес, нарушения на съня или обичайното хранене. Ако тези мерки не помогнат, тя трябва да обсъди това с лекар, който предписва най-безопасния наличен медикамент. Бременната не трябва да приема други лекарства освен парацетамол в случай на главоболие, без да го обсъжда с лекаря си предварително.

Сутрешно гадене или повръщане

СЪСТОЯНИЕТО НА ЖЕНАТА. Един от първите признаци на бременност при много жени - гадене, последвано от повръщане или без него; това често се нарича сутрешно заболяване. Този проблем не се появява само сутрин; това може да се случи по всяко време на деня и може да продължи цял ден. Изследователите смятат, че този проблем може да бъде причинен от дисбаланс на витамин Vb. Това състояние обикновено се появява около 6-та седмица и продължава до 12-та или 13-та седмица. В някои случаи тя може да присъства по време на бременността.

Сутрешната болест може да доведе до болезнено бременност, избягване на храна или напитки, загуба на тегло и прескачане на работа. Гаденето или повръщането се считат за "хронично неразположение" от бременността.

Решение. Сутрешното заболяване може да бъде изтощаващо, защото човек трябва да предостави на жена си разбиране и да се опита да й помогне по начина, по който може. Има няколко начина, по които човек може да помогне на съпругата си да се справи с неприятни усещания. Преди една жена да излезе от леглото сутрин, човек трябва да й донесе нещо за ядене, като сухи бисквити, тост или ориз, за да запълни корема си. Човек трябва да променя околната среда по такъв начин, че да помогне на жена си да избягва неща, които причиняват гадене, като силни миризми, движение или шум. Той трябва да помогне на бъдещата майка да се придържа към приема на течности - течността е по-лесна за задържане от твърда храна и помага да се избегне дехидратацията. Човек може да донесе вода или всяка друга напитка, когато пожелае. Един мъж може да й предложи да купи "бонбони бонбони", за да се справи с този проблем. Сега има бонбони с различни вкусове, които намаляват гаденето и усещане за сухота в устата. Можете да попитате за тях в аптеката или в магазина за хранителни стоки.

Можете да си купите пресен корен от джинджифил (яде или натрошен в чай). Това е естествено средство срещу гаденето. Можете също да я оставяте да суче свеж лимон, когато се чувства гадно. Човек трябва да се увери, че съпругата му почива много. Когато иска да заспи, е по-добре човек да чете или да гледа телевизия в друга стая. Ако една жена обикновено се занимава с подготовката на храна, човек може да предложи да я замени в това, защото повишената чувствителност може да доведе до нейното чувство на гадене. Ако храната, която съпрузите обикновено ядат, причинява гадене в жена, човекът не трябва да я яде, докато е близо. Можете да си купите женска гривна срещу морската болест; това може да помогне за облекчаване на гаденето. Човек трябва да предложи на жена си да яде малки порции, но често. Пълният или празен стомах може да накара жена да се разболее. Дори не споменавайте храната, ако води до гадене.

Човек трябва да остави жена си да види, че той симпатизира на нея поради неприятните усещания. Човек трябва да обясни на съпругата си, че трябва да е точна в исканията си, доколкото е възможно, и че трябва да поддържа нормална комуникация.

Кървене от носа

СЪСТОЯНИЕТО НА ЖЕНАТА. Някои бременни жени понякога имат назално кървене. Този проблем може да доведе до циркулиращи кръвта хормони при бременност.

РЕШЕНИЕ. Если у женщины возникают носовые кровотечения, следует купить увлажнитель воздуха для дома, особенно если супруги живут в сухом климате. Мужчине следует убедиться в том, что он хорошо работает и обеспечивает комфорт в доме. Небольшое количество вазелина, которым нужно смазать ноздри женщины, также может снимать ощущение сухости, поэтому дома должен быть вазелин.

Болка в кръговите връзки

СЪСТОЯНИЕТО НА ЖЕНАТА. Кръвните връзки са от всички страни на матката. С увеличаване на матката, бързото движение може да предизвика разтягане на тези връзки и болка; болката се усеща от страните на пъпа. Няма да навреди на бъдещата майка или дете, но може да е неприятно.

Решение. Човек трябва да помага на съпругата си, когато се нуждае от нея, да избягва движения, които могат да причинят болка. Понякога бързите движения могат да влошат болката. Преместете бавно.

Болка в седалищния нерв

СЪСТОЯНИЕТО НА ЖЕНАТА. Една жена може да изпита силна болка, която идва от задните части по краката на краката; това е болка в седалищния нерв. Седиалният нерв преминава в тазовата област зад матката до краката; се смята, че болката причинява натиск, упражняван върху нерва от нарастваща матка. Болката може да се появи, когато бъдеща майка стои, ходи или седна, и тя може да се появи по-често в хода на бременността.

Решение. Не позволявайте на жена да повдига тежести. Постоянството също може да бъде причина за този проблем, защото човек трябва да поеме тези професии, които изискват от нея да застане. Ако една жена трябва да стои, колкото и да отнеме, мъжът трябва да й бъде даден предмет, върху който може да постави краката си да почива; тя трябва да е от 8 до 10 см височина, например дебела книга (телефонният указател или речник ще направи!). Това ще помогне за облекчаване на натиска върху седалищния нерв. Човек трябва да предложи жена си да лежи на неговата страна, отстрани на тази, в която има болка, ако изпитва болка в седалищния нерв.

Сексуално привличане

СЪСТОЯНИЕТО НА ЖЕНАТА. По време на бременността сексуалното привличане на жена се променя. Някои жени нямат желание. Някои изпитват подем в привличането, най-често през второто тримесечие.

Решение. Човек трябва да бъде търпелив и да разбере как се отнася към секса по това време. Той трябва да обсъди ситуацията с нея и да намери решение, което да отговаря на двата съпруга. Съпрузите могат да прилагат въображение, за да намерят начини да се наслаждават на интимен афинитет, дори когато коремът на жената се увеличава. Трябва да предприемете творчески подход и да не вземате всичко прекалено сериозно.

Промени в кожата

СЪСТОЯНИЕТО НА ЖЕНАТА. По време на бременността много жени претърпяват промени, които засягат кожата. В някои, кожата става много суха, в други тя е мазна и покрита с пъпки. Някои щастливи жени откриват, че кожата им става мека и по-малко мазна. Други наблюдават кафяви петна.

Решение. Човек трябва да се опита да даде разбиране, когато съпругата му открие, че не може да носи обувки или пръстен. Можете да й купите красива верижка около врата й, върху която тя може да носи собствени пръстени. Можете също така да помогнете, като масажирате краката или ръцете му. Когато една жена легне да си почине, под краката й трябва да се постави възглавница. Предложете тя да лежи на своята страна (за предпочитане вляво), защото това може да помогне за справяне с проблема. Съпрузите трябва да правят спорт заедно - това предотвратява появата на отоци.

Кортикални вени

СЪСТОЯНИЕТО НА ЖЕНАТА. Разширените вени са разтеглени кръвоносни съдове, пълни с кръв. Те обикновено се появяват на краката, но също така е възможно в канала за доставка, наречен hloazmoi или маска на бременността, зачервяване на дланите, наречена erifemoi длан, червени ивици по кожата на шията и горната част на гърдите, наречена съдова «паяк» (vascularspiders) и появата на тъмни вертикални линии в долната част на корема, която се нарича черната линия (tinea nigra). Някои жени откриват появата на нови или промени в вече съществуващи birthmarks. Всички тези промени са причинени от бременни хормони.

Решение. За щастие, кожните промени не винаги причиняват бдителност на бременните жени; Въпреки това появата или промяната на рождените белези винаги е причина за вниманието на лекаря. Ако жената претърпи промени в кожата, трябва да я подкрепи човек. Понякога е трудно да се справиш с тях, защото тези промени правят жените срамежливи. Човек трябва да даде на жена си да разбере, че за него все още е красива. Кожните промени винаги са временни и най-вече изчезват след раждането на детето. Ако жената има прекалено суха кожа, мъжът трябва да я посъветва да овлажнява лосиони и кремове за чувствителна кожа. Ако жената има акне, човек трябва да бъде поканен да обсъди с лекар, който ще предпише специални кремове за кожа. При някои жени варикозните вени са синьо или лилаво-виолетови петна по краката. Те не причиняват дискомфорт или причиняват незначителни неудобства през вечерите. Други имат подути вени, които изискват поддръжка през деня с помощта на дръпване на чорапите, а в края на деня - почивка с повдигнати крака.

Северно сияние

СЪСТОЯНИЕТО НА ЖЕНАТА. Опънати маркери (стрии в обикновен език) са опънати области на кожата, които могат да бъдат обезцветени. Те не се появяват във всички жени и може да има много малко или много. Етикетите обикновено се появяват в корема, тъй като нарастващата матка причинява на кожата да се простира; те могат да бъдат намерени и на млечната жлеза, долната част на гърба и бедрата. Обикновено опънатите маркери изчезват след прекратяване на бременността.

Решение. Стрелите често придружават бременност. Няма много начини да се справите с тях, но човек може да покани жена си да попита лекар за наличието на кремове или лосиони, с които можете да решите този проблем. При някои жени варикозните вени са синьо или лилаво-виолетови петна по краката. Те не причиняват дискомфорт или причиняват незначителни неудобства през вечерите. Други имат подути вени, които изискват поддръжка през деня с помощта на дръпване на чорапите, а в края на деня - почивка с повдигнати крака.

Подуване

СЪСТОЯНИЕТО НА ЖЕНАТА. Тялото на бременна жена произвежда около 50% повече от нормалната кръв и течност, за да отговори на нуждите на детето. Някои от тези излишни течности могат да изтекат в тъканите на тялото. Когато нарастващата матка преси върху съдовете на таза, изтичането на кръв от подлежащите части на тялото се блокира частично. Това притиска течността в краката и краката на бременната жена, което ги кара да набъбват. Ръцете й също могат да се подуят. Храните, които съдържат големи количества натрий, например много солени храни, туршии, бързо хранене и напитки със сода, могат да бъдат причина за този проблем.

Решение. Човек трябва да се увери, че възглавницата за крак е винаги там. Ако една жена трябва да носи нощни чорапогащи, трябва да се отбележи, че те са по-лесни за носене, когато тя не е излязла от леглото сутрин. В такава ситуация, уверете се, че тя има чорапогащи да ги носят, преди да стане от леглото. Може би един човек ще трябва да й помогне с това.

[34], [35], [36], [37]

Нарастване на теглото

СЪСТОЯНИЕТО НА ЖЕНАТА. Бременните жени винаги печелят тегло; това е необходимо за доброто здраве на детето. Една жена на средна възраст печели от 11 до 16 кг по време на нормална бременност. Тя може да изглежда като огромно тегло, но една жена не печели всички тези килограми. Общото тегло включва теглото на бебето, амниотичната течност, плацентата и разширяването на гърдите. Жената добавя само 3 до 6 кг.

Решение. Човек трябва да помогне на съпругата си да следи теглото си, осигурявайки добро хранене и умерено упражнение, но не трябва да действа като "полиция за контрол на теглото". И човек трябва да бъде внимателен с измамни или груби коментари за промяната на тялото на жена и промени в теглото. Може да го приеме болезнено.

Продукти, които помагат да се премахнат някои от проблемите, свързани с бременността

• Комплектът за първа помощ на съпруга има ли всичко, от което се нуждаят през следващите месеци, за да се справи с многото общи дискомфорта, описани в този раздел? Би било добре да си направите някои доставки, за да разполагате с всичко необходимо за облекчаване на заболяването. По-долу е даден списък на продуктите, които обикновено могат да бъдат закупени в аптека или магазин за хранителни стоки, така че съпрузите да могат да го направят точно сега.
• Парацетамол - помага за облекчаване на главоболието и някои други болки (тиленол).
• Средство за контрол на киселинността - помага да се елиминира усещането на парене в сърцето (киселини); течностите действат по-добре, тъй като те също образуват защитна обвивка в хранопровода (амфора-смърч, гелусил, малакс, магнезий).
• Лекарства, които облекчават сърбежа - ако сърбежът се превърне в проблем, те могат да премахнат дискомфорта (каламинов лосион, benadryl).
• Лосион за тялото - за овлажняване на сухата кожа и облекчаване на сърбежа.
• Лечение на кашлицата - ако една жена има студ или кашлица (робитусин). Капки за носа - помогнете за справяне с запушен нос (хлорфенирамин, Sudafed).
• Средства против диария - ако жената има стомашен грип или яде нещо, което причинява диария (kaopectat, imodium).
• Лосион за крака - за масаж на краката.
• Крем, маз или тампони срещу хемороиди - когато жената трябва да премахне болката или сърбежа, причинени от хемороиди (анузол, Ntax наркотик).
• Мини възглавнички - за да се предпазите от проблеми, свързани с уринарна инконтиненция и отпускане на влагалището.
• Гривни срещу морската болест - тези гривни могат да помогнат за справяне с сутрешната болест.
• Анти-акне крем - има много анти-акне медикаменти, които ще помогнат на една жена да се справят с този проблем.
• Laxative - срещу запек (колеis).
• Средства за омекотяване на гърлото - за облекчаване на чувството за болка или сухота в гърлото (стрептококи).