Цикория в ранна бременност: полза и вреда, противопоказания

Всеки знае, че по време на бременност, кафето може да се консумира само в ограничени количества или дори да се забрани. За някои жени това няма да е проблем, но има и любители на кафе, за които е трудно да се откажат от пиенето на любимата си напитка. В този случай цикорията може да се използва като заместител, защото изглежда като кафе на вкус. Цикория по време на бременност трябва да се пие и независимо от любовта към кафе, тъй като има много полезни свойства.

Възможно ли е да има цикория по време на бременност?

От бременните жени се изисква да обърнат специално внимание на тяхното здраве, така че преди да използвате някаква храна или напитки, трябва първо да определите дали те са разрешени в тяхната позиция. Отговорът на въпроса е, може ли цикория да бъде по време на бременност - определено, да. Това е дори необходимо, тъй като свойствата на това растение са изключително полезни за организма, особено в този период.

Използването на цикория при бременност

По време на бременността тялото трябва да понесе двойно натоварване. По-специално, това се отнася за хематопоетичните и сърдечно-съдовите системи, защото се увеличава нуждата от кръв. Цикорията също улеснява зареждането на сърцето, освежава и почиства кръвта, но също така увеличава броя на хемоглобина. Заедно с това този компонент поддържа функцията на далака с черния дроб и стабилизира нивото на глюкозата в кръвта, поради което често се препоръчва за захарен диабет.

Известно е също, че хормоналното преструктуриране, настъпващо по време на бременност, често води до появата на чувство на нервност, тревожност и раздразнителност. Използвайки чаша с разтворима цикория, можете да стабилизирате емоционалното си състояние, тъй като това растение има успокояващ ефект върху НС, което е различно от кафето, което напротив действа върху тялото вълнуващо.

В допълнение, тази напитка има положителен ефект върху стомашно-чревния тракт - активира стомашната функция, помага да се справи с гадене, облекчава киселини и запек и с това нормализира чревната функция.

Показания Цикория по време на бременност

Основната индикация за използването на цикория по време на бременност е способността на растението да подобрява функцията на черния дроб, което прави възможно токсините да се отделят по-ефективно от тялото. Проучванията показват, че цикорията помага за възстановяване на чернодробната функция.

Растението съдържа голямо количество инулин. Това е специален вид влакно - хранителен компонент, необходим за бифидобактериите, което спомага за поддържане на чревния тонус. Цикорията ще помогне да се справи с метеоризма и да елиминира смущенията в процесите на храносмилане на храната.

В допълнение, това растение намалява холестерола и също така помага за лечение на анемия.

[1], [2]

Фармакодинамика

Съставът включва следните компоненти: цикория ретинол, токоферол, нафтохинон и аскорбинова киселина, и в допълнение, тиамин, рибофлавин, пантотенат и пиридоксин и фолиева киселина, холин и никотинамид. В допълнение, също така следните минерали - калций с калий, натрий с магнезий, желязо, мед и фосфор, и с него цинк, селен и манган.

Корените на растението съдържат гликозид интибин - той се използва активно при производството на различни лекарства.

При редовно използване на напитката с цикория нивото на червените кръвни клетки се увеличава, което подобрява състава на кръвта.

При бременност този компонент:

• стабилизира сърдечната функция и съдовия тонус;
• нормализира чернодробната функция, така че токсините от организма се екскретират много по-бързо, че когато носите дете е много важно;
• помага да се нормализира работата на храносмилателния тракт, облекчаване на запек, които се наблюдават при много бременни жени, особено при последните бременности. Заедно с това увеличава апетита, елиминира киселини и има общи тонизиращи свойства;
• има и антибактериална активност;
• има релаксиращ и успокояващ ефект - е много полезен в ранните етапи на бременността, тъй като помага да се подпомогне функцията на НС, което има положителен ефект върху развитието на плода;
• нормализира метаболизма, който е необходим при жени с тенденция към пълнота, особено по време на латемия или бременност;
• предотвратява риска от развитие на анемия, която е много честа при бременност. Цикорията повишава нивото на еритроцитите, които се занимават с транспортирането на кислород до всички органи и освен това към плода;
• има мощни жлъчни и диуретични свойства.

Заедно с това цикорията притежава противовъзпалителни и стягащи свойства, понижава нивото на глюкозата и действа като източник на витамин В за организма.

[3], [4], [5], [6]

Цикория в ранна бременност

Цикорията е напълно безвреден за приемане в ранните етапи на бременността, тъй като той не съдържа никакви вредни съставки, които могат да влошат състоянието на бременната жена или отрицателно въздействие върху развитието на ембриона.

Но във всеки случай, тялото на всяка жена, както и хода на бременността са напълно индивидуални, затова преди да използвате цикория, препоръчваме да се консултирате с лекар, особено ако тази напитка никога не е била използвана преди.

Цикория с мляко по време на бременност

На бременните жени се препоръчва да консумират мляко - за да осигурят необходимото количество калций за детето да формира скелет. Но докато някои имат проблеми с процесите на храносмилане и асимилация на този продукт - в такива случаи е полезна цикория.

Необходимо е да се загрее млякото и да се изсипят няколко лъжици разтворима цикория. Това растение има необходимите свойства, които улесняват асимилацията на млякото - няма да се съсирва в стомаха.

Дозиране и администриране

При приготвяне на напитка трябва да използвате корена на цикорията - може да се купи вече нарязан и готов за употреба. Необходимо е да заври вода и да залее вряща вода в чаша, преди да добавите цикория (в количество 1 чаена лъжичка). След това добавете захар на вкус, а също и мляко (ако желаете). Ако се използва цикория на земята, препоръчва се напитката да се влива известно време.

Пийте тази напитка 3-4 пъти на ден.

Натрошената корен на растението може да бъде един от компонентите на тонизиращите напитки. Пълнители в този случай могат да бъдат различни - лимон, ябълков сок или мед и така нататък.

Също така, корените на цикорията могат да се използват като добавка към салати или винегрет. Цикорията в задушени форми ще бъде отлично и оригинално ястие за месни ястия.

[7]

Противопоказания

Но въпреки това, въпреки че растението има много полезни свойства, то има и противопоказания. Забранено е да се пие питие от цикория с язви на дванадесетопръстника или стомаха, с хемороиди, гастрит и разширени вени.

Използвайте тази напитка предпазливо, тъй като честото използване в големи количества може да доведе до ускоряване на процеса на отделяне от тялото на течността. Това може да бъде полезно, ако жената има подуване, но може също да причини обезводняване.

Употребата на цикория също е противопоказана при бронхит или астма, тъй като това растение може да предизвика кашлица. В допълнение към естествения дискомфорт от кашлицата, за бременна жена това може да бъде изпълнено със свиване на матката и стените на перитонеума, което от своя страна увеличава риска от спонтанен аборт.

Освен това трябва да се има предвид, че поради наличието на витамин С в растението е възможно да се развие алергична реакция при жени, които са чувствителни към този елемент. Предозирането на витамини може да бъде изпълнено с различни негативни последици.

Също така е известно, че тази напитка може да подобри апетита, така че ако сте пристрастени към пълнота, трябва да я пиете при умерени дози.

Свръх доза

Честото използване на цикория може да предизвика свръхдоза на аскорбинова киселина, която е изпълнена със усложнения като ангиоедем.

[8]

Условия за съхранение

Съдържайте цикория в херметически затворени буркани и събирайте само със суха лъжица, защото дори и от най-незначителния контакт с вода, тя започва да се плъзга в твърди буци. Ето защо мястото на съхранение трябва да е сухо. Температурата по време на съхранение не трябва да надвишава 25 градуса.

[9], [10], [11]

Срок на годност

Цикория по време на бременност може да се използва само във време, когато е годно за употреба, след изтичането на срока не може да се пие. В течна форма напитката може да се съхранява в продължение на 1 година. Под формата на разтворим прах, той е подходящ за 1-1.5 години. Някои видове цикория могат да се използват до 2 години.

[12]