Бременност и токчета

Токчетата винаги са придавали грация и елегантност на жените. От височината на тока една жена е завладявала не един трон и не един „император“. Свикнали сме да изглеждаме на 100%, иначе няма да бъдем жени. Но тогава дойде моментът, в който очакваме детето си. И какво от това? Наистина ли трябва да се откажем от всичко, което толкова много обичаме, и да се превърнем в сив и невзрачен кок? Скъпи дами, съветваме всички да се успокоят, защото присъдата не е фатална и не е толкова категорична.

Добре ли е да се носят токчета по време на бременност?

Носенето на токчета само по себе си не може да се нарече безопасно дори за напълно здрава жена или момиче, което не планира да зачене дете. Целият проблем е, че като поставяме крака си на висок ток, променяме центъра на тежестта на тялото си и добавяме допълнително извиване на гръбначния стълб. Впоследствие това може да доведе до изкривяване на същия гръбнак и евентуално изместване на вътрешните органи, разположени по него. Освен това, тъй като сега се опираме на земята не с цялото си стъпало, а само с пръстите на краката си, значително увеличаваме натоварването на краката си. Честите натоварвания на краката, за които токчетата допринасят значително, могат да доведат до развитието на редица заболявания, като разширени вени или плоскостъпие. Както виждаме, дори за жена, която не е бременна, носенето на токчета може да доведе до редица проблеми.

Бременната жена вече е изложена на висок риск от развитие на плоскостъпие и разширени вени поради хормонални промени. А носенето на токчета може само да влоши ситуацията и да доведе до редица други усложнения. Такива проблеми включват, на първо място, наранявания, които жената може да получи поради нестабилност на стъпалото. Навяхванията и изкълчванията, получени по време на бременност, са по-трудни и отнемат повече време за лечение, а също така са съпроводени с подуване. Ако жената носи токчета по време на бременност, тя увеличава шансовете си да получи омразни стрии. Токчетата водят до изместване на центъра на тежестта и за да се коригира ситуацията и да се поддържа стабилна позиция на тялото, стомахът изпъква напред, а коремните мускули, под влиянието на развиващото се дете и токчетата, започват значително да се отпускат, което води до стрии и евентуално изместване на самия плод. В случай на изместване на плода по време на неговото развитие, жената няма да може да роди сама и ще трябва да направи цезарово сечение. Е, и за да заключим общата картина, заслужава да се спомене, че силното мускулно напрежение и увеличеното натоварване на краката също могат да доведат до повишаване на тонуса на матката, което е изпълнено със спонтанен аборт или преждевременно раждане. Ето защо лекарите силно съветват да не се носят токчета по време на бременност.

Решението е намерено! Как да носите токчета по време на бременност?

След като прочетете всички предупреждения, не бива да се паникьосвате отново и да тичате до магазина за нови балеринки с равна подметка. Целият проблем е, че дори абсолютно равната подметка е вредна за здравето на бременната жена и нейното бебе, тъй като води до разширяване на стъпалото и развитие на плоскостъпие. Съответно е необходимо да се намери златната среда. Идеалното решение биха били обувки със стабилен малък ток или платформа с височина не повече от 5 сантиметра.

Ако говорим за ранните етапи на бременността, тогава има случаи, когато можете да носите обувки на висок ток, без да навредите на бъдещата майка и бебето. За да не навредят токчетата в ранните етапи на носенето на дете, трябва да следвате прости препоръки. Първо, опитайте се да ограничите ходенето на високи токчета до 2-3 часа. След това краката ви се нуждаят от почивка. По-добре е да изберете обувки с половин номер по-големи и със закопчалка около глезена - това ще даде повече свобода на крака, но и ще го фиксира добре в обувката. След като свалите токчетата, направете някои гимнастически упражнения за краката: рисувайте цифри и букви с краката във въздуха, ходете на пръсти или токчета, просто масажирайте краката си и т.н. Това ще възстанови добре краката ви след тренировка и ще нормализира кръвообращението в краката. Контрастен душ за краката също е добър за тези цели.

Следвайте препоръките и ще можете да носите токчета по време на бременност без усложнения и последствия. В края на краищата, нищо друго не дава на жената самочувствие и грация така, както стабилен ток.