Бременност: 39 седмици

Как расте детето:

Детето продължава да расте дебел слой, който помага да се контролира температурата на тялото след раждането. Вероятно височината и теглото му леко се увеличиха.

Важно: развитието на всяко дете е строго индивидуално. Нашата информация е предназначена да ви даде представа за развитието на плода.

Промени в бъдещата майка

Всяко седмично посещение при лекаря включва абдоминален преглед за проверка на растежа и позицията на детето. Лекарят може също така да извърши вътрешен преглед, за да провери промените в шийката на матката: омекотяване на шийката на матката, свиване и отваряне. Но дори въоръжени с такава информация, няма определени показатели за началото на труда. Ако трудовата активност не започне преди края на периода, лекарят ще извърши ембрионални тестове (обикновено синограма) след 40 седмици, за да гарантира, че продължителната бременност е безопасна. Ако родилната активност не започне самостоятелно, лекарят ще я извика в рамките на една до две седмици след изтичането на срока.

В същото време трябва да продължите да отчитате движенията на бебето и да съобщите на лекаря, ако те се забавят. Вашето дете трябва да остане активно до настъпване на раждането, а значителното намаляване на активността може да показва проблем. Също така обадете се на лекар, ако мислите, че е имало скъсване на амниотичната мембрана. Не поставяйте диагноза сами, ако след разкъсване на амниотичната мембрана, битките не са започнали, те ще бъдат призовани от лекаря.

Тялото се променя след раждането

Дори ако бременността и раждането ви са преминали лесно и бързо, връщането към старата форма може да отнеме известно време. Не забравяйте, че предишните промени са настъпили в рамките на 9 месеца, така че връщането към оригиналния формуляр няма да се случи бързо емоционално или физически.

Какво да очаквате:

• Ще започнете да отслабвате веднага. След раждането ще загубите 5-6 кг: това е теглото на детето, плацентата, кръвта и амниотичната течност. Коремът ще започне да се изравнява за една седмица, до края на който ще загубите още 2 кг вода.
• Ще имате следродишно освобождаване - лохия. След раждането клетките, които образуват лигавицата на матката, ще започнат да напускат тялото, което води до секрети, наречени лохии, които траят в продължение на много седмици. Отначало тези изхвърляния се смесват с кръв, но постепенно цветът се променя на бяло или жълто.
• Емоциите ви могат да се променят с висока скорост. В рамките на една или две седмици много млади майки се сблъскват с депресия след раждането. Може да развиете настроение, сантименталност, изтощение на проблема със съня или чувство на повишена тревожност. Вашият апетит също може да се промени, може да се засили или напротив да изчезне. Добрата новина е, че тази емоционална експлозия ще се осъществи в рамките на две до три седмици. Посъветвайте се с Вашия лекар, ако:
• Появили сте симптоми на необичайно вагинално кървене: обилно кървене, освобождаване на големи кръвни съсиреци или ярко червено кървене, което продължава повече от четири дни след раждането. Обадете се в спешното отделение, ако кървенето е придружено от симптоми на шок, включително замайване, слабост, бързо сърцебиене, бързо или бавно дишане и дезориентация.
• Появили сте симптоми на инфекция: треска, болка в долната част на корема и изпускане с неприятна миризма (симптоми на ендометриоза); затруднено уриниране, болезнено уриниране, кална или кървава урина (симптоми на инфекция на пикочните пътища); зачервяване, нежност и подуване около раната (поради епизиотомия, цезарово сечение или разкъсване); възпаление на гърдите, треска, студени тръпки, мускулни болки и евентуално главоболие (симптоми на мастит или инфекция на гърдата).
• Имате симптоми на следродилна депресия: невъзможността за сън, дори когато бебето спи, появата на всякакви мисли за нараняване на детето, безпомощен плач и пристъпи на истерия.

Как да се възстанови възможно най-бързо:

• Починете повече. Използвайте съня на детето за ваша почивка.
• Ограничете броя на гостите и времето, което харчите с тях. Изключете телефона, докато спите.
• Придържайте се към балансирано хранене.
• Пийте повече течности. Избягвайте кофеина, алкохола и сладката вода.
• Приемете всички предложения за помощ при готвене, почистване на къщата, грижи за по-големи деца и др. Ако никой не ви предлага услуга, помолете го сами.
• Говорете с приятели, роднини и други майки, техните съвети ще ви помогнат да се справите с новите отговорности.

Дейността през тази седмица: Ако планирате да кърмите бебе и още не сте си купили специален сутиен, сега е време за това. Гърдите ви вероятно са се увеличили по размер, отколкото преди бременността и най-вероятно ще се увеличат още повече по време на хранене, така че за вас е необходима нова сутиен с добра подкрепа. По време на най-близките пазаруване не забравяйте да си купите сутиен, за да абсорбирате секретите, както и успокояващ крем за зърната.

[1], [2], [3], [4], [5]