Бременност: 29 седмици

Как расте детето:

Вашето дете тежи почти 1,5 кг и височината му е 38 см. Мускулите и дробовете му продължават да се развиват. За да отговаряте на всичките му изисквания, се нуждаете от повече протеини, витамини C, фолиева киселина и желязо. В този триместър приблизително 250 милиграма калциев дневен прием спомага за заздравяването на скелета на вашето бебе.

Важно: развитието на всяко дете е строго индивидуално. Нашата информация е предназначена да ви даде представа за развитието на плода.

Промени в бъдещата майка

Сега детето е много активно и лекарят може да ви препоръча да прекарвате малко време всеки ден, като броите броя на движенията за определен период от време. Кажете на Вашия лекар, ако има по-малко движения, може да ви е необходим биофизичен профил, за да проверите състоянието на бебето.

Киселини и запек могат да се влошат отново. Хормонът прогестерон отпуска гладката мускулна тъкан в тялото, включително стомашно-чревния тракт. Това отпускане, забавя храносмилането, което от своя страна може да причини газове и киселини. Също така, сега сте податливи на появата на хемороиди, дължащи се на растежа на матката, но за известно време след раждането всичко ще мине. Ако причинява сърбеж или болезненост, топла вани или студени компреси могат да ви помогнат. Също така се опитайте да промените позицията си по-често. Кажете на Вашия лекар, ако имате ректално кървене. За да предотвратите запек, спазвайте високо протеиновата диета, пийте повече вода и редовно упражнявайте.

Някои бременни жени забелязват бързо сърцебиене и високо кръвно налягане в легнало положение и с промяна в положението - замайване. Ако принадлежите към тази категория жени, опитайте се да лежите на ваша страна, а не на гърба си.

Насладете се на свободата си: "Възползвайте се от последните безплатни седмици с най-голямо удоволствие. Направете каквото ви харесва: гледайте филми, преминете през лице, направете романтични вечери с партньора си". - Бетани.

3 Въпроси ... Относно отпуска по майчинство

• Трябва ли работодателят ми да ми даде отпуск по майчинство?

Да, според закона. За по-подробна информация прочетете официалните документи, както и се консултирайте с представителите на хотела за работа с персонала или правния отдел.

• Кога отивам в отпуск по майчинство?

Някои жени продължават отпуск по майчинство на седмия или осмия месец, докато други работят до раждането. Трябва да контролирате бременността си, за да определите точното време за отпуска по майчинство. Ако лекарят ви препоръча почивка в леглото или се развият усложнения, ще бъдете принудени да отидете на отпуск по майчинство или на отпуск по болест по-рано.

• Оптималното време за обсъждане на планирания отпуск по майчинство с вашите началници?

Първо, прочетете кодекса на труда и законодателството и, ако е необходимо, се свържете с представител на правния отдел или отдел "Човешки ресурси". Също така можете да общувате с колеги, които вече са минали по този начин.

След това изгответе план. Помислете колко време имате нужда, как планирате да се освободите от обичайния отпуск и отпуск по болест и кога имате намерение да отидете на работа. Изготвяйки този план, вземайте под внимание предпочитанията на партньора си и координирайте решенията си с него.

Дейност на седмицата: Вземете покупката.

Списъкът на елементите, необходими през първите няколко седмици от нещата, включва:

• Пелени и мокри кърпички.
• Средства за грижа за бебето, като ножици за нокти, термометър, спринцовка и зърно.
• Екологичен детергент за измиване.
• Санитарни подложки за вас. (Ще получите кървене в рамките на няколко седмици след раждането)
• Хартиени кърпи и хартиени чинии за бързо почистване след хранене.