Защо лекарствата за отслабване са опасни?
Последно прегледани: 23.04.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Повечето жени тайно мечтаят за "supertabletkah", което може да бъде взето без никакво усилие да се загубят тези излишни килограми. Но, уви, днес няма такива лекарства. Повечето таблетки за отслабване "работят" само във връзка с диета и упражнения.
Заместители на храните
Основната им задача е да заменят една или няколко хранения, намалявайки общия калориен прием. Тези продукти за отслабване обикновено се освобождават под формата на коктейли. Те съдържат някои набъбващи влакна и вещества, които намаляват апетита. Но основното в тях е суспензия от аминокиселини, протеини и витамини, имитиращи пълноценна храна.
Коктейлите са с ниско съдържание на калории. Най-често те се консумират вместо закуска или обяд, а вечерта ядат пълна вечеря, която не надвишава нормата за съдържание на калории. Коктейлите не трябва да се приемат по-дълго, отколкото препоръчва фирмата. За тях няма практически противопоказания. Някои жени обаче имат алергия към заместители на храната.
Плюсове: Коктейлите рядко причиняват вреда на здравето, защото имат минимални химични съединения. Подходящ за разтоварване на дни като пълноценна алтернатива на ябълка, кефир и други моно-диети. Когато се използват правилно, те са достатъчно ефективни.
Против: Тази диета е трудно да се поддържа. Ако започнете да вземате коктейл заедно с обикновената храна, можете да се почувствате добре. Заместителите на храната бързо стават скучни и очакваният ефект на ситост не може да се усети далеч не от всички. Положението с половин глад намалява ефективността. При някои жени коктейлите могат да причинят затруднения с изпражненията, които преминават след връщане към нормална диета.
Потискане на апетита
Основната цел на тези лекарства, продавани само по лекарско предписание, е да смажат усещането за глад и да помогнат за издържането на нискокалорична диета. Обикновено те действат върху нервната система и могат да предизвикат емоционална възбуда. След кратък спад на властта, техният упадък се влошава, евентуално физическо и нервно изтощение. Назначени в изключителни случаи, най-често с тежко затлъстяване.
Плюсове: Не измъчвайте чувството на глад.
Против: Отървете се от съхраняваните мазнини без физическо натоварване и намалете приема на калории е невъзможно. Голям брой странични ефекти. Някои лекарства в тази група имат отрицателен ефект върху сърдечно-съдовата система. Може би развитието на психическа зависимост, нервна възбудимост, безсъние, еуфория, изпотяване, замаяност.
Създаване на илюзия за ситост
Тези хранителни добавки се приемат преди хранене. Баластните вещества в състава им набъбват в стомаха и създават илюзията за насищане. В резултат на това човек яде по-малко от обикновената храна. Баластните вещества обаче не оказват пряко влияние върху процеса на отслабване.
Много хранителни добавки за отслабване от тази група се правят въз основа на морски водорасли - като водорасли, фукус. Те съдържат специални хранителни влакна, които имат способността да отстраняват излишните мазнини от тялото.
Плюсове: Почти безобидни. Нормализиране на изпражненията при тези, които страдат от запек. Пречистете червата, отстранете токсините. Достъпна цена.
Против: Ниска ефективност. Състоянието на глада и ситостта се определя не само от субективните усещания в стомаха. В по-голяма степен гладът се причинява от съдържанието на глюкоза в кръвта и гликоген в черния дроб. Следователно, стомахът може да изглежда пълен, но усещането за глад все още не изчезва. Може да предизвика разхлабване на изпражненията. Фибрите намаляват абсорбцията на витамини и микроелементи. За предотвратяване на недостиг на витамини е постоянен прием на мултивитамини.
[5],
Диуретици
Най-често те не се използват самостоятелно, но се включват в сложни хранителни добавки за отслабване, например в чайове. Тяхното действие се основава на факта, че солените, сладките и мастни храни включват механизмите на задържане на течности в организма. С помощта на диуретици този флуид се отстранява и създава илюзията за загуба на тегло.
Плюсове: Бърза загуба на тегло. Ниска цена.
Недостатъци: Нарастването на теглото в този случай се случва толкова бързо, колкото загубата. Количеството мазнини в тялото остава същото. Постоянната употреба на диуретици увеличава риска от здравословни проблеми. Загубата на калий и вода води до мускулна слабост, слабост на кожата, неправилен сърдечен ритъм.
Лаксативи
Често "чайове за отслабване" и капсули включват слабителни компоненти. Тези лекарства често се маскират под името "биологично активна добавка, активиращи перисталтиката и нормализиращи храносмилането". Обаче, слабителното може да се използва само като временна мярка, която помага за очистването на червата.
Плюсове: Относително бърза загуба на тегло. Пречистете червата, отстранете токсините. Ниска цена.
Против: много странични ефекти. Развитието на лаксативната навик се развива: за да се получи ефектът, е необходимо постоянно да се увеличава дозата. Редовното изкуствено изпразване на червата води до разрушаване на природните механизми. Възстановяване на загубени функции може да бъде трудно: след края на приема на такива добавки често са запек. Възможна загуба на калий и други полезни соли. Недостатъчно усвоявани витамини.
Мазнини блокери
Препаратите от тази група пречат на абсорбцията на мазнините, които влизат в тялото с храна. Това може да се постигне по два начина. В първия случай, действието на ензима, който разгражда мазнината, е блокирано. В резултат на това мазнините се отстраняват от червата в непроменена форма. Този принцип се основава на популярната наркотици xenical, която се освобождава от аптеките по лекарско предписание.
Вторият начин - използвайте за премахване на излишните мазнини от хранителни добавки, съдържащи хитозан. Това вещество се извлича от черупките от ракообразни. Хитозан абсорбира молекулите на мазнините и ги отстранява в неразградена форма.
Плюсове: Фондове от този тип са достатъчно безобидни. Те ви позволяват да не се отказвате от мазни храни и същевременно постепенно да отслабвате. Може да се използва за относително дълго време. Допълнително понижете нивото на холестерола. Хитозанните препарати регулират работата на червата.
Против: Ако човек не яде мастни храни, резултатът от приемането на блокери на мазнини се приближава до нула. Намалете ефективността на наркотиците и в случай, че консумирате много сладки. Може да предизвика дразнене на червата, повишено производство на газ, диария и "мастни" изпражнения.
Мазнини горелки
Един от най-разпространените досега хранителни добавки за отслабване. Според производителите тези лекарства се борят с мастните депозити, които се намират в тялото. Най-често тези хранителни добавки се произвеждат на базата на бромелаин - ензим, освободен от ананас. Същата група включва добавки, базирани на Guarana South American и Garcinia Cambodian.
Междувременно бромелаинът помага само при храносмилането. За да стигнете до подкожна мазнина, този ензим, уви, не е в състояние. Ефектът на бромелаин е много незначителен. Повечето учени смятат, че хората губят тегло не толкова от бромелаин, колкото от самохипнацията.
На съвременния пазар има и "мазнини", базирани на екстракти от плодове от Карбоджа. Смята се, че плодовете на garcinia малко потискат апетита и стимулират консумацията на мазнини.
Друга популярна растителна е Guarana South American. Гуарана е източник на кофеин, който стимулира нервната система, помага за разпадането на мазнините. Този компонент е противопоказан при пациенти с хипертония, пациенти с аритмии, ангина пекторис.
Повечето специалисти по хранене са уверени, че ефектът от "мазнините" се забелязва само при строга диета и редовни упражнения.
Плюсове: Бромелаин подобрява храносмилането. Garcinia леко намалява апетита и стимулира метаболизма. Guarana стимулира консумацията на енергия и разграждането на мазнините.
Против: относително ниска ефективност. Гуарана може да предизвика нежелани реакции: сърцебиене, главоболие, нервност. Продължителният прекомерен прием на добавки, съдържащи кофеин, може да причини безсъние и пристрастяване.
[10]
Внимание: фалшификати!
От средствата за отслабване, ксенични, диети и меридии са лекарства. Те трябва да се дават само по рецепта. Извънборсовото лекарство е "Нова фигура лекар Деас", регистрирано като слабително.
Останалите са биологично активни хранителни добавки. Трябва да се подчертае, че някои производители не посочват пълния състав на лекарството върху етикетите. Това е опасно, тъй като има случаи, когато в изследването откриват силни вещества - например ефедрин.
За да не купувате фалшив или опасен препарат, спазвайте следните правила:
- купувайте хранителни добавки само в аптеките;
- не се колебайте да изискате хигиенни сертификати, които да потвърждават безопасността;
- не забравяйте да проучите състава на хранителните добавки;
- проверете датата на изтичане и датата на производство;
- внимателно прочетете препоръките на производителя за дозата и графика на приложение.
Всички лекарства и активни добавки за отслабване трябва да се приемат само след консултация с лекар.