Влияе ли менструалният цикъл върху вниманието и пространственото мислене при спортистките?

В проучване, публикувано наскоро в списанието Neuropsychologia, изследователите изследват дали когнитивните показатели се колебаят през менструалния цикъл и дали тези вариации са повлияни от спортното участие и нивото на умения.

Предишни изследвания показват, че жените спортистки са по-склонни да получат контузии през определени етапи от менструалния цикъл, в зависимост от вида на травмата. Когнитивната функция, хормоналните нива и пространственото възприятие могат да бъдат негативно повлияни от различните фази на менструалния цикъл.

Настоящото проучване изследва промените в когнитивния контрол, пространственото възприятие и времевите очаквания през фазите на менструалния цикъл. Разгледани са и връзките между спортните знания и опит и представянето в тези дейности.

Участнички на възраст от 18 до 35 години бяха подбрани за проучването чрез удобство и снежна топка, както и чрез онлайн платформата Prolific, която използва стратифицирано вземане на проби. Изключени бяха участнички с нередовен менструален цикъл, аменорея, употреба на неконтрацептивни хормони, перименопауза, настояща бременност или кърмене или през последните три месеца, както и неврологични разстройства.

В началото на проучването 394 участнички попълниха онлайн въпросник относно демографските данни, спортната активност и нивото на състезание, честотата на физическата активност, употребата на хормонални лекарства или контрацептиви и характеристиките на цикъла (за жени). След това участничките попълваха когнитивни тестове, въпросник за настроението и въпросник за симптомите на интервали от две седмици. Крайната извадка включваше 241 души със средна възраст 28 години.

Когнитивните тестове оцениха скоростта на реакция, вниманието, визуално-пространствените способности и времевите очаквания. Три индекса бяха получени от факторния анализ, включително време за реакция, вътрешно-субектни вариации и грешки.

Когнитивните задачи включваха време за проста реакция (SRT), продължително внимание (SA) и вдишване. В задачата SRT участниците натискаха клавиша за интервал, когато на екрана се появяваше щастливо или намигащо лице. В задачата SA те натискаха клавиша за интервал, когато виждаха намигащо лице, а в задачата за вдишване натискаха клавиша за интервал, когато виждаха щастливо лице.

В задачата за триизмерно (3D) пространствено възприятие, участниците брояха кубчета в 3D обект. В задачата за 3D ментално въртене, основният стимул се появяваше с два други обекта, единият от които представляваше основния стимул, а другият - не.

В теста за ритмично времево очакване, участниците натискали клавиша за интервал, когато смятали, че изображението на котка ще се появи в последния прозорец. В теста за пространствено-времево очакване, те натискали клавиша за интервал, когато очаквали две топки да се сблъскат.

Мъжете и жените показаха сходна скорост и точност на реакцията, независимо от употребата на контрацептиви. Въпреки това, вътрешноличностните анализи показаха, че жените с редовен менструален цикъл се справят по-добре със задачи по време на менструалната фаза в сравнение с други фази, показвайки по-бързо време за реакция, по-малко грешки и намалена вътрешноличностна вариабилност.

Жените показват по-бавно време за реакция и по-лоша латентност в лутеалната фаза на цикъла и допускат повече грешки в овулаторната фаза. Самостоятелните доклади за емоционални, физически и когнитивни симптоми са най-лоши в менструалната фаза. Много жени също така изразяват убеждение, че симптомите им влияят негативно на когнитивните им функции в деня на теста, което противоречи на действителните им резултати.

Не са открити значими корелации между когнитивните композитни резултати и видовете спорт. Когнитивните показатели не са били повлияни от нивото на състезание или вида спорт. Жените с естествено колоездене съобщават за по-лошо настроение и повече физически и когнитивни симптоми в сравнение с мъжете.

Антиципаторните и визуално-пространствените процеси, които могат да бъдат включени в различни спортове, се променят в различните фази на менструалния цикъл. Когнитивните тестове, особено пространствено-времевата антиципация, показват по-добри резултати в менструалната фаза и по-лоши в лутеалната фаза, което показва, че когнитивните фактори влияят върху риска от нараняване при някои жени.

Разминаването между възприятията на жените за влиянието на цикъла им върху настроението им и действителните им доклади за настроение и симптоми може да помогне за промяна на възприятията за представянето при жените с естествен цикъл. Необходими са обаче повече изследвания, за да се потвърдят тези открития и да се създадат практически решения.