Нови публикации
Съвети от дерматолог за намаляване на признаците на стареене на кожата
Последно прегледани: 01.07.2025
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Извличането на максимална полза от продуктите против стареене може да бъде лесно, като следвате няколко прости съвета от дерматолози.
„Хората често си мислят, че колкото по-скъп е един продукт, толкова по-ефективен е той“, казва Сюзън С. Тейлър, сертифициран дерматолог и член на Американската академия по дерматология, както и директор и основател на The Skin of Color в болница „Сейнт Лукс“ и „Рузвелт“ в Ню Йорк. „Това не винаги е вярно. Хората трябва да са умни относно това, което купуват, защото понякога можете да намерите невероятно ефективни и достъпни продукти за грижа за кожата на рафтовете в местния магазин за хранителни стоки.“
За да извлечете максимума от продуктите си против стареене, д-р Тейлър препоръчва да следвате тези насоки:
- Използвайте слънцезащитен крем, тъй като слънчевите лъчи ускоряват процеса на стареене на кожата. Използвайте широкоспектърен крем или хидратиращ крем със SPF най-малко 30. Уверете се, че продуктът е нанесен върху цялата повърхност на кожата, която не е покрита с дрехи.
- Не се печете на слънце! Слънчевите лъчи и солариумите излагат кожата ви на вредни ултравиолетови лъчи, които от своя страна ускоряват стареенето на кожата, причинявайки бръчки, старчески петна и дори рак на кожата.
- Хидратирайте! Хидратирането задържа водата в кожата ви, което помага за забавяне на появата на фини линии и бръчки, правейки лицето ви да изглежда по-сияйно и по-младо.
- Тествайте продукти! Дори тези, обозначени като хипоалергенни. За да тествате, нанесете малко количество от вътрешната страна на предмишницата си два пъти дневно в продължение на четири до пет дни. Ако няма реакция, продуктът вероятно е безопасен и за лицето ви.
- Използвайте продукта стриктно по указание. При предозиране активните съставки могат да причинят повече вреда, отколкото полза. Използването на повече от препоръчителното количество от продукта може да причини запушени пори, петна по лицето и други нежелани ефекти.
- Ако продукт, който не е предписан от дерматолог, причинява силна болка или парене, спрете употребата му. Признаците на стареене стават по-забележими поради кожно дразнене.
- Въпреки това, някои продукти, предписани от дерматолог, могат действително да причинят болка и парене. В този случай, под наблюдението на дерматолог, процедурата ще бъде безопасна и ефективна.
- Ограничете броя на продуктите! Използването на твърде много продукти, особено на повече от един продукт против стареене, може да раздразни кожата ви, което от своя страна прави признаците на стареене по-видими.