Нови публикации
След като веднъж получите наднормено тегло, никога повече няма да отслабнете.
Последно прегледани: 30.06.2025
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Учените са стигнали до заключението, че след като качите килограми, никога няма да ги отслабнете. Диетите могат да помогнат, но само за кратко време. По-голямата част от хората, които спазват диета, все пак ще качат килограмите.
Дългосрочно проучване на близо 25 000 жени и мъже от екип от учени от правителствения Съвет за медицински изследвания установи, че когато хората започнат да наддават на тегло в средна възраст, тенденцията се влошава с времето.
Според експерти, хората, организиращи кампании за здравословен начин на живот, биха били по-добре да не губят енергията си за промотиране на диети, а да помислят как да предотвратят наддаването на тегло още на първо място.
Всъщност, 12 милиона души се опитват да спазват диета всяка година. И само 10% от тях успяват да свалят значително количество килограми. Междувременно, в рамките на една година, хората от тази група ще си възвърнат теглото.
Изследователите са проследили специално 5362 мъже и жени, родени през 1946 г., и 20 000 души, повечето от които са родени през 1958 г. Хората и в двете групи са започнали да наддават на тегло през 80-те години на миналия век. И оттогава теглото им само се е увеличило.
При мъжете покачването на тегло се случва постепенно през целия живот. „При жените покачването на тегло започва бавно, но достига връх около 35-годишна възраст. След като килограмите са качени, е невъзможно да се отървем от тях, защото хората само стават по-дебели, въпреки опитите си да свалят килограмите“, коментира Харди от Съвета за медицински изследвания.
[