Нови публикации
Установено е, че антиоксидантите намаляват продължителността на живота
Последно прегледани: 01.07.2025
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Оказва се, че витамините Е, А и бета-каротинът в големи дози увеличават шансовете ви за преждевременна смърт, независимо от здравословното ви състояние и наличието на хронични заболявания.
Употребата на антиоксиданти по никакъв начин не удължава човешкия живот; напротив, според изследователи от университета в Копенхаген, тя съкращава продължителността на живота.
Според лекарите, антиоксидантните добавки не подобряват здравето, така че не бива да разчитате изцяло на тях в желанието си да живеете по-дълго. Това се потвърждава от статистически преглед на Кристиан Глуд (Дания), който заедно с колегите си е използвал данни от около 78 клинични изпитвания на антиоксиданти в периода 1977-2012 г. Учените са анализирали здравето на 300 хиляди души на средна възраст (63 години), които са приемали антиоксиданти в продължение на три години. От тях 73% са здрави хора, останалите са имали различни хронични заболявания - диабет, сърдечни проблеми, болест на Алцхаймер.
По време на научния експеримент са избрани 56 трудове, които отговарят на основното условие - внимателно изпълнение, позволяващо да се разчита на надеждността на резултатите. Въз основа на тези трудове учените са установили увеличение на смъртността с 4% при използващите антиоксиданти в сравнение с пациентите, приемащи плацебо. Тази връзка е наблюдавана както при здрави пациенти, така и при пациенти, страдащи от различни заболявания.
Проведени са редица тестове с един антиоксидант, а не смес от тях. Това от своя страна ни позволи да идентифицираме обща закономерност - злоупотребата с витамин Е, А, бета-каротин увеличава смъртността. От друга страна, селенът и витамин С не са повлияли на продължителността на живота на пациентите. Резултатите от изследването на датските учени са публикувани в „Journal of the American Medical Association“.
Антиоксидантите са все по-критикувани, като се споменават канцерогенните свойства на техните молекули, увреждащи важни тъканни структури в организма. Популярността на антиоксидантите се дължи на способността им да облекчават оксидативния стрес, действието им се основава на потискане на агресивните кислородни радикали, които разрушават клетъчните биомолекули. Защо на практика се наблюдава обратен ефект?
Питър Коен от Cambridge Health Alliance обяснява това със следните факти:
- ефектът на антиоксидантите е тестван отдавна in vitro (казано по-просто, в епруветка), както и върху животни, което поставя под съмнение техния подобен, положителен ефект върху човешкия организъм;
- Разбира се, антиоксидантите са способни да елиминират радикалите, но при това настъпват промени на молекулярно-клетъчно ниво;
- Процесът на улавяне на свободните радикали от антиоксиданти влияе негативно върху самата клетка, потискайки собствената ѝ способност да се съпротивлява на радикалите.
Вредата от антиоксидантите изисква по-конкретна медицинска обосновка и експериментални данни. Въпреки това, броят на трудовете, повдигащи въпроса за неблагоприятното въздействие на антиоксидантите върху човешкия организъм, продължава да се увеличава всеки ден.