Соята не помага да се избегнат симптомите на менопаузата
Последно прегледани: 23.04.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Соята не помага да се справи с приливите при менопаузата. Това заключение е направено от учени от Калифорнийския университет. Експерти са открили, че яденето на соеви продукти като мляко или сирене не помага да се избегнат симптомите на менопаузата.
За разлика от други проучвания, това изследване на учени е било мащабно и дългосрочно. Участниците в експеримента са повече от 1 600 жени и са наблюдавани повече от десет години.
"Като се има предвид, че повечето жени изпитват по време на менопаузата неприятни симптоми като горещи вълни и нощно изпотяване, ние се надявахме, че определен хранителен режим ще бъде добра алтернатива на хормоно-заместителна терапия, - казва водещият автор на проучването Елън Gold. - За съжаление, на базата на нашето изследване, можем да кажем, че соеви продукти не притежават магически ефект, който те дължат на по-рано ".
Учените анализираха състоянието на жените в цялата страна и проучиха живота на 3000 жени при появата на менопаузата и през следващите десет години, а също така проведоха ежегодно посещение на лекари за цялото време.
Авторите са фокусирали върху 1650 жени, които все още не са имали вазомоторни симптоми. Те се интересуват от влиянието на конкретни храни върху благосъстоянието на субектите.
Основният интерес в това проучване е насочен към изследването на ефекта на фитоестрогените, известни също като растителни естрогени, които се съдържат предимно в тофу, соево мляко и други соеви продукти. Фитоестрогените имат химическа структура, подобна на естроген, и се предполага, че имитират ефекта на женските хормони в организма.
Тъй като нивото на естроген по време на менопаузата може да падне, изследователите предложиха диета с високо съдържание на фитоестрогени да намали симптомите на менопаузата.
Изследването не разкрива последователна връзка между хранителните фитоестрогени и появата на менопаузални симптоми при жени, които още не са били в постменопауза, когато започна проучването.
[