Медицински експерт на статията
Нови публикации
Сокът от нар се бори със затлъстяването
Последно прегледани: 01.07.2025
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Учени от Университета в Единбург (Шотландия) са открили още едно изключително полезно свойство на сока от нар.
Както се оказва, този невероятен продукт има способността да намалява количеството мастни киселини в кръвта, които са основната причина за излишните мастни натрупвания в коремната област.
За да докажат това, учените провели експеримент с 24 жени и мъже. Тези хора пиели по половин литър сок на ден в продължение на един месец.
В резултат на експеримента е установено, че около половината от доброволците имат ниска склонност към развитие на мастни „отлагания“ в коремната област, а над 90 процента от участниците са имали значително понижение на кръвното налягане, което от своя страна намалява риска от сърдечни заболявания, инсулт и бъбречни заболявания.
От това следва едно: ако имате неустоимо желание да свалите пет до шест килограма излишно тегло за кратък период от време, без да навредите на здравето си, включете 400-500 милиграма сок от нар в ежедневната си диета. Има обаче предупреждение за хора, страдащи от гастрит - сокът от нар трябва да се разрежда с преварена или минерална вода, в съотношение едно към едно.
[