Нови публикации
Тютюнопушенето влошава махмурлука, а аспержите помагат за облекчаването му
Последно прегледани: 01.07.2025
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
С наближаването на новогодишните празници резултатите от изследвания на Националния университет Чеджу, разположен в Южна Корея, и Института по медицински науки са много актуални, защото учените са открили, че аспержите могат да бъдат истински лек за махмурлук.
Нова година и Коледа са дългоочаквани празници и как можеш да не пиеш за настъпването на новата година? За съжаление, не всеки знае границите на консумацията на алкохол и затова вечерното забавление завършва с главоболие и ужасно здравословно състояние сутрин.
Прочетете също: 11 мита за махмурлука
Въпреки че прекомерната консумация на алкохол не води до нищо добро, корейските експерти твърдят, че аспержите могат да бъдат спасение и да облекчат махмурлука.
Факт е, че минералите и аминокиселините, съдържащи се в аспержите, могат да предпазят чернодробните клетки от токсични вещества и да се превърнат в своеобразен „лек против махмурлук“ сутрин.
В проучване, публикувано в списанието Food Science, авторите анализирали състава на веществата, съдържащи се в младите филизи и листа от аспержи, а също така изследвали биохимичните им ефекти върху чернодробните клетки на плъхове и хора.
„Ефектите на токсините върху човешкото тяло до голяма степен се неутрализират от екстракта от листа и издънки на аспержи“, каза водещият автор професор Ким. „Нашите открития показват как биологичните свойства на аспержите могат да помогнат за облекчаване на махмурлука, причинен от прекомерна консумация на алкохол, и да предпазят чернодробните клетки.“
Професор Ким отбелязва, че при постоянна консумация на алкохолни напитки черният дроб изпитва оксидативен стрес, а също така се появяват характерни симптоми на махмурлук.
Хората от различни страни имат свои собствени начини за борба с махмурлука. Някои например пият саламура или отвара сутрин, други пият мляко преди парти, а трети „изливат“ голямо количество вода през нощта.
Прочетете също: Сутрешният секс е най-добрият лек за махмурлук
„Открихме значително повишена клетъчна валентност в отговор на употребата на екстракт от листа и филизи на аспержи“, коментират изследователите. „Това предоставя убедителни доказателства, че биологичните свойства на аспержите имат благоприятен ефект върху симптомите на махмурлук, правейки ги по-леки и по-малко болезнени. Освен това, количеството токсини в чернодробните клетки е намалено.“
Но изследователи от университета Браун предупреждават пушачите, че те се справят много по-трудно със симптомите на махмурлук, отколкото непушачите.
В експеримента на учените участвали 113 студенти. Участниците записали колко алкохол са изпили за една вечер и колко цигари са изпушили. Участниците описали и тежестта на махмурлука си на сутринта след партито.
Дамариса Рохсену, водещият автор на изследването, казва, че студентите, които са пили много - по 5-6 кутии наведнъж - и са пушили често, са имали тежък махмурлук. Махмурлукът им е бил много по-лош от този на тези, които изобщо не са пушили.
Алкохолът и тютюнопушенето са два лоши навика, които при „среща“ катализират процеса на освобождаване на хормона допамин, който е отговорен за удоволствието. Според учените именно този процес влошава и без това трудното състояние сутрин.
[ 1 ]