11 митове за махмурлук
Последно прегледани: 30.03.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Митовете за синдром на махмурлук са почти същите като броя на различните алкохолни напитки, от които идва. ILive ще се опита да разсее най-популярните.
Мит # 1 Махмурлук - това не е страшно
Hangover синдром е реакцията на тялото на алкохолна интоксикация. Алкохолът реагира с химическите елементи, които се съдържат в мозъка, а голяма част от пияните засяга нервната система. Прекаленото пиене вечер може да доведе до обезводняване, главоболие, гадене и замайване сутрин. Редовният "алкохол" може да доведе до отслабване на имунната система.
Мит # 2 Hangover е едно и също за мъжете и жените
Използването на едни и същи напитки при същия брой жени и мъже може бързо да постави по-слабия пол върху острието, защото дамите рискуват да опишат много по-бързо от мъжете. Факт е, че в тялото на една силна половина на човечеството съдържа относително по-голямо количество вода, което помага за разтваряне на алкохол.
Мит №3 Само алкохолици страдат от махмурлук
Това е свързано с истината, защото дългите удари ускоряват пътя към махмурлук, но след като сте щастливи, можете да пострадате целия следващ ден. И много зависи от изграждането, защото дори и една чаша може да доведе до симптоми на махмурлук, като главоболие и гадене.
Митът 4 вино е лесна напитка
Танините, които са част от виното, могат да причинят силни главоболия при някои хора. Силните махмурлука причиняват малцови напитки, например уиски.
Мит # 5 Диетичните коктейли са безвредни
Ако изгаряте калориите, диетата в този случай ще бъде в състояние да ви помогне, но е малко вероятно, че ще можете да избегнете махмурлук сутрин.
Мит # 6 Силни напитки пиян преди бира - това не е страшно
Редът за консумация на алкохолни напитки няма значение, най-важното е количеството. Единственото нещо, което орденът на пияните може да повлияе, е отново сумата. Каквото и да се каже, прекалените биби са лоши.
Мит # 7 Храна след интоксикация
След като вече сте пили безмерно количество алкохол, яденето преди лягане няма да ви помогне да се отървете от махмурлук. Тя може да спаси или облекчи неприятното състояние сутрин, но трябва да ядете преди забавлението да започне. Най-доброто усвояване на алкохол забавя мазнините.
Мит №8 Болкоуспокояващи преди леглото ще се отървете от главоболие сутрин
Най-силният ефект от лекарствата без рецепта е четири часа след приемането, така че е по-добре да вземете лекарството веднага след пробуждането. Не вземайте парацетамол, след като пиете алкохолни напитки, алкохолът нарушава процеса на асимилация на ацетаминофен в черния дроб и това води до увреждане и възпаление.
Мит # 9 Алкохолът подобрява съня
Напротив, алкохолът нарушава нормалния сън. Въпреки факта, че човек заспива по-бързо от малка доза алкохол, качеството на съня му се влошава. Вие най-вероятно ще се събудите по-рано и няма да прекарате във фаза на бърз сън необходимия период от време.
Мит # 10 Махмурлукът ще бъде излекуван от сутрешна чаша
Ако добавите доза алкохол сутрин, тя ще забави само махмурлука, а най-неприятните симптоми идват, когато нивото на алкохол в кръвта достигне "0".
Кафеът Мит # 11 помага да се събере
Кафето само ще доведе до по-тежко обезводняване и ще влоши симптомите на махмурлук. По-добре е да пиете вода, особено ако има повръщане.