Нови публикации
Проучване показва, че нарушеният сън увеличава риска от самоубийства и убийства
Последно прегледани: 02.07.2025
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Анализ на изследователи от катедрата по психиатрия в Медицинския колеж на Университета на Аризона в Тусон установи, че рисковете от смърт от самоубийство и убийство достигат пик през нощта, като особено чести допринасящи фактори са стоенето безсънно, възрастта, употребата на алкохол и конфликтите в отношенията.
Близо 19% от самоубийствата и 36% от убийствата се случват през нощта. Самоубийството и убийството имат малко общо, но техните силно последователни нощни рискови модели предполагат обща характеристика: нощно бодърстване.
„Нарушеният сън може силно да наруши рационалното мислене, което може да доведе до импулсивно поведение при уязвими индивиди“, каза първият автор на изследването Андрю Тъбс, доктор по медицина, изследовател в Програмата за сън и здраве в Медицинския колеж на Университета на Аризона в Тусон, катедра „Психиатрия“.
„Нашият анализ на 15-годишни данни от САЩ установи, че съществува петкратно по-висок риск от самоубийство и осемкратно по-висок риск от убийство между 2 и 3 часа сутринта, когато се вземе предвид броят на хората, които са будни и са способни на самоубийство или убийство.“
Статията „Рискът от самоубийства и убийства достига пик през нощта: Резултати от Националната система за докладване на насилствени смъртни случаи, 35 щата, 2003–2017 г.“ е публикувана в Journal of Clinical Psychiatry.
„Фактът, че тези нощни рискови модели се отнасят както за самоубийство, така и за убийство, е поразителен“, каза старшият автор на изследването Майкъл Грандър, доктор, доцент по психиатрия, директор на Клиниката по поведенческа сънна медицина и член на Института BIO5.
„В нашия преглед на повече от 78 000 самоубийства и 50 000 убийства, можем да открием известна представа защо нощното бодърстване - това, което наричаме „ум след полунощ“ - носи ясен риск от нерегулирано поведение.“
Хипотезата на авторите за „ум след полунощ“ предполага, че нощното бодърстване нарушава сложните функции на мозъка за вземане на решения и намалява рационалното мислене в момент, когато негативното настроение е в своя пик, позитивното настроение е най-ниско, а обработката на риск/награда е изкривена.
Резултатите потвърдиха тази хипотеза. Нощният риск е по-висок сред юношите и младите хора, хората в нетрезво състояние и тези, които са преживявали постоянен конфликт с партньор, но не и сред тези, които са употребявали канабис или са били депресирани.
Хората на възраст от 15 до 24 години са имали трикратно увеличение на риска от самоубийство през нощта, докато неочакваният риск от самоубийство е наблюдаван сред по-възрастните хора в 6 часа сутринта. Рискът от убийство не се различава в зависимост от възрастта, въпреки че младите хора съставляват повече от половината от всички жертви на убийства.
„Малко проучвания са разглеждали времевите тенденции в насилствените престъпления“, каза Тъбс. „Бъдещите изследвания биха могли да изяснят какво точно се случва в мозъка, което предразполага хората към подобни рискове, и дали базирани на доказателства стратегии за подобряване на съня и намаляване на нощното събуждане могат да помогнат за намаляване на рисковете и предотвратяване на тези трагични последици.“