Проучване установява, че нарушеният сън увеличава риска от самоубийство и убийство
Последно прегледани: 14.06.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Анализ на изследователи от катедрата по психиатрия към Медицинския колеж на Университета на Аризона в Тусон установи, че рисковете от смърт от самоубийство и убийство достигат своя пик през нощта, като будността през нощта, възрастта, употребата на алкохол и конфликтите във взаимоотношенията са особено често срещани допринасящи фактори.
Почти 19% от самоубийствата и 36% от убийствата се случват през нощта. Самоубийството и убийството нямат много общо, но техните силно последователни нощни рискови модели предполагат обща характеристика: нощно будно състояние.
„Нарушеният сън може силно да наруши рационалното мислене, което може да доведе до импулсивно поведение при уязвими хора“, каза първият автор на изследването Андрю Тъбс, доктор по медицина, изследовател в Програмата за сън и здраве към Медицинския колеж на Университета на Аризона в Тусон, Катедра по психиатрия..
„Нашият анализ на 15-годишни данни от САЩ установи, че има петкратен риск от самоубийство и осемкратен риск от убийство между 2 и 3 часа сутринта, когато се контролира броят на хората, които са будни и способни да извършат самоубийство или убийство.“
Статията „Риск от пикове на самоубийства и убийства през нощта: Констатации от Националната система за докладване на насилствена смърт, 35 държави, 2003–2017 г.“ е публикувана в Journal of Clinical Психиатрия.
„Фактът, че тези нощни рискови модели се отнасят както за самоубийство, така и за убийство, е поразителен“, каза главният автор на изследването д-р Майкъл Грандър, асистент по психиатрия, директор на Клиниката за поведенческа медицина на съня и член на Института BIO5.
„В нашия преглед на повече от 78 000 самоубийства и 50 000 убийства можем да намерим известна представа защо оставането будно през нощта – това, което наричаме „ум след полунощ“ – носи ясен риск от нерегулирано поведение.“
Хипотезата на авторите за „ума след полунощ“ предполага, че нощното бодърстване уврежда сложните функции на мозъка за вземане на решения и намалява рационалното мислене във време, когато негативното настроение е в своя пик, положителното настроение е най-ниско и риск/награда обработката е изкривена.
Резултатите подкрепиха тази хипотеза. Нощният риск е по-висок сред юношите и младите възрастни, хората в нетрезво състояние и тези, които изпитват настоящ конфликт с партньор, но не и сред тези, които употребяват канабис или са били в депресия.
Хората на възраст от 15 до 24 години са имали три пъти по-висок риск от самоубийство през нощта, докато неочакван риск от самоубийство е наблюдаван сред по-възрастните в 6 сутринта. Рискът от убийство не варира според възрастта, въпреки че младите хора съставляват повече от половината от всички жертви на убийства.
„Малко проучвания са изследвали тенденциите във времето при насилствени престъпления“, каза Тъбс. „Бъдещи изследвания биха могли да изяснят какво точно се случва в мозъка, което предразполага хората към тези рискове и дали основани на доказателства стратегии за подобряване на съня и намаляване на нощното събуждане могат да помогнат за намаляване на рисковете и предотвратяване на тези трагични резултати.“