Медицински експерт на статията
Нови публикации
Преяждането увеличава риска от инсулт
Последно прегледани: 01.07.2025
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
В преглед, публикуван в списание Lancet Neurology, се казва, че много проучвания за превенция на инсулт са базирани на неточна информация. Същото важи и за проучвания, които са разглеждали потенциалните ползи от специфични хранителни вещества и храни. Изследователите казват, че рискът от инсулт вероятно се увеличава от прекомерен прием на енергия или преяждане.
Греъм Ханки от Кралската болница в Пърт, Австралия, обяснява: „Цялостното качество на храненето на човек (т.е. хранителният му режим) и балансът между приема и разхода на енергия са по-важни фактори за риска от инсулт, отколкото отделните хранителни вещества и храни.“
В момента в света има приблизително 1,46 милиарда възрастни със затлъстяване и 170 милиона деца с наднормено тегло, две трети от които са в Съединените щати. Ако епидемията от затлъстяване не бъде обърната, до 2050 г. 60% от мъжете и 50% от жените ще бъдат със затлъстяване.
Инсултът е третата най-честа причина за смърт в развитите страни, така че е важно да се предприемат стъпки за предотвратяване на това заболяване чрез елиминиране на рискови фактори като неправилното хранене. Въпреки че е известно, че неправилното хранене и прекомерният прием на калории увеличават риска от инсулт, учените все още знаят малко за това кои хранителни вещества и храни влияят на риска от инсулт.
Това може да се дължи на факта, че до момента почти няма рандомизирани проучвания, които да предоставят надеждни доказателства, а малкото проведени проучвания показват, че хранителните добавки като витамини, антиоксиданти и калций не само не намаляват риска от инсулт, но всъщност увеличават вероятността от инфаркт и смърт.
Научни изследвания, които не доказват причинно-следствена връзка, показват, че рискът от инсулт може да бъде намален чрез намаляване на приема на сол, хранене с ниско съдържание на захар, диета с високо съдържание на калий или диета, богата на зеленчуци, риба, плодове, ядки и пълнозърнести храни.
Ханки казва: „Необходими са още изследвания, за да се оцени и разбере точно ролята на диетата в причините и последствията от инсулта. Резултатите от това изследване ще бъдат от решаващо значение за разработването и прилагането на стратегии за минимизиране на глобалната честота на инсулт.“
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]