Медицински експерт на статията
Нови публикации
Преодоляването на никотиновата зависимост може да бъде подпомогнато от това да бъдете непостоянни
Последно прегледани: 02.07.2025
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Както знаете, е доста трудно да се откажеш от тютюнопушенето, особено за някои хора. Често човек, който пуши кутия цигари или повече на ден, лесно се отказва от вредния навик, докато друг, който пуши само няколко цигари на ден, почти никога не успява да се откаже от тютюнопушенето. Учени от един от университетите в Пенсилвания се интересували от въпроса защо някои хора лесно се справят с никотиновата зависимост, докато други могат да се борят с вредния навик с години и да не постигнат никакви резултати. Обикновено това се обяснява със силата на волята, която е различна за всеки човек, но тя не влияе на физиологичните механизми, които протичат в организма при никотинова зависимост.
Американски специалисти проведоха проучване в тази област и стигнаха до заключението, че всичко е свързано с индивидуални свойства на мозъка. Учените успяха да разработят необичаен метод, благодарение на който е възможно да се каже с голяма вероятност дали човек ще може да се справи със зависимостта си или не.
В експеримента са участвали 44 души (на възраст от 18 до 45 години). Всички доброволци са пушили поне 10 цигари дневно през последната година.
Преди началото на експеримента на всички участници беше забранено да пушат в продължение на дванадесет часа. Веднага щом експериментът започна, по време на който участниците трябваше да познаят картите, учените ги информираха, че ще трябва да се въздържат от пушене поне още два часа. Няколко минути по-късно участниците бяха информирани за грешката и тези, които искаха да пушат, можеха веднага да използват безплатната минута; същите участници, които успяха да се въздържат от пушене за известно време, щяха да могат да печелят допълнително по 1 долар за всеки пет минути, които прекарат без цигара.
Така за 50 минути е било възможно да се получат 10 долара. В същото време учените са изследвали активността на различни части на мозъка с помощта на магнитно-резонансен томограф.
В резултат на експеримента, участниците, които не са успели да преодолеят желанието си да пушат и са отказали паричната награда, са имали значително по-ниска активност в центъра за удоволствие в мозъка, отколкото участниците, които са успели да прекарат около час без цигари заради пари.
Експертите предполагат, че комерсиализмът (желанието за печалба) играе практически фундаментална роля в процеса на отказване от тютюнопушенето. Някои хора намират материалните стимули, като подобряване на здравето или спестяване на пари, за значителна подкрепа при отказването от тютюнопушенето, докато други не дават приоритет на парите или здравето, така че се нуждаят от допълнителни методи за въздействие, за да преодолеят никотиновата зависимост.
Според експерти, такъв прост метод може да се използва за идентифициране на отказващите се от тютюнопушенето лица, които се нуждаят от допълнителни методи за улесняване на процеса на отказване от тютюнопушене. Този метод е особено актуален за специалисти, които работят с групи от хора и им помагат да преодолеят лошия си навик.
[