Недохранването е основната причина за агресията при децата
Последно прегледани: 23.04.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
В медицинско училище, един от най-големите университети в Австралия (Deakin University) група от експерти заключи, че пристрастяването към нездравословна храна заплашва не само затлъстяването, но и за психични разстройства, особено при деца. За да се направят такива заключения, експертите анализираха резултатите от 12 проучвания, в които взеха участие повече от 80 000 деца от 4,5 до 18 години.
В хода на работата експертите изучаваха резултатите от тестовете и интервютата, оценяващи психичното здраве, честотата на консумация на различни продукти, поведението, успехите и трудностите, както и храненето. В резултат на това се установи, че такива състояния като тревожност, депресивни състояния, чести промени в настроението са тясно свързани с нездравословните диети.
Учените едновременно оценяват психическото състояние и храненето на детето, във връзка с което, невъзможно е да се каже точно, вредните продукти предизвикват психични разстройства или обратно, психическото състояние увеличава желанието на детето за вредна храна. Въпреки това, експертите могат със сигурност да кажат, че здравословното хранене увеличава концентрацията, подобрява работата на училището, помага за поддържането на нормално тегло, освен това правилното и балансирано хранене в детството е необходимо за промоция на здравето.
В същия университет изследователският екип на друг научен проект заяви, че храненето на една жена по време на бременност засяга психическото състояние на детето. По-голямата част от бременните жени има силно желание за нездравословни храни, спазвайте състоянието на повече от 20 хиляди жени по време на бременност и бъдещото здраве следващо дете зависи от здравето на децата си, експертите са заключили от диетата на майката. Жените, които консумират вредни храни в големи количества (бързо хранене, пушени продукти и т.н.) раждат деца, които по-късно са имали някои проблеми с поведението си. При тези деца експертите отбелязват появата на агресия, повишена раздразнителност и други поведенчески проблеми.
В допълнение, диетата на жената по време на бременност засяга риска от затлъстяване в бъдеще, беше доказано в едно от по-ранните проучвания.
Също така, експерти отбеляза, че децата, които през първите години от живота са били дадени предимно вредни продукти, на практика с изключение на зеленчуци, имаше симптоми на депресия, тревожност, агресия.
Специалистите препоръчват да се намерят заместители на вкусни, но вредни продукти, които по хранителна стойност няма да дадат вредна храна. Така например, в диетата могат да се включат повече моркови, целина, краставици, кайсии, кисело мляко (обезмаслено), сушени сини сливи, смокини, мляко овесена каша, неподсладени сокове, млечни напитки, плодове, картофи и бобови растения.
Освен това учените предложиха да се правят вкусни и здравословни сандвичи, като се добавят сирене, салата, картофено пюре от сардини, сьомга, чиста шунка, лаваш или хляб.
[